40 Kommentare zu „21/28📌30 min. Stretch Übungen | Regeneration durch Bewegung, ohne GerĂ€te“

  1. Das ist einfach perfekt, nach einem anstrengenden Tag mit Enkelkinder hĂŒten. Nun werde ich bestimmt gut schlafen. Ab deiner Vielfalt an Übungseinheiten, kann man nur staunen. Herzlichen Dank!

  2. Das war so toll! Nach einem anstrengenden Tag einfach eine Wohltat! Sogar meinen Arthrose geplagten knien geht’s entschieden besser! Vielen Dank fĂŒr dieses tolle Stretching und noch einen schönen Abend, liebe Gabi ❀

  3. @christinamoller8013

    …ich brauche immer ’ne Weile, ehe ich ins Hineinschmelzen komme. Da ist nicht mehr alles im Körper so schön geschmeidig und rundet sich wie bei dir. Aber ich erinnere mich auch, daß ich auch in jungen Jahren nicht die ganz große Gymnastin war. Aber heute sind alle diese Dehnungen hoch wichtig, wollen doch Gelenke, Muskeln und Faszien mal sinnbildlich aus den Angeln gehoben werden und sich dann wieder bewußt zurĂŒckziehen. Sehr schön, daß du uns mitgenommen hast ins HineinspĂŒren und Atmen. Liebe GrĂŒĂŸe an die ganze fleißige Runde. Tina Möller

  4. @ĐœĐ°ĐŽĐ”Đ¶ĐŽĐ°ĐșĐŸŃ€ĐŸŃ‚ĐșĐŸĐČа-ъ3Đż

    Tolles Stretch! Der Körper fĂŒhlte sich sehr gut an. Vielen Dank, liebe Gabi!đŸ„°đŸ˜¶â€đŸŒ«đŸ˜»đŸ˜»đŸ’•đŸ’•đŸ’•

  5. Liebe Gabi, erst noch zusehen 3.500 Schritte fĂŒr eine Schrittchallange sammel und dann diese StrechĂŒbungen. Jetzt wird es Zeit zum Schlafen. Allen eine gute Nacht und einen erholsamen Schlaf. LG Regina

  6. Guten Morgen liebe Gabi, danke ich fĂŒhle mich gut durchbewegt, gedehnt, Faszien freuen sich und auch alle Gelenke. Ich fĂŒhle mich jetzt wohl in meiner Haut. Ich wĂŒnsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 💐💐💐

  7. @carolaschlotter6337

    Guten Morgen Gabi, das war heute Morgen genau richtig fĂŒr mich. Ich fĂŒhle mich gut durchbewegt und gedehnt – der Tag kann kommen ❀ Vielen Dank

  8. Einen wunderschönen guten Morgen liebe Gabi! Dieses Dehnen war wunderbar. Soweit es meine rechte HĂŒfte zulĂ€sst, mache ich die Übungen. Das Dehnen war auf alle FĂ€lle sehr förderlich. Bis morgen, Elfi

  9. Guten Morgen, liebe Gabi, es ist erstaunlich, wie beweglich ich noch/wieder dank des mehr als 5jĂ€hringen Trainings mit Dir bin. Alles richtig gut geschafft. Ich freue mich ĂŒber meinen beweglichen Körper. Und außerdem auf Nummer 22 heute Nachmittag. Bis dahin einen schönen Mittwoch đŸ˜ƒđŸ„°

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