26 Kommentare zu „5 Lebensmittel, die Entzündungen in deinem Körper fördern!“
@Thai-Gym-Jan
Und hier nochmal fünf Lebensmittel, die entzündungshemmend wirken:
1.Kurkuma 2. Ingwer 3.Beeren (z. B. Blaubeeren) 4.Fettreicher Fisch (z. B. Lachs, Makrele) 5.Grünes Blattgemüse (z. B. Spinat, Grünkohl, Rucola) 😊
Kurkuma und Ingwer täglich ein Kilo 😮 wächst hier nicht.
Blaubeeren haben ein Zeitfenster von wenigen Tagen im Jahr. Kann auch nicht jeder im Wald pflücken.
Fisch ist kaum noch zu haben, weil die Meere überfischt sind.
Und jeden Tag Blattgemüse ist echt richtig langweilig.
Liebe Community, ich betone immer wieder wie wichtig Eure alltägliche Ernährung ist. Und entscheidend dafür ist das sog. Ernährungsmuster also die alltägliche Zufuhr unserer verschiedensten Lebensmittel. Mein Ratgeber DIE BESTEN LEBENSMITTEL https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel handelt davon, welche Lebensmittel gut und wichtig für uns sind.
Dabei geht es um Lebensmittel, die wir alltäglich essen sollten. Und für jeden von uns ist was dabei. Gerne einmal reinschauen, auf meiner Webseite gibt es auch eine kleine Leseprobe: https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Habe seit langem mit chronischen Entzündungen zu tun. Habe über die Jahre festgestellt, daß da verschiedene Faktoren verantwortlich sind. Nahrung, Wasser auch, Klima. Achte seit über 20 Jahren auf die Ernährung, probiere immer wieder neues. Sie sagen z.B. Rapsöl und Chiasamen wären zu empfehlen. Bei mir verursachen diese Lebensmittel aber negativen Effekt. Auch mit Zitronensaft habe ich da so meine Probleme.
Also ist die Wirkung der Lebensmittel und anderer Faktoren ziemlich individuell.
Danke für ihr Video, kann ich allem zustimmen. Mache meinen Naturjoghurt selber und benutze ihn für mein Müsli und meine Salatsoße. Alles lecker und gesund. ❤liche Grüße von Helen
Sehr grosser Fan dieses Kanals und Dankbar für Ihre Arbeit. Die Struktur dieses Videos ist aber wirklich nicht gut, und auch vom Titel des Videos entfernt.
Was ich wirklich nicht verstehe ist, dass immer noch nicht geklärt ist, ob Süßstoffe krank machen, bzw krebserregend sind usw. Bereits vor über 30 Jahren standen sie in Verdacht.
Wurde da nicht weiter dran geforscht? Ist die Lobby zu groß und verhindert weitere Forschung?
Wieder mal ein Aha-Moment beim Frühstück gehabt – meine Müslischale hat sich gerade ganz still verkrümelt 😅 Vielen Dank für die Aufklärung! Ich finde es gut, dass hier nicht nur gewarnt, sondern auch konkrete Alternativen angeboten werden. Weniger Panik, mehr Wissen – so sollte Gesundheit vermittelt werden
Und hier nochmal fünf Lebensmittel, die entzündungshemmend wirken:
1.Kurkuma 2. Ingwer 3.Beeren (z. B. Blaubeeren) 4.Fettreicher Fisch (z. B. Lachs, Makrele) 5.Grünes Blattgemüse (z. B. Spinat, Grünkohl, Rucola) 😊
6. Kokosöl & Olivenöl kaltgepresst (ohne Transfette) 7. Nudeln aus Hülsenfrüchten 8. 500g Gemüse am Tag 9. Haferbrot 10. Leinsamen 😊
Kurkuma und Ingwer täglich ein Kilo 😮 wächst hier nicht.
Blaubeeren haben ein Zeitfenster von wenigen Tagen im Jahr. Kann auch nicht jeder im Wald pflücken.
Fisch ist kaum noch zu haben, weil die Meere überfischt sind.
Und jeden Tag Blattgemüse ist echt richtig langweilig.
Dankeschön 😊
@@athenaanna333 gute Ergänzung 😊👍
@@elkemax5031 Langweilig … ist dein Kommentar.
Liebe Community, ich betone immer wieder wie wichtig Eure alltägliche Ernährung ist. Und entscheidend dafür ist das sog. Ernährungsmuster also die alltägliche Zufuhr unserer verschiedensten Lebensmittel. Mein Ratgeber DIE BESTEN LEBENSMITTEL https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel handelt davon, welche Lebensmittel gut und wichtig für uns sind.
Dabei geht es um Lebensmittel, die wir alltäglich essen sollten. Und für jeden von uns ist was dabei. Gerne einmal reinschauen, auf meiner Webseite gibt es auch eine kleine Leseprobe: https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Habe seit langem mit chronischen Entzündungen zu tun. Habe über die Jahre festgestellt, daß da verschiedene Faktoren verantwortlich sind. Nahrung, Wasser auch, Klima. Achte seit über 20 Jahren auf die Ernährung, probiere immer wieder neues. Sie sagen z.B. Rapsöl und Chiasamen wären zu empfehlen. Bei mir verursachen diese Lebensmittel aber negativen Effekt. Auch mit Zitronensaft habe ich da so meine Probleme.
Also ist die Wirkung der Lebensmittel und anderer Faktoren ziemlich individuell.
Auf vielen Kanälen wird von Rapsöl abgeraten da stark Industriell verarbeitet und erst durch Züchtung genießbar bzw. beim braten Transfette enstehen!
Was halten Sie davon?
Mit freundlichen Grüßen
Danke Herr Dr. Weigl, wieder klasse Video, habe ich wieder geteilt!! SUPER!!!!
Toll machst du das, fein.
Ich habe früher viel fertig Produkte gekauft wie Müsli und Salat Soßen aber jetzt nicht mehr! Alles selber machen 👍
Was Sie uns heute erzählten, ist eigentlich selbstverständlich, wenn man Ihre Videos regelmäßig anschaut…
Danke für ihr Video, kann ich allem zustimmen. Mache meinen Naturjoghurt selber und benutze ihn für mein Müsli und meine Salatsoße. Alles lecker und gesund. ❤liche Grüße von Helen
Danke wieder sehr informatives Video
Eine Kirsche ist zwar keine Beere sondern eine Steinfrucht, aber das Video ist klasse und wichtig. Vielen Dank! 🙂
Sehr grosser Fan dieses Kanals und Dankbar für Ihre Arbeit. Die Struktur dieses Videos ist aber wirklich nicht gut, und auch vom Titel des Videos entfernt.
Vielen Dank für die Anregungen wie man die Ernährung gesund und abwechslungsreich gestalten kann ❤
Seit Sebastian Lege und Besseresser schau ich auf alle Inhaltsstoffe😊
Einfach die fertigen Basismüslis ohne getrocknete Früchte kaufen. Gibt es bei den Discountern und auch bei den Drogeriemärkten
Was ich wirklich nicht verstehe ist, dass immer noch nicht geklärt ist, ob Süßstoffe krank machen, bzw krebserregend sind usw. Bereits vor über 30 Jahren standen sie in Verdacht.
Wurde da nicht weiter dran geforscht? Ist die Lobby zu groß und verhindert weitere Forschung?
Die Begründung zu den energydrinks ist imho sehr dünn. Welche Stoffe führen hier zu welchen negativen Folgen?
DANKE FÜR DIE.SUPER INFO👌👌👌
Hallo,
danke für das aufklärende, interessante und gute Video. Bitte weiter so.
Sie sind der Beste Dr Dr.
Dankeschön 😊
Wieder mal ein Aha-Moment beim Frühstück gehabt – meine Müslischale hat sich gerade ganz still verkrümelt 😅 Vielen Dank für die Aufklärung! Ich finde es gut, dass hier nicht nur gewarnt, sondern auch konkrete Alternativen angeboten werden. Weniger Panik, mehr Wissen – so sollte Gesundheit vermittelt werden