2 Kommentare zu „Schmale Taille & großer Po = CHECK ✅“
@alex_goetsch_
Die Wiederholungsanzahl ist wie immer NUR ein LEITFADEN, woran ihr euch orientieren könnt. Die Wiederholungsanzahl an sich ist nicht so relevant. Relevant ist vor allem, dass ihr euch mit den Trainingsplan regelmäßig versucht zu steigern/zu verbessern bei dem Gewicht, bei der Technik etc.. ❤️🤝🏻
Habe diese Woche eine junge Frau gesehen, die hat mindestens 30 Minuten auf diesem Teil gemacht. Ich verstehe heute noch nicht, wie? Hätte ich es nicht selber gesehen, ich würde es nur schwer glauben.
Die Wiederholungsanzahl ist wie immer NUR ein LEITFADEN, woran ihr euch orientieren könnt. Die Wiederholungsanzahl an sich ist nicht so relevant. Relevant ist vor allem, dass ihr euch mit den Trainingsplan regelmäßig versucht zu steigern/zu verbessern bei dem Gewicht, bei der Technik etc.. ❤️🤝🏻
Habe diese Woche eine junge Frau gesehen, die hat mindestens 30 Minuten auf diesem Teil gemacht. Ich verstehe heute noch nicht, wie? Hätte ich es nicht selber gesehen, ich würde es nur schwer glauben.