Mein größter Schritt war die Erkenntnis, dass ICH zuständig bin und etwas verändern kann. Alter, Gesundheit und Fitness ist kein Schicksal, sondern selbstgemacht 👍🍀💃
Liebe Tanja danke für das gute video.ivh habe einen großen wunsch.was ist mit Kartoffeln.dieser Verzicht fällt mir am schwersten. Liebe Grüße von Hedi aus Thüringen
Liebe Hedi, triggern dich Kartoffeln? Kannst du nicht aufhören, wenn dj angefangen hast? Falls nicht, sind Kartoffeln ein sehr viel kleineres ‚Problem‘ als Brot. Da kommt es auf die Zubereitung an. Salzkartoffeln sind ok. Pommes 🍟 nicht. Gekochte Kartoffeln haben nicht viele Kalorien, Pommes, Chips, Kartoffelpuffer und alle fettigen Zubereitungen schon. Hilft dir das?
Wunderbar, danke👍es stimmt, der Körper reguliert Dysbalancen, wenn wir uns gut um ihn kümmern .👍👍👍
Mein größter Schritt war die Erkenntnis, dass ICH zuständig bin und etwas verändern kann. Alter, Gesundheit und Fitness ist kein Schicksal, sondern selbstgemacht 👍🍀💃
Liebe Tanja danke für das gute video.ivh habe einen großen wunsch.was ist mit Kartoffeln.dieser Verzicht fällt mir am schwersten. Liebe Grüße von Hedi aus Thüringen
Liebe Hedi, triggern dich Kartoffeln? Kannst du nicht aufhören, wenn dj angefangen hast? Falls nicht, sind Kartoffeln ein sehr viel kleineres ‚Problem‘ als Brot. Da kommt es auf die Zubereitung an. Salzkartoffeln sind ok. Pommes 🍟 nicht. Gekochte Kartoffeln haben nicht viele Kalorien, Pommes, Chips, Kartoffelpuffer und alle fettigen Zubereitungen schon. Hilft dir das?