43 Kommentare zu âđ 23 min. Beach Fit auf der Matte | Strandfigur – Bauch, Po und Arme, ohne GerĂ€teâ
@Niederberg1
guten Morgen liebe Gabi,
ja, das hat wie immer sehr gut getan. Ich finde es immer wieder toll, wenn du die AnfangsĂŒbungen am Ende wiederholst und ich tatsĂ€chlich merke, dass ich durch die Ăbungen beweglicher geworden bin.
Vielen lieben Dank liebe Gabi und liebe GrĂŒĂe von Andrea
Schönen guten Morgen und einen wunderschönen Start ins Wochenende đș𫶠nach diesem tollen Training kann es einfach nur schön werden đșđžđŒ
Wunderbar. Auch wenn ich eigentlich morgens lieber mit Pilates, Mobility oder Yoga starte, um meinen Körper zu recken und strecken, hat mir dieses Workout gut getan. Denn du bist ja anfangs sehr intensiv mit einem Warmup gestartet. Es hat ein paar Mal gekracht im KnochengebĂ€lk, und dann war ich startklar. Vielen Dank, liebe Gabi, fĂŒr das kurzweilige Training. Viele GrĂŒĂe von Astrid
Guten Morgen, liebe Gabi! Deutlicher Unterschied zum Ende der Ăbungen, ich fĂŒhlte mich wesentlich beweglicher!! Vielen Dank fĂŒr deine tollen Idee immer wieder! Einen schönen Samstag allen!âïžâșïžđžđč
..also schon am Morgen so gelockert und gekrĂ€ftigt. Der Start fĂŒr den Körper ist so richtig gelungen. Ich brauchte keine Pausen, weil die Kraft in Armen und Beinen schon so richtig gut trainiert ist – mit dir, Gabi, durch dich. Dranbleiben ist das Zauberwort. Der RĂŒcken, die ganze WirbelsĂ€ule konnten schon gleich wunderbar mitdrehen. Die HĂŒften waren sehr aufgeweckt. FrĂŒher hĂ€tte ich’s ganz langsam angehen lassen mĂŒssen. Heute – dein Tempo, deine Ausdauer und Pausen braucht’s nicht mehr. Auch meistens abends nicht. Ich freue mich sehr ĂŒber dich, ĂŒber mich. Ach höchstens – beim Aufstehen vom Boden, da braucht’s etwas lĂ€nger..đ.
Danke an Gabi und allerbeste GrĂŒĂe an dich und alle, die mit oder ohne Strandambitionen dem ganzen Körper Freude bereiten konnten. Tina Möller
guten Morgen liebe Gabi,
ja, das hat wie immer sehr gut getan. Ich finde es immer wieder toll, wenn du die AnfangsĂŒbungen am Ende wiederholst und ich tatsĂ€chlich merke, dass ich durch die Ăbungen beweglicher geworden bin.
Vielen lieben Dank liebe Gabi und liebe GrĂŒĂe von Andrea
Dankeschön đđđ
Wunderbar â€
đđđ
Auch wenn der Strand nicht in Sicht ist, war das eine schöne Ăbungseinheit, um fit und frisch in den Tag zu kommen. Vielen lieben DANK!!!
Das freut mich sehr!đ
Eine super Abwechslung, hat richtig Spass gemacht, herzlichen Dank, liebe Gabi und einen tollen Tagđ
Das freut mich đ€
Mein Geburtstag beginnt mit Ăbungen,Danke liebe Gabi ein schöner Tag beginnt mit Dir!
Herzlichen GlĂŒckwunsch zum Geburtstag !!!!đđ„łđ
Happy birthday đđđlass Dich feiern!
Das hat wieder groĂen SpaĂ gemacht. Danke danke liebe Gabi.đ
Das freut mich đ€
Moin liebe Gabi, das tat mir richtig gut.
Dankeschön und ich wĂŒnsche dir einen schönen Tag. đđđđ
Das freut mich đ€ schönen Tag Christel
Schönen guten Morgen und einen wunderschönen Start ins Wochenende đș𫶠nach diesem tollen Training kann es einfach nur schön werden đșđžđŒ
Dankeschön đđ
Kaum hatte ich die Ăbungen gemacht saĂ ich aufrechter und konnte mich besser bewegen. Toll so kann der Morgen starten. Dankeâ€
Das freut mich sehr!đ
Das har richtig gut getan die WirbelsĂ€ule ist dank regelmĂ€Ăigem Training schön beweglich đđ
Das freut mich đ€
Wunderbar. Auch wenn ich eigentlich morgens lieber mit Pilates, Mobility oder Yoga starte, um meinen Körper zu recken und strecken, hat mir dieses Workout gut getan. Denn du bist ja anfangs sehr intensiv mit einem Warmup gestartet. Es hat ein paar Mal gekracht im KnochengebĂ€lk, und dann war ich startklar. Vielen Dank, liebe Gabi, fĂŒr das kurzweilige Training. Viele GrĂŒĂe von Astrid
đđđđđliebe GrĂŒĂe Astrid
Das war richtig toll! Genau was ich gebraucht habe heute. Vielen Dankđ Einen schönen Sommertag wĂŒnsche ich uns allen đââ
Das freut mich sehr! Schönen Tagđ
Diese Ăbungen nach dem Strandurlaub waren auch sehr gut. Lieben Dank.
Das freut mich sehr!
Guten Morgen, liebe Gabi! Deutlicher Unterschied zum Ende der Ăbungen, ich fĂŒhlte mich wesentlich beweglicher!! Vielen Dank fĂŒr deine tollen Idee immer wieder! Einen schönen Samstag allen!âïžâșïžđžđč
Sehr schön! Schönen Tagđ
@@GabiFastnerđđ€đžâïž
..also schon am Morgen so gelockert und gekrĂ€ftigt. Der Start fĂŒr den Körper ist so richtig gelungen. Ich brauchte keine Pausen, weil die Kraft in Armen und Beinen schon so richtig gut trainiert ist – mit dir, Gabi, durch dich. Dranbleiben ist das Zauberwort. Der RĂŒcken, die ganze WirbelsĂ€ule konnten schon gleich wunderbar mitdrehen. Die HĂŒften waren sehr aufgeweckt. FrĂŒher hĂ€tte ich’s ganz langsam angehen lassen mĂŒssen. Heute – dein Tempo, deine Ausdauer und Pausen braucht’s nicht mehr. Auch meistens abends nicht. Ich freue mich sehr ĂŒber dich, ĂŒber mich. Ach höchstens – beim Aufstehen vom Boden, da braucht’s etwas lĂ€nger..đ.
Danke an Gabi und allerbeste GrĂŒĂe an dich und alle, die mit oder ohne Strandambitionen dem ganzen Körper Freude bereiten konnten. Tina Möller
Wunderbar, Tina, freut mich! Das macht nichts, wenn es etwas lĂ€nger dauertđđ
GM liebe Gabi, vielen Dank fĂŒr die heutigen Ăbungen, die ich gebraucht habe. đđđŒââïž
Das freut mich đ€
Wie immer: einfach gut! Danke, Gabi!
Ich danke dir!
Guten morgen liebe Gabi danke pass diese sport â€â€â€â€đ
Immer wieder gerne!đ
Danke â€
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. đ
Gerne đ
Hat sehr gut getan und war zum GlĂŒck nicht gar so schwer. Super Gabiđ
Das freut mich sehr đ·đ