40 Kommentare zu „🐣 20 min. Po – rund und fit | knackig und stark, Workout ohne Geräte“

  1. @trudiwacher4879

    Liebe Gabi
    Mein Po hat gebrannt. Morgen werde ich wohl noch an dich denken. War ein kurzes aber effektives Workout. Dankeschön, hat Spass gemachr!

  2. @marionweitknecht1195

    Vielen Dank liebe Gabi 😍 Dad war einsehe knackiges gutes Po Training 😅👍 Suoer ❤ !
    Ganz lieben Gruß und einen schönen Abend 😇🌺 dir , Marion 🥰

  3. Vielen Dank für eine effektive und unglaubliche Sitzung. 😀
    Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. 😀

  4. Oh liebe Gabi, ich merke, dass ich nicht mehr so häufig mit dir trainieren kann wie die letzten 2 Jahr. Es brennt und der hintere Oberschenkel wollte schon krampfen. Allerdings war ich heute fleißig. Heute mittag mit dir das Bauchworkout, am Nachmittag 30 min zügig spazieren gegangen und nun der Po. Bis auf Arme mal wieder alles trainiert.
    Wünsche dir einen schönen Abend.

  5. @lydiapyschny8878

    Hui, liebe Gabi… ein strammes, aber auch ein ganz tolles Workout💪🤗🥰 hab mir auf jeden Fall viel Spaß gemacht. Vielen Dank, Gabi wünsche einen schönen entspannten Abend✨🌙

  6. Hallo Gabi, intensives Training. Wenn man diese Übungen lange nicht gemacht hat, tuts echt weh. Aber geschafft! Einzelne Regionrn gezielt und stramm zu aktivieren, kann nicht verkehrt sein. Mal sehen, was demnächst auf dem Programm steht. Freue mich schon, egal was 😊LG Magdalene

  7. @christinamoller8013

    ….na was der Po alles für Aufgaben zu erledigen hat und das den ganzen Tag über, da muß er ja ganz besondere Aufmerksamkeit erhalten. Und die erledigt Gabi mit einem zielgenauen Training. Das hat schon gebrannt, da wo es brennen sollte, aber es darf sich auch lohnen für unseren größten Muskel. Ein weiteres Video will ich gar nicht dran hängen, sondern mich auf die Wirkung jetzt und später konzentrieren. Gestärkt ist dieser Muskel auf jeden Fall, aber er wird sich bestimmt noch mal zu Wort 😅 melden. Morgen vielleicht. Danke, Gabi, für dieses besondere Training wieder und viele Grüße an dich und deine so großartige Mitmach- Community. Tina Möller

    1. Super liebe Tina💕👍wünsche Euch einen wunderschönen Abend und und hoffe dass sich der Po nicht zu sehr meldet morgen/ übermorgen 😉

  8. @petralorenzen5008

    super sobald ich aus dem Urlaub zurück bin werde
    ich diese Übungen täglich
    machen 👍🏻👍🏻👍🏻
    Dankeschön

  9. @christianarathmer7163

    Das war mal wieder ein schönes und sehr zielgerichtetes Workout! Ja, es hat gebrannt, und ja, Morgen werde ich auf jeden Fall an Dich denken. Tue ich sowieso, denn Morgen treffen wir uns wieder auf der Matte. Danke, Gabi!

  10. @barbelgroer4283

    Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich jetzt meinen Po spüre. Seeehr nützliche Übungen. Ich fühle mich wohl in meiner Haut. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹💚🌹

  11. @sabinetietz1822

    Wer wünscht sich nicht einen festen, runden Po, auch in meinem Alter. Noch dazu, wo er so wichtig ist für den Körper und so viel aushalten muss. Du denkst wirklich an Alles, liebe Gabi. Leider habe ich gleich einen Termin, so dass ich kein weiteres Video dranhängen kann. So sage ich danke, wünsche einen schönen Tag und grüße dich bis morgen 🥰

  12. @elkehontschel6868

    Na mal schauen, ob ich morgen eine Veränderung an meinem Po erkennen kann. Egal. Ich liebe Deine Videos und bin jeden Tag dabei. Vielen Dank liebe Gabi.

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