42 Kommentare zu „1/14 🍏 28 min. einfacher Start, Ganzkörperkräftigung für Anfänger, Workout ohne Geräte“
@dorismarone
Ohjaaa,bin körperlich im Moment wieder ziemlich erschöpft. Deshalb freue ich mich schon sehr wieder ins Training reinzukommen…mit Dir und allen lieben Mitstreitern.❤❤
Hallo guten Morgen,nur Mut und Kraft,es wird mit unserer lieben Gabi bestimmt wieder alles besser,konnte auch durch meine Schleimbeutelverletzung in der Schulter viele Wochen einigeÜbungen nur sehr eingeschränkt mitmachen,jetzt kann ich wieder voll dabei sein ☺️❤️
❤❤❤ Training für jeden Muskel und alle Strukturen💪💪🏃♀️🏋🤸♂️ Alle dürfen dabei sein und die Matte freut sich auch 🏋♀️🤸🧘♀️ Egal ob Anfänger, Fortgeschritten, mit kleinen Einschränkungen, ob etwas reifer oder jünger, ob Profi oder auf dem Weg zum Profi💪💪🧎♀️🏋♂️🤸♂️ Gabi nimmt uns alle mit und es macht immer Spaß ❤❤ Wir entdecken täglich neue Fähigkeiten an uns und das ist spannend motivierend😍🥰🤩 Ich genieße meinen Urlaub zuhause mit täglichen Gabi Fastner Einheiten zum Freuen und Fit werden ❤❤ Herzensgrüsse aus dem vom Sommer geküssten Lohmar ❤🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Liebe Gabi, dieses Video kam heute genau richtig. Es hat richtig, richtig gut getan. Bei mir war es ähnlich wie bei meiner Vorrednerin: der Seitstütz hat bei mir nur auf einer Seite geklappt, auf der anderen gar nicht. Ich werde das nun vermehrt üben. Vielen Dank für das Video und liebe Grüße! Nina
….ich mag immer diese Angebote für Einsteiger. Manchmal hat man einfach ein Formtief oder ist mental belastet oder es hat lange nicht geklappt mit Sport und Aktivität und mit Einsteigertraining kann man langsam wieder reinkommen. Eine gute Idee von dir, liebe Gabi und jeder weiß auch – soviel wie geht. Aber der Körper freut sich sicher, er ist nach seinen Möglichkeiten ‚belastet‘ worden und das will er auch. Ich freue mich auf die Einsteigertrainings und die Motivation, die du so sanft überträgst. Danke dafür und allerbeste Grüße an dich und alle, die eingestiegen sind, dabei bleiben und bald fühlen werden, wie gut dem Körper jede Einheit bekommen wird. Tina Möller
Es macht einfach unglaublichen Spaß sich mit dir zu bewegen liebe Gabi ❤vom Anfänger bis dauersportler ist es nur ein kurzer Weg. 👍…wir lieben dich alle seit Jahren dafür ❤du bist große Klasse in allen was du tust. Dankeschön von Herzen ❤️
Wunderbar zum aufwachen und kräftigen 🎉nach einer schlechten Nacht war das sehr sehr gut und macht wach für einen neuen Tag !! Danke liebe Gabi , Carolin ❤
Servus Gabi, danke für das Video. Auch nach einem guten halben Jahr sind trotz „Einsteiger-Video“ wieder neue Sachen mit dabei. Mir ist heute auch aufgefallen, dass mein rechter Hüftbeuger sich so gut wie nicht mehr bemerkbar macht. Der hat zeitweise echt starke Schmerzen verursacht. Ich bleib dran…
Guten Morgen Gabi
Dieses Trainig fand ich sehr schön .Denn Körper kräftigen das tat mir so gut .Du zeigst es so das es jeder versteht und die Übung gut nachmachen können.Deine Erklärung wofür es gut ist finde ich toll .Du bist eine Hammer Trainerin und finde auch die Beste .Es macht immer großen Spaß mit dir zu Trainieren.ich wünsche Dir einen schönen Tag lass es dir gut 👍 gehen 🚶♀️.
❤Liebe Grüße deine Nicole ❤😊
Liebe Gabi, nicht nur für Anfänger klasse. Das hat mir heute für einen entspannten Start in den Tag gut gefallen und gut getan. Herzlichen Dank. Grüße von Astrid
Welch toller Einstieg in eine neue „Challenge „, liebe Gabi 🥰 ! Ich als “ Mattenmuffel “ 😂 konnte sogar die Übungen dort gut mitmachen …
Herzliche ❤ Grüße aus dem – noch – regnerischen Berlin von Sabine 🐝
ich hab mir auch vorgenommen die 14 Tage durchzuhalten, nachdem ich wegen des sehr hohen Puls dank einer
Schilddrüsenüberfunktion pausieren musste. Danke für die gemischten Überübunge, die trotzdem nicht ohne waren 😊.
das war wieder super training schön das du wieder für 14 tage was machst das spornt noch mehr an vielen dank liebe gaby für die tollen übungen jeden tag ich wünsche dir einen schönen tag😃👍🌻🌺bis morgen
Ohjaaa,bin körperlich im Moment wieder ziemlich erschöpft. Deshalb freue ich mich schon sehr wieder ins Training reinzukommen…mit Dir und allen lieben Mitstreitern.❤❤
Freu mich, wenn du mitmachst, liebe Doris!💕💕
Hallo guten Morgen,nur Mut und Kraft,es wird mit unserer lieben Gabi bestimmt wieder alles besser,konnte auch durch meine Schleimbeutelverletzung in der Schulter viele Wochen einigeÜbungen nur sehr eingeschränkt mitmachen,jetzt kann ich wieder voll dabei sein ☺️❤️
@@HeinerBaum Danke ,lieber Heiner. Die Worte tun gut. Genau einfach mit Mut weitermachen 😊❤
❤❤❤ Training für jeden Muskel und alle Strukturen💪💪🏃♀️🏋🤸♂️ Alle dürfen dabei sein und die Matte freut sich auch 🏋♀️🤸🧘♀️ Egal ob Anfänger, Fortgeschritten, mit kleinen Einschränkungen, ob etwas reifer oder jünger, ob Profi oder auf dem Weg zum Profi💪💪🧎♀️🏋♂️🤸♂️ Gabi nimmt uns alle mit und es macht immer Spaß ❤❤ Wir entdecken täglich neue Fähigkeiten an uns und das ist spannend motivierend😍🥰🤩 Ich genieße meinen Urlaub zuhause mit täglichen Gabi Fastner Einheiten zum Freuen und Fit werden ❤❤ Herzensgrüsse aus dem vom Sommer geküssten Lohmar ❤🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Dankeschööööön liebe Babs. Wieder vielen lieben Dank für die Motivation 👍👍👍 Ganz viel Spass und Erfolg in der Serie 😘🌷🍀 LG Gabi
Das war ein super Ganzkörpertraining. Fühle mich sehr gut durchtrainiert. Und es hat auch sehr viel Spaß gemacht. Danke liebe Gabi
Dankeschön Julianna💕💕
Für ein Anfänger Video, durchaus anspruchsvoll. 🙏 🏋🏻♂️☘️💚
Ja, nicht gaaanz unanstrengend😉
Liebe Gabi, dieses Video kam heute genau richtig. Es hat richtig, richtig gut getan. Bei mir war es ähnlich wie bei meiner Vorrednerin: der Seitstütz hat bei mir nur auf einer Seite geklappt, auf der anderen gar nicht. Ich werde das nun vermehrt üben. Vielen Dank für das Video und liebe Grüße! Nina
Sehr schön! Alles Gute und viel Erfolg💕
….ich mag immer diese Angebote für Einsteiger. Manchmal hat man einfach ein Formtief oder ist mental belastet oder es hat lange nicht geklappt mit Sport und Aktivität und mit Einsteigertraining kann man langsam wieder reinkommen. Eine gute Idee von dir, liebe Gabi und jeder weiß auch – soviel wie geht. Aber der Körper freut sich sicher, er ist nach seinen Möglichkeiten ‚belastet‘ worden und das will er auch. Ich freue mich auf die Einsteigertrainings und die Motivation, die du so sanft überträgst. Danke dafür und allerbeste Grüße an dich und alle, die eingestiegen sind, dabei bleiben und bald fühlen werden, wie gut dem Körper jede Einheit bekommen wird. Tina Möller
So schön dass Du mitmachst liebe Tina💕💕💕💕ganz liebe Grüße!
Es macht einfach unglaublichen Spaß sich mit dir zu bewegen liebe Gabi ❤vom Anfänger bis dauersportler ist es nur ein kurzer Weg. 👍…wir lieben dich alle seit Jahren dafür ❤du bist große Klasse in allen was du tust. Dankeschön von Herzen ❤️
Dankeschön liebe Christine 💕💕💕
Sehr schönes Programm heute. Auch früh am Morgen gut machbar. Vielen Dank
Herzlichen Dank!
Wunderbar zum aufwachen und kräftigen 🎉nach einer schlechten Nacht war das sehr sehr gut und macht wach für einen neuen Tag !! Danke liebe Gabi , Carolin ❤
Das freut mich sehr!🙏💕
Servus Gabi, danke für das Video. Auch nach einem guten halben Jahr sind trotz „Einsteiger-Video“ wieder neue Sachen mit dabei. Mir ist heute auch aufgefallen, dass mein rechter Hüftbeuger sich so gut wie nicht mehr bemerkbar macht. Der hat zeitweise echt starke Schmerzen verursacht. Ich bleib dran…
Wunderbaaaaar, das freut mich 💕👍
Guten Morgen Gabi
Dieses Trainig fand ich sehr schön .Denn Körper kräftigen das tat mir so gut .Du zeigst es so das es jeder versteht und die Übung gut nachmachen können.Deine Erklärung wofür es gut ist finde ich toll .Du bist eine Hammer Trainerin und finde auch die Beste .Es macht immer großen Spaß mit dir zu Trainieren.ich wünsche Dir einen schönen Tag lass es dir gut 👍 gehen 🚶♀️.
❤Liebe Grüße deine Nicole ❤😊
Oh liebe Nicole, viiiielen Dank💕so schön dass Du dabei bist!
Liebe Gabi, nicht nur für Anfänger klasse. Das hat mir heute für einen entspannten Start in den Tag gut gefallen und gut getan. Herzlichen Dank. Grüße von Astrid
Das freut mich sehr! Danke dir, liebe Astrid!
Welch toller Einstieg in eine neue „Challenge „, liebe Gabi 🥰 ! Ich als “ Mattenmuffel “ 😂 konnte sogar die Übungen dort gut mitmachen …
Herzliche ❤ Grüße aus dem – noch – regnerischen Berlin von Sabine 🐝
Danke dir, liebe Sabine, das freut mich💕💕💕
ich hab mir auch vorgenommen die 14 Tage durchzuhalten, nachdem ich wegen des sehr hohen Puls dank einer
Schilddrüsenüberfunktion pausieren musste. Danke für die gemischten Überübunge, die trotzdem nicht ohne waren 😊.
Liebe Dorothea, schön, dass du dabei bist! Mach so mit, wie du dich wohl fühlst💕
Liebe Gabi. Bin nach 2 Monaten wieder dabei und freu mich sehr über die neue Serie. Freu mich auf die nächste Runde.
Dankeschön 💕💕
Ohhh, das hat gut getan. Viele Dank. Ich empfehle dich weiter.
Dankeschön liebe Erika💕👍
Super tolle Kräftigung! Danke liebe Gaby für Deinen immerwährende Einsatz❤️
Danke dir 💕💕
das war wieder super training schön das du wieder für 14 tage was machst das spornt noch mehr an vielen dank liebe gaby für die tollen übungen jeden tag ich wünsche dir einen schönen tag😃👍🌻🌺bis morgen
Schön dass Du mitmachst Angelika💕💕💕
Hui 🎉das hat mich an Kampfsport Muskeltraining vor 20 Jahren erinnert.
Jedoch auch die Bodeneinheiten an Yoga 😊danke Gabi
Sehr schön!💕💕
Liebe Gabi, vielen Dank für die neue Challange. Ich war wieder mit Begeisterung dabei 🤸😊.
Das freut mich 🤗