Solche Videos zeigen mir immer wieder wie froh ich sein kann diese „Probleme“ nicht zu haben. Und sie helfen mir dabei mich in Menschen mit Gewichtsproblemen hineinzuversetzen. Urteile über andere sind immer schnell gesprochen. Vor allem an Stellen wo vielleicht eher Bescheidenheit und Unterstützung angebracht wären. Danke dafür!
Ich esse immer 5 mal am Tag aber immer nur kleine Portionen und snacks so bin ich über den Tag immer satt und bekomm kein HeissHunger und ich komm täglich nie über meine Kalorien und halte seit Jahren mein Gewicht😊
Und andere essen eine Mahlzeit am Tag und fahren damit super.
Die Insulin Achterbahn wäre aber für mich auch nichts. Alleine weill der Verdauungstrakt dadurch nie zur Ruhe kommt
Danke Dir! Das freut mich zu hören 😊
Danke fürs Feedback😊🙏
Solche Videos zeigen mir immer wieder wie froh ich sein kann diese „Probleme“ nicht zu haben. Und sie helfen mir dabei mich in Menschen mit Gewichtsproblemen hineinzuversetzen. Urteile über andere sind immer schnell gesprochen. Vor allem an Stellen wo vielleicht eher Bescheidenheit und Unterstützung angebracht wären. Danke dafür!
Ich esse immer 5 mal am Tag aber immer nur kleine Portionen und snacks so bin ich über den Tag immer satt und bekomm kein HeissHunger und ich komm täglich nie über meine Kalorien und halte seit Jahren mein Gewicht😊
Kann man so machen 😊
Und andere essen eine Mahlzeit am Tag und fahren damit super.
Die Insulin Achterbahn wäre aber für mich auch nichts. Alleine weill der Verdauungstrakt dadurch nie zur Ruhe kommt
Sauber der Christoph 🎉. Danke dir
Gern geschehen 😊
Hab noch nie gehört das oft essen den Stoffwechsel beschleunigt.
Je nachdem ob kohlenhydratreich beschleunigt es eher die Insulinausschüttung
Ändert ja nichts an der Kalorienbilanz und dem Stoffwechsel 😊
@@goeerkiim Aufbau wäre es aber eher sinnvoll, als in einer Diät
Guten Abend goerki, kannst du mal ein Short machen und über prep my meal oder wie das heißt machen 😅❤
bester Rhythmus bester Mann 😊
Wie fastest du?
Essen