39 Kommentare zu „👕 25 min. Proportionen verbessern | Hanteltraining für Schultern und Arme, im Stehen“
@barbelstehr5667
Ich habe mit 1,5kg Hanteln pro Seite mitgemacht, puh 🥵. Zum Schluss sind die Arme ganz schön schwer geworden, aber ich habe durchgehalten. Mal schauen, wie es mir morgen geht 💪🏼💪🏼. Vielen Dank wieder dafür liebe Gabi und wir sehen uns 🙋♀️🫶🏻🍀👋🏻💞💪🏼
Hat Spaß gemacht und die Arme und Schultern wurden gut trainiert. Ich hab erstmal 0,75 kg Hanteln benutzt, aber das kann ich beim nächsten Mal ja noch steigern.
Supertoll erklärt, liebe Gabi, wo die Übungen sinnlos oder beinahe schädlich werden (Schwung, abknicken usw.)! Da sieht man, daß Du wirklich ein Herz ❤ für so viele Ungeübte hast und Dir nur der gesunde Erfolg wichtig ist: Suuuper, Deine Fürsorge 😘❣
Ich hab mir die 2kg Hanteln 💪 geholt. Puhhh….😅 jetzt brennen 🔥 🌶️ meine Arme und Schultern ganz ordentlich!
Aber so soll’s ja sein. 👍👏👌
Danke liebe Gabi 😘 für dieses großartige Arm- und Schultertraining! Das war wirklich ganz toll.😊
Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Puh…🥵, da merkte ich in der 2. Runde schon, dass ich meine Arme zu unregelmäßig „fordere“ – es besteht also Handlungsbedarf 😊! Tolle Erklärungen der Übungen, liebe Gabi 🥰. Dieses Video wird gleich gespeichert!
Alles Liebe wünscht Dir
Sabine aus Berlin 🐝
Hanteltraining macht mir immer Spaß:). Ich wechsele zwischen 1- und 2-kilo-Hanteln, das fördert mich mehr heraus. Vielen Dank für das tolle, wie immer gut durchdachtes Training👍🏻. Liebe Grüße, Rita
Ich habe mit 1,5kg Hanteln pro Seite mitgemacht, puh 🥵. Zum Schluss sind die Arme ganz schön schwer geworden, aber ich habe durchgehalten. Mal schauen, wie es mir morgen geht 💪🏼💪🏼. Vielen Dank wieder dafür liebe Gabi und wir sehen uns 🙋♀️🫶🏻🍀👋🏻💞💪🏼
Suuuper💕👍
Super schönes traning das wird mein neues lieblingstraning für die Arme , abwechslungsreich und effektiv So mag ich das . Vielen Dank dafür 😁🥰😊
Dankeschön Michaela💕
Hat Spaß gemacht und die Arme und Schultern wurden gut trainiert. Ich hab erstmal 0,75 kg Hanteln benutzt, aber das kann ich beim nächsten Mal ja noch steigern.
Suuper💕👍
Tolles Hanteltraining, morgen spüre ich bestimmt meine Arme. Es hat wieder richtig Spaß gemacht. Danke liebe Gabi
Das freut mich 🤗
Supertoll erklärt, liebe Gabi, wo die Übungen sinnlos oder beinahe schädlich werden (Schwung, abknicken usw.)! Da sieht man, daß Du wirklich ein Herz ❤ für so viele Ungeübte hast und Dir nur der gesunde Erfolg wichtig ist: Suuuper, Deine Fürsorge 😘❣
Dankeschön 💕💕💕
Dankeschön!!🙏🏻
Sehr gerne!
Arme, Schulter alles gespült! Super 👍 vielen Dank
Ich danke dir!
Danke für das tolle Training. Morgen werden die Arme besonders zu spüren sein 😊
Sehr gerne 😊
Ich hab mir die 2kg Hanteln 💪 geholt. Puhhh….😅 jetzt brennen 🔥 🌶️ meine Arme und Schultern ganz ordentlich!
Aber so soll’s ja sein. 👍👏👌
Danke liebe Gabi 😘 für dieses großartige Arm- und Schultertraining! Das war wirklich ganz toll.😊
Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Sehr gut 👍 danke Sabine
Guten Morgen ☀️ suuuuper war das, meine Arme sind jetzt wohlig schwer ☺️😅 hoffentlich kann ich meine Kaffeetasse nachher überhaupt hochheben 😉😂😂 Dankeschön liebe Gabi 🌻🍁😘
💕👍😉
Puh…🥵, da merkte ich in der 2. Runde schon, dass ich meine Arme zu unregelmäßig „fordere“ – es besteht also Handlungsbedarf 😊! Tolle Erklärungen der Übungen, liebe Gabi 🥰. Dieses Video wird gleich gespeichert!
Alles Liebe wünscht Dir
Sabine aus Berlin 🐝
👍 super, liebe Sabine!
Liebe Gabi, diese Hantelübungen waren super, aber hart 💪😅
Vielen Dank!!! Liebe Grüsse von Christian
Das freut mich 💕
Guten Morgen liebe Gabi, nach meinem Urlaub (Wandern) spüre ich so eine wunderschöne schwere ❤. Die kammen nämlich zu kurz, danke schön 😅👍
Sehr schön!
Hanteltraining macht mir immer Spaß:). Ich wechsele zwischen 1- und 2-kilo-Hanteln, das fördert mich mehr heraus. Vielen Dank für das tolle, wie immer gut durchdachtes Training👍🏻. Liebe Grüße, Rita
Sehr gut! Danke Dir Rita!
Einfach nur toll! Das tut meiner gerade kranken Schulter soooo gut!❤
Wunderbaaaaar 🙏
Schön guten Morgen Gabi habe das Handel Übungen was ich immer toll finde, das du immer sagst und der Bauch fest .😊Vielen Dank dafür ❤😅
Das freut mich 💕💕
Danke, liebe Gabi. 🎉
Sehr gerne 🤗
Das war super. Leicht anstrengend, aber machbar. 💚🏋️🥇
Das freut mich 💕
Liebe Gabi,
das sind tolle Übungen 👍🏻
hab vielen Dank 😊
Das freut mich 🤗
Sich wirklich auf Arme und Schultern konzentriert… hat es tatsächlich spaß gemacht!! 🎈