Die schlechteste Trizepsübung! 15 Kommentare / Abnehmtipps / Von Die schlechteste Trizepsübung! Dieses Video auf YouTube ansehen Kostenloser Abnehmen-Test Mache jetzt den kostenlosen Test!
@Parkourflipper 23. September 2025 um 16:49 Uhr einfach genau diese übung EINARMIG machen, mit fokus auf full stretch und zack, eine der besten trizeps übungen. Antworten
@goeerki 23. September 2025 um 16:51 Uhr Auch dann ist es am Kabel noch immer besser in der Streckung😊🙏 Antworten
@goeerki 23. September 2025 um 17:49 Uhr Dann würde ich Skullcrusher mit Vordehnung machen😊👍 Antworten
@JustinStaack2001 23. September 2025 um 17:59 Uhr Und wenn man nur Zuhause trainiert und Kurzhanteln hat? Antworten
@papaschlumpf68 23. September 2025 um 18:14 Uhr Wie sieht es aus, wenn man zwei Kurzhanteln für die Übung nimmt? Im Home-Gym haben wohl nur die wenigsten einen Kabelturm. 😉 Antworten
@JohnWick-ef8tv 23. September 2025 um 19:28 Uhr Ist doch auch gefährlich für den Genick/Nacken? Antworten
@cupofcoffee4251 23. September 2025 um 20:14 Uhr Ich fand diese Übung schon immer vor allem sehr unbequem. Irgendwas ist an der ganzen Position einfach awkward. Antworten
@yamahaereins3404 23. September 2025 um 22:29 Uhr Oldschool Übung ausm Eisenbunker, funktioniert Antworten
@bendeim3564 23. September 2025 um 22:53 Uhr Ich kenn das auch einarmig. Ich hasse diese Übung. Aber da muss ich durch Antworten
einfach genau diese übung EINARMIG machen, mit fokus auf full stretch und zack, eine der besten trizeps übungen.
Auch dann ist es am Kabel noch immer besser in der Streckung😊🙏
und wenn man kein Kabel hat?
Dann würde ich Skullcrusher mit Vordehnung machen😊👍
Und wenn man nur Zuhause trainiert und Kurzhanteln hat?
Skullcrusher
Oder einarmig abwechselnd
Wie sieht es aus, wenn man zwei Kurzhanteln für die Übung nimmt? Im Home-Gym haben wohl nur die wenigsten einen Kabelturm. 😉
Mach es einfach abwechselnd einarmig
Wenn ich aber nur Hanteln habe?
Einarmig abwechselnd
Ist doch auch gefährlich für den Genick/Nacken?
Ich fand diese Übung schon immer vor allem sehr unbequem. Irgendwas ist an der ganzen Position einfach awkward.
Oldschool Übung ausm Eisenbunker, funktioniert
Ich kenn das auch einarmig. Ich hasse diese Übung. Aber da muss ich durch