29 Kommentare zu „Cheatcode Fett verlieren& Muskeln aufbauen #gesundheitstipps #ernährungstipps“

  1. prima, auch die Darbietung – nur O-Saft halte ich für unnötig – für Avocado suche ich eine heimische Altrenative – Eier sind so gut, günstig und vielseitig.

    1. Dann guck mal wie er früher aussah 😉 und auch jetzt hat er noch ne gute Figur… Oder sollte er wie Ronni Coleman aussehen um dir vernünftige Ernährung näherzubringen?

  2. Orangensaft geht direkt in die Leber weil überzüchtet und weggezüchtet (Fructose) Fettleber und Insulinresistenz.Habs selber erleben müssen. Smoothies auch voll mist, ausser vielleicht Wildkräuer mit alten Apfelsorten. Banane auch viel zuviel Fructose. Ausser die kleinen mit Kerne. Sorry, aber das ist meine Erfahrung. Ich esse Zuckerarme Früchte/Beeren ganz und erst nach einer proteinreichen Mahlzeit. Aber sonst befolge ich viele Tipps von dir Fabian und euer Kochbuch ist wirklich der Hammer. Etwas nie vorher dagewesenes. Ein Herzdank auch an Gamze ❤

    1. Bei Banane kannst du unterscheiden. Reife sind sehr fructosehaltig, also eher nicht so gut, wenn man abnehmen möchte. Isst du sie aber, wenn sie noch eher grün sind, haben sie kaum Fructose, dafür auch noch andere Mineralstoffe und sind daher günstiger für die Gesundheit 😊

  3. Nominiert: Gesundheitswesen Koordination. Parlamente Gruppenintelligenz Diskurs Habermas. Frei von jeglicher Hierarchie. – Vorschlagssystem fertig entwickelt. 😊

    1. Man kann aber mal darüber nachdenken, einen Menschen und ein Tier tötet man. Eine pflanze nicht.
      Tolstoi sagt solanfe es Schlachthöfe gibt, gibt es Schlachtfelder

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