….Grundübungen – für alles eigentlich – wahrlich ein guter Grund dabei zu sein. Und alles in nur etwas über zwanzig Minuten. Ich mag diese kürzeren Einheiten ganz besonders. Sie passen vielleicht immer noch in den Feierabend, insbesondere wenn nach der Arbeit erst noch die sogenannte zweite Schicht beginnt. Da können ganz viele trotzdem mitmachen. Und du, liebe Gabi, legst ja auch in die kürzeren Angebote alles rein, was für uns wichtig ist, Kraft aufbaut, Beweglichkeit fördert, aktiv sein lässt , motiviert und dazu noch Spaß macht. Danke dafür und liebe Grüße an dich und alle, die heute im Grunde genommen mit ihrem Körper alles richtig gemacht haben. Tina Möller
Danke liebe Gabi, kann mich nur allen anderen anschließen. Die Basics waren super. Lieber kurz, als gar nicht trainieren. 20 Minuten sind immer drin. Besonders bei der Vielfältigkeit. 🎉🎉🎉🎉
guten morgen, das war genau richtig auch im zeitmanagement. das passt genau in meinen morgenablauf. und diese uebungen haben spass gemacht und eindruck hinterlassen. vielen dank
Guten Morgen liebe Gabi und liebe Frühsport Freunde!
Draußen regnet es in Strömen, doch die liebe Gabi sorgt bei mir für einen gut gelaunten Start in diesen Tag.
Es hat mir wie immer großen Spaß gemacht und ich bin sehr froh, dass ich so langsam wieder die Kontrolle über meinen inneren Schweinehund gewinne…😅
Da er – genau wie mein richtiger Hund – bei Regen nicht so gerne draußen ist, war es heute ganz einfach ihn auf die Gymnastikmatte zu locken 😉
Habt Alle einen fabelhaften Tag und freut Euch über die vielen Kleinigkeiten, die das Leben lebenswert machen.
Liebe Grüße Sylvia
Guten Morgen zusammen, nach 15 min. Frühsport kompakt, hat dieses Programm nochmal alles gut gefordert und gestärkt. Danke Gabi❤. Liebe Grüße aus Leverkusen und allen einen schönen Tag 🍂🍀🫶
So liebe Gabi jetzt geht’s weiter mit deinem schönen Workout der Grundübungen BBP und warm gemacht mit deinem kurzen Workout von heute Morgen und schon hat man ein vollständiges Programm 😅Wir sollen ja kreativ mit unserem Programm bleiben und das schult doch unsere oft brach liegenden Gehirnsynapsen 😂 Gabi immer wieder ein herzliches Dankeschön für deine tollen Anleitungen und wir haben es tatsächlich jeden Tag nötig und es macht mit Dir immer wieder richtig Spaß und Freude 😃🤗
Wir haben mit Dir liebe Gabi als Couch schon eine richtig tolle Fitness Familie und sie wächst immer weiter…Super klasse 🏋️♀️🤗
Liebe Grüße Heiner ❤️🍂🤗🌷🫶
Ja, genauso wie meine Vorgängerin habe ich das auch grmacht, das Frühprogramm von heite und dann dieses hier von gestern Nachmittag, hat zusammen richtig gut getan un ich fühle mich jetzt wieder auf den Füßen richtig fit. Das Interessante war ja das beide Programme für den ganzen Körper sind, aber beide etwas unterschiedlich in den Bewegungen.👍🏼😀 Super, und guten Morgen allen!
Danke, kurz und effektiv! Man kann ja als alter Hase die Übungen in einem höheren Schwierigkeitsgrad durchführen.
💕👍👍
Das waren super Grundübungen. Hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich fühle mich rundum gestärkt. Danke liebe Gabi
Das freut mich sehr!💕💕
Das waren jetzt wieder tolle Übungen! Danke liebe Gabi, hat sehr gut getan!! ❤
Das freut mich 🤗
Bekannte aber sehr effektive Übungen, hat sehr viel Spaß gemacht🥰 danke!
Das freut mich 💕
….Grundübungen – für alles eigentlich – wahrlich ein guter Grund dabei zu sein. Und alles in nur etwas über zwanzig Minuten. Ich mag diese kürzeren Einheiten ganz besonders. Sie passen vielleicht immer noch in den Feierabend, insbesondere wenn nach der Arbeit erst noch die sogenannte zweite Schicht beginnt. Da können ganz viele trotzdem mitmachen. Und du, liebe Gabi, legst ja auch in die kürzeren Angebote alles rein, was für uns wichtig ist, Kraft aufbaut, Beweglichkeit fördert, aktiv sein lässt , motiviert und dazu noch Spaß macht. Danke dafür und liebe Grüße an dich und alle, die heute im Grunde genommen mit ihrem Körper alles richtig gemacht haben. Tina Möller
Dankeschön liebe Tina für deine lieben Worte 💕💕💕💕schönen Abend!!!
Danke. Trotz Grundübung bin ich gestärkt und merke die Muskel. Gekräftigt und entspannt. ❤❤
Wunderbaaaaar 🙏
Ich mach’s jetzt, zwischen Abendessen, Kind duschen und Couch….da sind immer noch 20 Min Zeit für, freu mich schon 😊
Super Bettina💕💕
Vielen Dank für einen kurzen, unterhaltsamen und effektiven Unterricht. 😀
Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. 😀
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend 💕💕
Nach diesen Übungen geht es mir gut 👍 Danke und liebe Grüsse 🙌
Das freut mich sehr!
Basic vom feinsten🥰 als Abendtraining wunderbar 🍀Danke liebe Gabi🌷🌷LG Ute
Das freut mich 🤗
Danke liebe Gabi, kann mich nur allen anderen anschließen. Die Basics waren super. Lieber kurz, als gar nicht trainieren. 20 Minuten sind immer drin. Besonders bei der Vielfältigkeit. 🎉🎉🎉🎉
Sehr gerne liebe Renate, freut mich 🌷😘
Guten Morgen allerseits,
herzlichen Dank für diese kompakte Einheit. Liebe Grüße an alle und an dich, Gabi von Lissi
Liebe Grüße zurück💕💕
guten morgen, das war genau richtig auch im zeitmanagement. das passt genau in meinen morgenablauf. und diese uebungen haben spass gemacht und eindruck hinterlassen. vielen dank
Perfekt, das freut mich 🙏
Guten Morgen liebe Gabi und liebe Frühsport Freunde!
Draußen regnet es in Strömen, doch die liebe Gabi sorgt bei mir für einen gut gelaunten Start in diesen Tag.
Es hat mir wie immer großen Spaß gemacht und ich bin sehr froh, dass ich so langsam wieder die Kontrolle über meinen inneren Schweinehund gewinne…😅
Da er – genau wie mein richtiger Hund – bei Regen nicht so gerne draußen ist, war es heute ganz einfach ihn auf die Gymnastikmatte zu locken 😉
Habt Alle einen fabelhaften Tag und freut Euch über die vielen Kleinigkeiten, die das Leben lebenswert machen.
Liebe Grüße Sylvia
Danke dir, liebe Sylvia, freut mich sehr, dass du mitgemacht hast! Wünsch dir einen wunderschönen, gemütlichen Tag💕💕
Wieder ganz super. Freue mich täglich auf einen „fitten“ Einstieg in den Morgen 🙂
Das freut mich sehr!💕
Guten Morgen zusammen, nach 15 min. Frühsport kompakt, hat dieses Programm nochmal alles gut gefordert und gestärkt. Danke Gabi❤. Liebe Grüße aus Leverkusen und allen einen schönen Tag 🍂🍀🫶
Freut mich, liebe Grüße zurück!
So liebe Gabi jetzt geht’s weiter mit deinem schönen Workout der Grundübungen BBP und warm gemacht mit deinem kurzen Workout von heute Morgen und schon hat man ein vollständiges Programm 😅Wir sollen ja kreativ mit unserem Programm bleiben und das schult doch unsere oft brach liegenden Gehirnsynapsen 😂 Gabi immer wieder ein herzliches Dankeschön für deine tollen Anleitungen und wir haben es tatsächlich jeden Tag nötig und es macht mit Dir immer wieder richtig Spaß und Freude 😃🤗
Wir haben mit Dir liebe Gabi als Couch schon eine richtig tolle Fitness Familie und sie wächst immer weiter…Super klasse 🏋️♀️🤗
Liebe Grüße Heiner ❤️🍂🤗🌷🫶
Danke dir Heiner💕👍schönen Tag!
@GabiFastner
Danke Dir auch 🤗
Vielen Dank liebe Gabi 🫶☀️
Sehr gerne 🤗
Ja, genauso wie meine Vorgängerin habe ich das auch grmacht, das Frühprogramm von heite und dann dieses hier von gestern Nachmittag, hat zusammen richtig gut getan un ich fühle mich jetzt wieder auf den Füßen richtig fit. Das Interessante war ja das beide Programme für den ganzen Körper sind, aber beide etwas unterschiedlich in den Bewegungen.👍🏼😀 Super, und guten Morgen allen!
Super Kombination liebe JasmynStefanie 👍🌷 schönen Freitag, LG Gabi
Danke Liebe Gabi ❤
Sehr gerne liebe Karin 🌷😘🤗