Kalorienarmes Früchtemüsli gibt es im Norma (also normales Müsli, nicht Knuspermüsli). 100 g 335 kcal. Bisher so ziemlich das niedrigste was ich gefunden habe 😂 .
@MichaelDancification ja aber es kommt vorallem auf die Inhaltsstoffe selbst an, ein paar Fette aus Nüssen zum Beispiel tragen durchaus zur Sättigung bei, sind aber kalorienreich. Aber klar Knuspermüslis mit Zucker und Fett (Palmöl) zusammen ist natürlich nicht optimal.
endlich sagt es mal jemand ist ein bisschen übetrieben… wer sich minimal mit fitness/healthy lifestyle beschäftigt bzw. in der bubble ist sollte das schon seit jahren wissen oder zumindest schon öfter gehört haben😬 finde es eher erschreckend das dass für viele noch so Neuland ist…so schwer ist das ja nicht einfach ne nährwerte tabelle und kalorien zu vergleichen (unabhängig davon ob man sport macht oder nicht)
@ClassicS7 Kann man so sehen. Ich kenne hat nur das wischi waschi gerede von anderen „Healthy Lifestyle Experten“ Und endlich redet jetzt jemand Klartext!
Das Problem sind auch die Zuckerersatzstoffen, die nicht als Zucker auftauchen, sondern als Kohlehydrat, aber denselbem glykämischen Index haben, wie Fruktosesirup oder Maltodextrin.
Ich finde Müsli/Cornflakes gar nicht so schlimm wenn man es als topping für Quark skir nimmt.
Natürlich sind dann 150g müsli mit Milch nicht so das wahre
Is ja auch logisch.
Im Früchtemüsli taucht natürlich auch noch Fruchtzucker auf (Früchte enthalten ja auch natureigenen Zucker – egal ob getrocknet oder net – zusätzlich zum Industriezucker) , wohingegen beim Schokomüsli einzig Haushaltzucker / Industriezucker mit vermengt wurde. Daher logische Darreichung.
Was aber nicht heisst, dass das dann „ungesünder“ ist bzw. wäre.
(Natürlicher) Fruchtzucker ist immer(noch) besser als jeder Industriezucker.
Von daher hat der Vergleich wenig Substanz. Ich hau mir in jedem Fall immer lieber Fruchtzucker als dem künstl. Haushaltszucker rein – einfach weil der mehr substanzielle Wertigkeit hat.
Und es enthält Vitamin Nährwerte, je nachdem welche Früchte drin sind.
Richtig so, danke dir 🎉
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Kalorienarmes Früchtemüsli gibt es im Norma (also normales Müsli, nicht Knuspermüsli). 100 g 335 kcal. Bisher so ziemlich das niedrigste was ich gefunden habe 😂 .
es geht nicht nur um Kalorien
@fifa_0354ja schon klar, nur hat mich das verwundert, weil Standard sind ja eher so 380-450 kcal bei Müsli.
@fifa_0354Naja das meiste an Kalorien kommt vom Fett oder vom Zucker, je niedriger die Kalorienzahl, je niedriger Fett oder Zucker oder auch beides.
@MichaelDancification ja aber es kommt vorallem auf die Inhaltsstoffe selbst an, ein paar Fette aus Nüssen zum Beispiel tragen durchaus zur Sättigung bei, sind aber kalorienreich. Aber klar Knuspermüslis mit Zucker und Fett (Palmöl) zusammen ist natürlich nicht optimal.
Endlich sagt es mal jemand. Danke❤ Ich lese mich immer durch den Supermarkt. Mag für andere zu lange dauern aber mit der Zeit kennt man seine Artikel
endlich sagt es mal jemand ist ein bisschen übetrieben… wer sich minimal mit fitness/healthy lifestyle beschäftigt bzw. in der bubble ist sollte das schon seit jahren wissen oder zumindest schon öfter gehört haben😬 finde es eher erschreckend das dass für viele noch so Neuland ist…so schwer ist das ja nicht einfach ne nährwerte tabelle und kalorien zu vergleichen (unabhängig davon ob man sport macht oder nicht)
@ClassicS7 Kann man so sehen. Ich kenne hat nur das wischi waschi gerede von anderen „Healthy Lifestyle Experten“ Und endlich redet jetzt jemand Klartext!
Sehr gut erklärt👍! Danke dir Christoph.
Einfach heftig dieses regal wird von mir schon lange gemieden.(dafür wird beim bierregal zugegriffen)
Perfekt
Wichtige Arbeit die du machst
Das Problem sind auch die Zuckerersatzstoffen, die nicht als Zucker auftauchen, sondern als Kohlehydrat, aber denselbem glykämischen Index haben, wie Fruktosesirup oder Maltodextrin.
Ich finde Müsli/Cornflakes gar nicht so schlimm wenn man es als topping für Quark skir nimmt.
Natürlich sind dann 150g müsli mit Milch nicht so das wahre
Is ja auch logisch.
Im Früchtemüsli taucht natürlich auch noch Fruchtzucker auf (Früchte enthalten ja auch natureigenen Zucker – egal ob getrocknet oder net – zusätzlich zum Industriezucker) , wohingegen beim Schokomüsli einzig Haushaltzucker / Industriezucker mit vermengt wurde. Daher logische Darreichung.
Was aber nicht heisst, dass das dann „ungesünder“ ist bzw. wäre.
(Natürlicher) Fruchtzucker ist immer(noch) besser als jeder Industriezucker.
Von daher hat der Vergleich wenig Substanz. Ich hau mir in jedem Fall immer lieber Fruchtzucker als dem künstl. Haushaltszucker rein – einfach weil der mehr substanzielle Wertigkeit hat.
Und es enthält Vitamin Nährwerte, je nachdem welche Früchte drin sind.
Warum ist Fruchtzucker besser als Haushaltzucker?
Deswegen gehe ich lieber zur Weinabteilung😊
bad marketing bester Mann 😊