Nein, das hat einen komplett anderen Effekt auf den Körper. Das Offensichtlichste: Duschen sind im Vergleich zu einer Eistonne/See viel wärmer. Ganz kalt aufgedreht kommt aus der Dusche meist um die 20°C heraus und das Wasser ist logischerweise nicht konstant auf deinem Körper. Zudem bewegst du dich in der Dusche verhältnismäßig zu viel.
Eine kalte Dusche ist gesund, aber nicht ansatzweise so effektiv wie ein vernünftiges Eisbad.
Ich friere schon allein beim anschauen. Nein danke.💖
Man kann auch einfach kalt duschen
Nein, das hat einen komplett anderen Effekt auf den Körper. Das Offensichtlichste: Duschen sind im Vergleich zu einer Eistonne/See viel wärmer. Ganz kalt aufgedreht kommt aus der Dusche meist um die 20°C heraus und das Wasser ist logischerweise nicht konstant auf deinem Körper. Zudem bewegst du dich in der Dusche verhältnismäßig zu viel.
Eine kalte Dusche ist gesund, aber nicht ansatzweise so effektiv wie ein vernünftiges Eisbad.
Aber wie lange hockst du in dem Eimer drin? 😮
Und dann fängst Du an einzuschlafen und bist eingefroren.
Hast du dein Eisbad selber gebaut oder irgendwo gekauft? Suche noch nach einer Umsetzungsmöglichkeit und Ideen😊
Wie wärmst du dich danach auf? Machst du Übungen, wie Wim Hof oder einfach abtrocknen und warm anziehen?
Schön für Dich, dass es Dir gut tut. Aber nicht zum Nachahmen empfohlen! Grosse Kälteschocks können zu Herzversagen führen. 🚑
Ich hab auf einen abschließenden Joke oder d.mm Spruch gewartet 😂
Schöne Ansprache.
Einsaben ist soo gut. Ich kann es immer und immer wieder empfehlen. So wie eine warm/kalt dusche.