Danke für das sehr interessante Video. Die meisten der genannten Nahrungsmittel mag ich zum Glück sehr gern und esse ich sehr oft. Nun weiß ich, wie die Nährstoffe noch besser aufnehmen kann. Nüsse werden jetzt immer angeröstet.😊
Tomatenmark esse ich auch immer gerne aufs Brot. Jedoch immer die Bio Variante, da kommen die Tomaten i.d.R aus Italien und kosten auch nur 0,10-0,20 Cent mehr.
LG.
vielen Dank für Ihre kontinuierliche und zuverlässige versorgung von interessanten aufklärungs videos , aber das beste ist immer noch am schluss das hinterrücks hau ruckartige bindfaden hochziehlächeln !! LG ❤😊🌳🦓🌴🪴
Das Buch der Bücher zu genau den BESTEN LEBENSMITTELN: https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Gerne schauen Sie einmal auf meiner Webseite nach und schauen Sie auch mal in die Leseprobe rein. Wenn Sie mehr über viele tolle Lebensmittel erfahren wollen, wie man diese zubereitet, worauf man achten sollte, dann ist das Buch genau richtig für Sie. Mit vielen tollen (Geheim-)Tipps. Manches wusste ich früher auch nicht, daher gut und wichtig, dass es nun ein solches Buch gibt.
Ich hoffe auch, dass das Video gefallen hat. Gerne kommentieren Sie.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Brot in den Tiefkühlschrank, Kartoffeln, Nudeln, Haferflocken bereits am Vorabend kochen und über Nacht in den Kühlschrank stellen ist genial. Ich mache das schon seit Jahren. Anfangs habe ich es öfter vergessen, aber die Planung und Routine wird irgendwann zur Gewohnheit.
Hallo Dr.Weigl, ich finde das sind alles gute Tipps und Tricks, die ich vorher auch noch nicht so wusste. Mit Einkaufsliste einkaufen das mache ich schon ewig. Ich hätte da noch eine bessere Idee wie selber kochen. Man kann in der Gaststätte Lintelskotten in Emsdetten in der Weihnachtszeit schön essen gehen, da ist es sehr schön weihnachtlich geschmückt alles und die Preise sind da normal.Ich war da mal mit Mutter und Kinder. Brauchte ich mal nicht kochen und nicht alles wie sonst von Hand spülen. Ich hab hier keine Spülmaschine.Das muss man dann auch mal schön genießen.
LG von Martina
Stimmt !! und geschirr immer gut abspülen , wegen spülireste , sonst kann urin auch deswegen auch mal schaumig werden , wenn man geschirr dann benutzt ohne es vorher gründlich abgespült zu haben!! hier gab es mal hier ein video über verändertem urin !! das war meine vermutung das der urinschaum daher kommt !!
@DavidWeselySternaha, ist ja auch interessant. Mein Rücken tut mir wieder weh.Vielleicht brauch doch eine Spritze oder ich nehm erstmal eine Novalgintablette oder 2 und später mit Diclofenac einreiben.
Am Wochenende kommt mein Exmann kurz runter gefahren aus Leipzig und die Kinder kommen und die fahren dann zur Absolventenfeier von Alexander, der seinen Bachelor und Master in BWL geschafft hat. Ein schöner Grund zum feiern. Tochter studiert noch Psychologie. Machts gut.
@martinaedeler6681 supi !! Dann schöne Feier !! 🍾🍸 Mein Mann kommt im Dezember zurück , ist noch bis dahin in Australien und das seit September beruflich !
Hallo Herr Weigl, kleiner Einwand. Bei Overnight Oats bildet sich nahezu keine ressistente Stärke, da hier die Haferflocken im Regelfall ja nicht gekocht / erhitzt und abgekühlt sondern nur kalt eingeweicht werden. Viele Grüße 😊
Die Haferflocken haben von Natur aus schon resistente Stärke und müssen auch nicht gekocht werden um über Nacht (Einweichprozess) die resistente Stärke zu nutzen.
Ich lege den Brokkoli 🥦für 30 Minuten auf den Küchentisch bevor ich den Brokkoli zubereite fürdas Gericht. So habe ich es in den letzten Jahren gelernt habe.
Ich kann es nur JEDEM empfehlen, sich gesund zu ernähren! Ich bin 56, fit, schlank, mein Heuschnupfen ist weg, Bmi 23, alles 1a.
Mittelmeer Diät, also Vegi mit Fisch. Dazu Bewegung satt!
„Nüsse rösten ist nicht unbedingt gesünder als rohe Nüsse, da beim Erhitzen einige Vitamine und gesunde Fettsäuren verloren gehen können. Ungeröstete Nüsse sind daher in der Regel die gesündere Variante. Wenn Nüsse geröstet werden, sollte dies schonend bei moderater Temperatur (ca. (130–150) °C) und für kurze Zeit geschehen, um die Nährstoffverluste zu minimieren und die Bildung von schädlichen Transfetten zu verhindern!!!“
Wieder ein sehr informatives Video, vielen Dank dafür.
Ich habe eine Frage zum Thema Leinsamen. Ich schrote sie selber und mache sie in Joghurt. Wenn ich Sie richtig verstanden habe ist das nicht ganz der richtige Weg. Habe auch gelesen, dass man sie erhitzen soll, aber wie genau um sie ins Müsli zu tun?
Es wäre sehr nett wenn Sie mir da weiterhelfen könnten.
Herzliche Grüße
Ich mag seine Videos sehr
und das lachen zum schluss , müssen sie mal drauf achten , sieht echt lustig aus und hat eine gewisse komischkeit !! 😊
@DavidWeselyStern“Komischkeit“ = Komik
Tolles Video und Gute Tipps habe wieder viel gelernt Danke 😊
Das freut mich 😊
Danke für das sehr interessante Video. Die meisten der genannten Nahrungsmittel mag ich zum Glück sehr gern und esse ich sehr oft. Nun weiß ich, wie die Nährstoffe noch besser aufnehmen kann. Nüsse werden jetzt immer angeröstet.😊
Na das ist doch super 👍👍
Tomatenmark esse ich auch immer gerne aufs Brot. Jedoch immer die Bio Variante, da kommen die Tomaten i.d.R aus Italien und kosten auch nur 0,10-0,20 Cent mehr.
LG.
Esse ich auch gerne, mit frisch gemahlenem Pfeffer auch lecker 😉
vielen Dank für Ihre kontinuierliche und zuverlässige versorgung von interessanten aufklärungs videos , aber das beste ist immer noch am schluss das hinterrücks hau ruckartige bindfaden hochziehlächeln !! LG ❤😊🌳🦓🌴🪴
Danke für das Lob! 🤭
Das Buch der Bücher zu genau den BESTEN LEBENSMITTELN: https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Gerne schauen Sie einmal auf meiner Webseite nach und schauen Sie auch mal in die Leseprobe rein. Wenn Sie mehr über viele tolle Lebensmittel erfahren wollen, wie man diese zubereitet, worauf man achten sollte, dann ist das Buch genau richtig für Sie. Mit vielen tollen (Geheim-)Tipps. Manches wusste ich früher auch nicht, daher gut und wichtig, dass es nun ein solches Buch gibt.
Ich hoffe auch, dass das Video gefallen hat. Gerne kommentieren Sie.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Zum Buch: https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Brot in den Tiefkühlschrank, Kartoffeln, Nudeln, Haferflocken bereits am Vorabend kochen und über Nacht in den Kühlschrank stellen ist genial. Ich mache das schon seit Jahren. Anfangs habe ich es öfter vergessen, aber die Planung und Routine wird irgendwann zur Gewohnheit.
Diese Videos haben mir schon sehr viel geholfen. Nach und nach ist meine Ernährung besser und meine Bewegung mehr geworden. Vielen Dank dafür 🙂
Das klingt sehr gut 👍
Hallo Dr.Weigl, ich finde das sind alles gute Tipps und Tricks, die ich vorher auch noch nicht so wusste. Mit Einkaufsliste einkaufen das mache ich schon ewig. Ich hätte da noch eine bessere Idee wie selber kochen. Man kann in der Gaststätte Lintelskotten in Emsdetten in der Weihnachtszeit schön essen gehen, da ist es sehr schön weihnachtlich geschmückt alles und die Preise sind da normal.Ich war da mal mit Mutter und Kinder. Brauchte ich mal nicht kochen und nicht alles wie sonst von Hand spülen. Ich hab hier keine Spülmaschine.Das muss man dann auch mal schön genießen.
LG von Martina
Stimmt !! und geschirr immer gut abspülen , wegen spülireste , sonst kann urin auch deswegen auch mal schaumig werden , wenn man geschirr dann benutzt ohne es vorher gründlich abgespült zu haben!! hier gab es mal hier ein video über verändertem urin !! das war meine vermutung das der urinschaum daher kommt !!
@DavidWeselySternaha, ist ja auch interessant. Mein Rücken tut mir wieder weh.Vielleicht brauch doch eine Spritze oder ich nehm erstmal eine Novalgintablette oder 2 und später mit Diclofenac einreiben.
@martinaedeler6681 novalgin geht etwas auf den blutdruck und senkt ihn einwenig
Am Wochenende kommt mein Exmann kurz runter gefahren aus Leipzig und die Kinder kommen und die fahren dann zur Absolventenfeier von Alexander, der seinen Bachelor und Master in BWL geschafft hat. Ein schöner Grund zum feiern. Tochter studiert noch Psychologie. Machts gut.
@martinaedeler6681 supi !! Dann schöne Feier !! 🍾🍸 Mein Mann kommt im Dezember zurück , ist noch bis dahin in Australien und das seit September beruflich !
Hallo Herr Weigl, kleiner Einwand. Bei Overnight Oats bildet sich nahezu keine ressistente Stärke, da hier die Haferflocken im Regelfall ja nicht gekocht / erhitzt und abgekühlt sondern nur kalt eingeweicht werden. Viele Grüße 😊
Die Haferflocken haben von Natur aus schon resistente Stärke und müssen auch nicht gekocht werden um über Nacht (Einweichprozess) die resistente Stärke zu nutzen.
Vielen lieben Dank für essenziellen Ernährungstipps 😮
👍👍
Ich lege den Brokkoli 🥦für 30 Minuten auf den Küchentisch bevor ich den Brokkoli zubereite fürdas Gericht. So habe ich es in den letzten Jahren gelernt habe.
Hallo,
danke für das aufklärende, interessante und gute Video. Bitte weiter so.
Vieles davon habe ich inzwischen schon umgesetzt, habe aber auch wieder was dazugelernt 😃👍
Vielen lieben Dank 🙏🍀🌞
Das freut mich sehr 👍
Lieber Dr. Weigl, gilt die Zugabe von Zitronensaft auch beim Dünsten? Vielen Dank für das lehrreiche Video. 😊
Weltklasse Video, wie ja alle von Ihnen! SIE als Ernährungsmediziner, 1a Vorstellung!
Ich kann es nur JEDEM empfehlen, sich gesund zu ernähren! Ich bin 56, fit, schlank, mein Heuschnupfen ist weg, Bmi 23, alles 1a.
Mittelmeer Diät, also Vegi mit Fisch. Dazu Bewegung satt!
„Nüsse rösten ist nicht unbedingt gesünder als rohe Nüsse, da beim Erhitzen einige Vitamine und gesunde Fettsäuren verloren gehen können. Ungeröstete Nüsse sind daher in der Regel die gesündere Variante. Wenn Nüsse geröstet werden, sollte dies schonend bei moderater Temperatur (ca. (130–150) °C) und für kurze Zeit geschehen, um die Nährstoffverluste zu minimieren und die Bildung von schädlichen Transfetten zu verhindern!!!“
Wieder ein sehr informatives Video, vielen Dank dafür.
Ich habe eine Frage zum Thema Leinsamen. Ich schrote sie selber und mache sie in Joghurt. Wenn ich Sie richtig verstanden habe ist das nicht ganz der richtige Weg. Habe auch gelesen, dass man sie erhitzen soll, aber wie genau um sie ins Müsli zu tun?
Es wäre sehr nett wenn Sie mir da weiterhelfen könnten.
Herzliche Grüße
Danke, Doktor, ich werde ihren rat befolgen.