18 Kommentare zu „Eiweißbrot in wenigen Minuten selbst gemacht! #highprotein #brot“
@staubsaugerbeziehung
Auch wenn der Körper nicht viel mit anfangen kann, sind deutlich weniger Kohlenhydrate drin und das ist für mich unterm Strich das wichtigste, da ich mir Rührei und Lachs rauf mache
@Mdi456Physik ?
Wenn das Brot auf 100gramm mehr Eiweiß Anteil hat kann es logischerweise nur weniger Kohlenhydrate haben 😅
Das Verhältnis der Makros verändert sich ja.
Eiweißbrot fehlen paar aminosäuren um das eiweiss zu verwerten, allerdings ist das argument schwachsinn weil sich kein mensch von 100% eiweissbrot ernährt und somit aminosäuren von anderen lebensmitteln bekommt.
@Kevin-bg1ubja oder? Das ist doch das gleiche prinzip wie bei Linsen, wenn ich auf dem Brot jetzt Frischkäse oder Pute draufhabe erhöht sich die Wertigkeit doch und das Eiweiß aus dem Brot kommt mir schon zu Gute oder?
@Kevin-bg1ubDas verstehe ich nicht. 1 Protein also Eiweiß besteht aus einer Kette von 100 Aminosäuren. Der Körper spaltet Proteine auf in eine ihre Bestandteile (die Aminosäuren) und verwertet diese dann anschließend. Wie können dann Aminosäuren fehlen damit der Körper diesen Vorgang nicht durchführen könnte ??
@Abrahamicbusinesscircle es geht darum, dass der Körper nicht alle Aminosäuren für den Muskelaufbau verwenden kann, wenn du also zu viele davon konsumierst (Weizen) dann bringt dir das recht wenig.
@Abrahamicbusinesscircle
Stichwort essentielle Aminosäuren. Nicht alle Aminosäuren kann der menschliche Körper selbst herstellen und in manchen proteinreichen Lebensmitteln sind nicht alle enthalten.
Ja, Salz…..nicht diesen Schrott den Du Salz nennst, das kannst Du echt sowas von in die Tonne hauen, und zwar am besten sofort!! Ja auf Die Ur-Salz, da kann der Körper wenigstens das von aufnehmen was er soll!!
Auch wenn der Körper nicht viel mit anfangen kann, sind deutlich weniger Kohlenhydrate drin und das ist für mich unterm Strich das wichtigste, da ich mir Rührei und Lachs rauf mache
Warum sollten es deutlich weniger Kohlenhydrate sein?
@Mdi456was fragst du mich? Aber es sind 25g statt meistens ~50g.
@Mdi456Physik ?
Wenn das Brot auf 100gramm mehr Eiweiß Anteil hat kann es logischerweise nur weniger Kohlenhydrate haben 😅
Das Verhältnis der Makros verändert sich ja.
Was ist denn das Argument dass eiweißbrot nicht verwertbar ist?
Eiweißbrot fehlen paar aminosäuren um das eiweiss zu verwerten, allerdings ist das argument schwachsinn weil sich kein mensch von 100% eiweissbrot ernährt und somit aminosäuren von anderen lebensmitteln bekommt.
@Kevin-bg1ubja oder? Das ist doch das gleiche prinzip wie bei Linsen, wenn ich auf dem Brot jetzt Frischkäse oder Pute draufhabe erhöht sich die Wertigkeit doch und das Eiweiß aus dem Brot kommt mir schon zu Gute oder?
@Kevin-bg1ubDas verstehe ich nicht. 1 Protein also Eiweiß besteht aus einer Kette von 100 Aminosäuren. Der Körper spaltet Proteine auf in eine ihre Bestandteile (die Aminosäuren) und verwertet diese dann anschließend. Wie können dann Aminosäuren fehlen damit der Körper diesen Vorgang nicht durchführen könnte ??
@Abrahamicbusinesscircle es geht darum, dass der Körper nicht alle Aminosäuren für den Muskelaufbau verwenden kann, wenn du also zu viele davon konsumierst (Weizen) dann bringt dir das recht wenig.
@Abrahamicbusinesscircle
Stichwort essentielle Aminosäuren. Nicht alle Aminosäuren kann der menschliche Körper selbst herstellen und in manchen proteinreichen Lebensmitteln sind nicht alle enthalten.
Ja, Salz…..nicht diesen Schrott den Du Salz nennst, das kannst Du echt sowas von in die Tonne hauen, und zwar am besten sofort!! Ja auf Die Ur-Salz, da kann der Körper wenigstens das von aufnehmen was er soll!!
Bruder was laberst du, lass dich doch nicht veräppeln und spar dein Geld für was anderes.
NaCl ist NaCl egal wie alt oder woher.
Was soll der Körper denn besonderes aufnehmen in relevanten Mengen in deinem Ursalz 😀
Das gibt eine Woche harten Stuhl 😅
sieht absolut trocken aus schade wenn man sachen overhyped
Ich finde sogar, dass das so saftig wie ein Rührkuchen aussieht 😍
Das elende Salz 🙈 und Mehl 🤦🏻♀️🤷🏻♀️