41 Kommentare zu âđ 35 min. Beckenboden – Gymnastik, Kraft & Ausdauer im Wechsel, Entspannung, Kurstunde ohne GerĂ€teâ
@KarinCzerney
Ich freue mich wieder mit dir sportlich unterwegs zu sein. Ich kenne dich schon seit Jahren in deinen AnfĂ€ngen im bayrischen Fernsehen. Es war und ist immer ein Genuss mit dir in Bewegung zu kommen. Weiterhin dir und deiner fleiĂigen Gymnastikgruppe mit mir eingeschlossen SpaĂ und Freude.
Liebe Gabi đ vielen Dank dir †fĂŒr dieses super gute Beckenboden Training đ Das war sehr gut đ und wichtig ! Super Ăbungen , ich fĂŒhle mich gestĂ€rkt und aufgerichtet đ !
Einen schönen 1. Advent đŻïžđ wĂŒnsche ich dir đ«¶đ» lieben GruĂ Marion đ„°
Danke! Habe mich spontan „gegen“ Cardio und „fĂŒr“ den Beckenboden entschieden. Hat natĂŒrlich Riesenspass gemacht!
Dir und allen anderen noch einen schönen restlichen 1. Advent!
Liebe GrĂŒsse đ
Das war wieder eine geniale Kombi. Nachdem ich im Urlaub nur am Morgen mit Dir gesportelt habe, gehts jetzt wieder los mit zusĂ€tzliche Bewegung am frĂŒhen Abend. Muss einfach seinđđđEinen schönen ersten Adventssonntag allen hier am Startđ
…ich hatte heute nachmittag bereits ein wunderbares Musikerlebnis im Konzerthaus Berlin – ein sogenanntes Expeditionskonzert. Jetzt hatte ich zum Abend erneut ein sehr schönes anderes Erlebnis – eine sportliche Expedition in und mit dem Körper und in dieser Expedition das dazugehörige körperliche ReinspĂŒren.
Ein besonderer Sonntag, ein besonderer 1. Advent đ. Mit dir Gabi wird jede AktivitĂ€t eine Expedition, weil wir immer auch von dir erfahren, was wir, warum tun. Wir bleiben fit und stark von Kopf bis FuĂ und genieĂen. Danke dafĂŒr und allerbeste GrĂŒĂe an dich und die groĂe Fangemeinde. Tina Möller
Vielen lieben Dank đđ» fĂŒr dieses tolle Beckenbodentraining! đ
Das war wirklich ganz groĂartig.đ đđ
Es ist manchmal gar nicht so leicht, sich nur auf den Beckenboden zu konzentrieren.
Man will immer gerne den Po anspannen. Da muss man echt konzentriert bei der Sache sein.
Danke liebe Gabi đ dafĂŒr.
WĂŒnsche dir einen wunderschönen Tag âïž und bis morgen.
Ganz liebe GrĂŒĂe Sabine đââïžđș
So wichtig, den Beckenboden zu trainieren, je Ă€lter man wird und vor allem fĂŒr uns Frauen. Das Wunschvideo war super, danke euch beiden. Und immer wieder erstaunlich fĂŒr mich der stabile Stand am Ende des Trainings. Heute Nachmittag werde ich mit deiner Weihnachtsserie beginnen, liebe Gabi. Aber erst einmal einen schönen Tag. Bis baldđ„°
Danke Gabi Der Flieger mit Wackelpudding Standbein đ und doch am Schluss sehr gut immer wieder die Krone auf dem Kopf danke dafĂŒr â€aufrecht und aufrichtig durchs Leben gehen.
Ich freue mich wieder mit dir sportlich unterwegs zu sein. Ich kenne dich schon seit Jahren in deinen AnfĂ€ngen im bayrischen Fernsehen. Es war und ist immer ein Genuss mit dir in Bewegung zu kommen. Weiterhin dir und deiner fleiĂigen Gymnastikgruppe mit mir eingeschlossen SpaĂ und Freude.
Dankeschön liebe Karin, so schön, dass du dabei bistâ€
Ja, da lassen sie beim Bayrischen Fernsehen so eine begnadete Gymnastiklehrerin einfach gehen … anstatt ihr einen Programmplatz zu geben. ….
â€â€
Liebe Gabi đ vielen Dank dir †fĂŒr dieses super gute Beckenboden Training đ Das war sehr gut đ und wichtig ! Super Ăbungen , ich fĂŒhle mich gestĂ€rkt und aufgerichtet đ !
Einen schönen 1. Advent đŻïžđ wĂŒnsche ich dir đ«¶đ» lieben GruĂ Marion đ„°
Das freut mich đ€ schönen Abend, liebe Marion!
Vielen Dank fĂŒr diesen groĂartigen und inspirierenden Kurs. đ
Pass auf dich auf und hab einen schönen Sonntag, Gabi. đ
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend â€
Beckenboden Becken Training đïžââïž war sehr sehr Gut đ das war groĂartig đ
Liebe Gabi â€ich Danke dir dafĂŒr đ€©đđȘđ
Einen wunderschönen und romantischen Abend đ mit der erste Kerze đŻïž wĂŒnsche ich Dir â€đâïž
Bis morgen đȘđ
Liebe GrĂŒĂe Lena đ€đđ
Dankeschön liebe Lenaâ€â€â€â€
Danke! Habe mich spontan „gegen“ Cardio und „fĂŒr“ den Beckenboden entschieden. Hat natĂŒrlich Riesenspass gemacht!
Dir und allen anderen noch einen schönen restlichen 1. Advent!
Liebe GrĂŒsse đ
Dankeschön Danielaâ€
Danke, Gabi, das war sehr angenehm. Jetzt ist die Welt wieder in Ordnung, meine Laune wieder gut und ich bin im Reinen. đ
Wunderbaaaaar â€
Du bist so lieb und freundlich! Danke!
Dankeschön â€
Vielen lieben Dank fĂŒr dieses wertvolle Training. đ
Immer wieder gerne!
Es hat mir sehr gut gefallen
Dankeschön â€
Das war wieder eine geniale Kombi. Nachdem ich im Urlaub nur am Morgen mit Dir gesportelt habe, gehts jetzt wieder los mit zusĂ€tzliche Bewegung am frĂŒhen Abend. Muss einfach seinđđđEinen schönen ersten Adventssonntag allen hier am Startđ
Dankeschön â€â€â€â€
Schön guten Abend ein Dankeschön an dich Gabi fĂŒr den Beckenboden Workout das brauch ich auch. đâ€
Sehr gerne đ€
…ich hatte heute nachmittag bereits ein wunderbares Musikerlebnis im Konzerthaus Berlin – ein sogenanntes Expeditionskonzert. Jetzt hatte ich zum Abend erneut ein sehr schönes anderes Erlebnis – eine sportliche Expedition in und mit dem Körper und in dieser Expedition das dazugehörige körperliche ReinspĂŒren.
Ein besonderer Sonntag, ein besonderer 1. Advent đ. Mit dir Gabi wird jede AktivitĂ€t eine Expedition, weil wir immer auch von dir erfahren, was wir, warum tun. Wir bleiben fit und stark von Kopf bis FuĂ und genieĂen. Danke dafĂŒr und allerbeste GrĂŒĂe an dich und die groĂe Fangemeinde. Tina Möller
Oh wie schön liebe Tinaâ€â€Du bist ein Schatz! GenieĂe den Abend!
Sehr angenehme Ăbungen đ«¶đ LgđŻïž
Dankeschön â€
So, gestĂ€rkt am frĂŒhen Morgen, los geht’s in die neue Woche đ. Danke, liebe Gabi đ
Sehr gerneâ€â€
Vielen lieben Dank đđ» fĂŒr dieses tolle Beckenbodentraining! đ
Das war wirklich ganz groĂartig.đ đđ
Es ist manchmal gar nicht so leicht, sich nur auf den Beckenboden zu konzentrieren.
Man will immer gerne den Po anspannen. Da muss man echt konzentriert bei der Sache sein.
Danke liebe Gabi đ dafĂŒr.
WĂŒnsche dir einen wunderschönen Tag âïž und bis morgen.
Ganz liebe GrĂŒĂe Sabine đââïžđș
Danke dir Sabine, wĂŒnsch dir auch einen wunderschönen Tagâ€
Das war wieder sehr, sehr gut. Dankeschön
Das freut mich sehr!â€
Tolles Wunschvideo….vielen Dank dafĂŒr. đ„° Man muss sicht echt konzentrieren, um die Ăbungen richtig auszufĂŒhren. đ
Sehr gerne đ€đâïž
So wichtig, den Beckenboden zu trainieren, je Ă€lter man wird und vor allem fĂŒr uns Frauen. Das Wunschvideo war super, danke euch beiden. Und immer wieder erstaunlich fĂŒr mich der stabile Stand am Ende des Trainings. Heute Nachmittag werde ich mit deiner Weihnachtsserie beginnen, liebe Gabi. Aber erst einmal einen schönen Tag. Bis baldđ„°
Wunderbar, liebe Sabine, dann viel SpaĂâ€
Das hat gut getan!â€
Das freut mich sehr đ·đđ
Danke Gabi Der Flieger mit Wackelpudding Standbein đ und doch am Schluss sehr gut immer wieder die Krone auf dem Kopf danke dafĂŒr â€aufrecht und aufrichtig durchs Leben gehen.