27 Kommentare zu „Alles was du wissen musst 🐟 #omega3“

    1. Ich bin von Algenöl auf Fischöl (Norsan Total flĂŒssig) umgestiegen. Der höhere EPA-Anteil bringt bei meinem Anwendungsfall (Gelenke, innere EntzĂŒndungen im Allgemeinen) gesundheitliche Vorteile. Bei Schwangeren und Stillenden wĂŒrde ich weiter Algenöl empfehlen, da der hier in der Regel höhere DHA-Anteil gesundheitliche Vorteile fĂŒr Ungeborene und SĂ€uglinge bietet.

  1. @wahrlichwahrlich_ich_sage_euch

    Jetzt habe ich gehört, dass Pflanzliches Omega3 nicht EnzĂŒndungshemmend wirkt so wie es das Tierische Omega 3 kann.
    Welche Fischarten sind weniger belastet? Hering, Forelle,Sardine und Makrele wie ist es hiermit?
    WĂŒrde mich ĂŒber ein Feadnack freuen.

    1. „Hab gehört“, erinnert mich gerade an den Titel von Samy Deluxe.😉 Das, was du gehört hast, hĂ€ngt sicher mit dem höheren EPA-Anteil in gĂ€ngigen Fischölen zusammen. In mehreren Studien gab es Hinweise darauf, dass EPA besser gegen EntzĂŒndungen wirkt. Deshalb bin ich auch von Algenöl auf Norsan Total flĂŒssig umgestiegen. Eventuell musst du da berĂŒcksichtigen, dass ein höherer EPA-Anteil Vorhofflimmern verursachen kann. Es gibt aber auch Algenöle mit höherem EPA-Anteil. Von Norsan heißt das Produkt, glaube ich, Norsan Vegan EPA. Da ich kein konsequenter Veganer oder Vegetarier bin, war mir das aber zu teuer.

  2. Nachdem du meintest dass das Pulver aus den Mandeln etc von nature Heart das selbe ist wie du es geschrieben hast, das aber nicht den Tatsachen entspricht, ist deine Reputation dahin.

    1. RĂ€uberische Fische stehen am Ende der Nahrungskette und sammeln deshalb besonders viele Schadstoffe wie Quecksilber, Mikroplastik und andere Umweltgifte an. Je grĂ¶ĂŸer und Ă€lter der Fisch, desto stĂ€rker die Belastung… betroffen sind z. B. Thunfisch, Schwertfisch, Heilbutt und Hai. 🙂

    2. @JakobaluDanke ja. Ich hörte davon, doch solch hohe Konzentrationen in jedem Fisch sind der reine Wahnsinn.
      Dies mĂŒssen wir beenden, wenn irgend möglich.

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