34 Kommentare zu „Protein Knoblauchbrot schnell selbst machen! #highprotein #muskelaufbau #diät“

    1. Ich hab tatsächlich alles zuhause und ich muss heute noch einkaufen gehen. Also das sind Sachen sie man einfach immer zuhause hat dagegen kann man echt nix sagen.

    1. @markusb.ausu.3878

      Nicht nur den Short anschauen, sondern besser die Zutatenliste plus Nährwertangaben lesen. Ich komme auf knappe 14% Protein im Endprodukt (Gewürze und Wasserverlust beim Backen nicht eingerechnet; das wird sich die Waage halten).

      Wenn man das mit „normalem“ Knoblauchbrot vergleicht, wird das 5 bis 10x mehr sein. Für mich wäre das OK.

  1. Die Wette mit „alle Zutaten daheim“ hast du in Österreich instant verloren weil es bei uns keinen Quark gibt nur Topfen welcher nicht ganz das gleiche ist 😅

  2. @nicokrumkuhler6137

    Lasst diesen ganzen Proteinscheiß
    Wie billig muss man sein um so leute hinters licht zu führen
    Eine ausgewogene ernährung braucht keine Zusätze und wer das nicht kann soll mit den Konsequenzen leben

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert