40 Kommentare zu „🚞 15 min. kurze Bewegungseinheit für unterwegs | Ganzkörper – Workout im Stehen, ohne Geräte“

  1. @traudlrichter5379

    Kurz und gut, alles durchbewegt und gekräftigt. War super diese kurze Einheit. Der Abend kann kommen. Herzlichen Dank und einen angenehmen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 💐👍

    1. Moin Gabi… tatsächlich Tür 17/25 & 35 min cardio pur im Anschluss…
      ( Tür 20 war nicht so meins) …die beiden anderen waren perfekt.. Danke, LG Ulrike

  2. @kambizshirzadian7339

    Diese kurze Einheit ist auch genauso gut für zuhause.
    Ich habe die Übungen zuhause durchgeführt mit besten Ergebnissen 😅😅😅
    Frisch ,fit und wieder volle Energie.
    Danke liebe Gabi 🌹 🌹 🌹

  3. @juliannapatten381

    Super, ein kurzes effektives Workout. Es hat richtig Spaß gemacht. Ich fühle mich sehr gut trainiert. Das mache ich jetzt öfter. Danke liebe Gabi

  4. Vielen Dank für einen großartigen, inspirierenden Kurs mit vielfältigen und aufschlussreichen Ideen. 😀
    Pass auf dich auf und ich wünsche dir ein tolles Wochenende, Gabi. 😀

  5. @kathrinpannwitt7358

    Welch wunderbare Idee liebe Gabi! 😅 das ist etwas, was mir sehr gut gefällt: kurz und effektiv! 👍 Vielen lieben Dank! 🙏😘🌲

  6. heute haben diese kurzen Einheiten vom Morgen und Nachmittag super gepasst👌meine Zeit war knapp..trotzdem hast du unsere Muskeln trainiert und die Beweglichkeit gefördert…vielen lieben Dank Gabi und noch einen schönen Abend❤
    LG Heidi

  7. Schön kurz viel bewegt! Danke liebe Gabi. Kommt ins „Gepäck“ 😊 für den mattenlosen Weihnachtsbesuch im Norden. Schönen Abend noch!!

  8. Super liebe Gabi, das war eine schöne Einheit mit Bewegung zum Freitag Abend ,freue mich schon auf das 20.Türchen .Ich danke dir Gabi 😊❤❤

  9. Am frühen Morgen ist diese Kurze Bewegungstraining auch eine tolle Therapie für den anstrengenden Tag von gestern und man kommt so richtig in Schwung 😀Man geht jetzt gestärkt ,bewegt und stabilisiert in Richtung 4.Advent und Dir liebe Gabi immer ein herzliches Dankeschön dafür.Jetzt werde ich mit Dir und hoffe noch mit vielen aus unseren tollen Fitness Familie das Türchen 20/24 gemeinsam öffnen🎄Liebe Grüße aus Eschenburg 💕🏃🏻‍♂️🤸‍♀️✨🤗🙂

  10. Super liebe Gabi kurz und knackig für alle Muskelgruppen. Vielen dank und jetzt schau ich mal hinter Türchen Nummer 20 🤩❤ Liebe Grüße an alle und habt einen schönen Samstag

  11. Hallo Gabi, es tut so gut, wenn man seine Muskeln stärkt und spürt. Mein Körpergefühl und Wohlbefinden haben sich sehr verbessert. Viele kleine Beschwerden sind gar nicht mehr da. Alles im Alltag fällt mir viel leichter dank gestärkter Muskeln. Mit Dir macht das Dranbleiben Spaß und ist zu einem schönen Teil meines Lebens geworden. Vielen lieben Dank dafür. ☘🧡🌸

  12. @tommarosinello9646

    Tolles kurzes Workout👍
    Passend zu jederzeit! Hat mir gut gefallen & getan 😅
    Schönen Samstag liebe Gabi,wünscht dir Jeannine 🎄🤗🫶🏼

  13. Liebe Gabi, das war gerade auch für daheim sehr fein. Vielen Dank, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii durch de Sunn, pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, hob an schena Samsdog 😘

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