40 Kommentare zu „🚞 15 min. kurze Bewegungseinheit für unterwegs | Ganzkörper – Workout im Stehen, ohne GerĂ€te“

  1. Genial đŸ‘đŸ»In kurzer Zeit fĂŒhl ich mich gut trainiertđŸ˜ƒđŸ€žđŸŒâ€â™‚ïžDanke liebe GabiđŸ€—đŸ«¶đŸ»đŸŒ»đŸ’ȘđŸ»

  2. Kurz und gut, alles durchbewegt und gekrĂ€ftigt. War super diese kurze Einheit. Der Abend kann kommen. Herzlichen Dank und einen angenehmen Abend wĂŒnsche ich dir liebe Gabi 💐👍

    1. Moin Gabi… tatsĂ€chlich TĂŒr 17/25 & 35 min cardio pur im Anschluss…
      ( TĂŒr 20 war nicht so meins) …die beiden anderen waren perfekt.. Danke, LG Ulrike

  3. @christelpeters6079

    Alles durchbewegt. Kurz und bĂŒndig. Perfekt fĂŒr den Freitagabend😅 Jetzt geht’s ab ins Wochenende đŸŽ‰âœšïžâœšïžâœšïž

  4. @kambizshirzadian7339

    Diese kurze Einheit ist auch genauso gut fĂŒr zuhause.
    Ich habe die Übungen zuhause durchgefĂŒhrt mit besten Ergebnissen 😅😅😅
    Frisch ,fit und wieder volle Energie.
    Danke liebe Gabi đŸŒč đŸŒč đŸŒč

  5. Super, ein kurzes effektives Workout. Es hat richtig Spaß gemacht. Ich fĂŒhle mich sehr gut trainiert. Das mache ich jetzt öfter. Danke liebe Gabi

  6. Vielen Dank fĂŒr einen großartigen, inspirierenden Kurs mit vielfĂ€ltigen und aufschlussreichen Ideen. 😀
    Pass auf dich auf und ich wĂŒnsche dir ein tolles Wochenende, Gabi. 😀

  7. @kathrinpannwitt7358

    Welch wunderbare Idee liebe Gabi! 😅 das ist etwas, was mir sehr gut gefĂ€llt: kurz und effektiv! 👍 Vielen lieben Dank! 🙏😘đŸŒČ

  8. heute haben diese kurzen Einheiten vom Morgen und Nachmittag super gepasst👌meine Zeit war knapp..trotzdem hast du unsere Muskeln trainiert und die Beweglichkeit gefördert…vielen lieben Dank Gabi und noch einen schönen Abend❀
    LG Heidi

  9. Schön kurz viel bewegt! Danke liebe Gabi. Kommt ins „GepĂ€ck“ 😊 fĂŒr den mattenlosen Weihnachtsbesuch im Norden. Schönen Abend noch!!

  10. Super liebe Gabi, das war eine schöne Einheit mit Bewegung zum Freitag Abend ,freue mich schon auf das 20.TĂŒrchen .Ich danke dir Gabi đŸ˜Šâ€â€

  11. Am frĂŒhen Morgen ist diese Kurze Bewegungstraining auch eine tolle Therapie fĂŒr den anstrengenden Tag von gestern und man kommt so richtig in Schwung 😀Man geht jetzt gestĂ€rkt ,bewegt und stabilisiert in Richtung 4.Advent und Dir liebe Gabi immer ein herzliches Dankeschön dafĂŒr.Jetzt werde ich mit Dir und hoffe noch mit vielen aus unseren tollen Fitness Familie das TĂŒrchen 20/24 gemeinsam öffnen🎄Liebe GrĂŒĂŸe aus Eschenburg đŸ’•đŸƒđŸ»â€â™‚ïžđŸ€žâ€â™€ïžâœšđŸ€—đŸ™‚

  12. Super liebe Gabi kurz und knackig fĂŒr alle Muskelgruppen. Vielen dank und jetzt schau ich mal hinter TĂŒrchen Nummer 20 đŸ€©â€ Liebe GrĂŒĂŸe an alle und habt einen schönen Samstag

  13. Hallo Gabi, es tut so gut, wenn man seine Muskeln stĂ€rkt und spĂŒrt. Mein KörpergefĂŒhl und Wohlbefinden haben sich sehr verbessert. Viele kleine Beschwerden sind gar nicht mehr da. Alles im Alltag fĂ€llt mir viel leichter dank gestĂ€rkter Muskeln. Mit Dir macht das Dranbleiben Spaß und ist zu einem schönen Teil meines Lebens geworden. Vielen lieben Dank dafĂŒr. ☘🧡🌾

  14. @tommarosinello9646

    Tolles kurzes Workout👍
    Passend zu jederzeit! Hat mir gut gefallen & getan 😅
    Schönen Samstag liebe Gabi,wĂŒnscht dir Jeannine đŸŽ„đŸ€—đŸ«¶đŸŒ

  15. Liebe Gabi, das war gerade auch fĂŒr daheim sehr fein. Vielen Dank, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii durch de Sunn, pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, hob an schena Samsdog 😘

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert