Ich habe gestern den frwien Tag genutzt um das Freitagstraining nachzuholen, weil ich von meinem Karatetraining am Donnerstag komplett fertig war. Da passt das heutige Training auch gut dazu, damit ich noch Zeit habe, die restlichen Spatzen rauszukriegen um Morgen wieder vollgas geben zu können!
Dieses Video ist übrigens Tag 11 der 30 Tage Transformation Challenge. 30 Tage lang jeden Tag ein Workout und es wird von Tag zu Tag immer heftiger🔥. Wenn du bei der 30 Tage YouTube Workout Challenge auch dabei sein möchtest. Den Link findest du in der Videobeschreibung! 100% kostenlos ❤ Und vergesst nicht die Abo Glocke zu aktivieren, um keine neuen Videos zu verpassen. Vielen Dank!
Sascha, ich muss mal kurz kritisieren. Ich bin davon ausgegangen, dass es ein für sich stehender Trainingsplan für 30 Tage ist, aber es sind ja eher Ergänzungen zu anderen Trainings (5 Min Dehnen, 5 Min Mobility usw). Zudem war das erste Motivationsvideo fantastisch, das zweite war aber einfach nur eine Ausrede, um die Doku irgendwie als Motivation und Teil der Challenge zu verkaufen.
Wer hat auch Muskelkater vom zuschauen gestern?❤
Einfach so ein Ehrenmann mit jedem Video ❤
So moin nochnal. Weiter geht es mit Mobili.
Hab wieder alles eingeholt 😂❤
Danke Sascha
Tag 11✅
Das mache ich gleich noch mal😊
Tag 11: War das erste Morgen Workout für.War geil.
11/30 direkt heute Morgen gemacht. Ich versuche es mal in meine nicht vorhandene Morgenroutine einzubauen 😅
Super Cool, danke Sascha 👍🏻 ✅🔥🤝🏻🫂💯
11 von 30 habe mich gefreut heute eher entspannter. Habe nämlich nicht so gut geschlafen
Tag 11 ☑️
Ich habe gestern den frwien Tag genutzt um das Freitagstraining nachzuholen, weil ich von meinem Karatetraining am Donnerstag komplett fertig war. Da passt das heutige Training auch gut dazu, damit ich noch Zeit habe, die restlichen Spatzen rauszukriegen um Morgen wieder vollgas geben zu können!
11/30 geschafft!
Klasse Dehn-Workout. Finde die 30 Tage-Challenge wirklich super, ich hoffe dass sich das auch bald in den Aufrufzahlen wiederspiegelt.
Erstmal in meine Morgen Routine einbauen danke 😊
Es ist so geil jeden Morgen ein Video von dir zu haben 😁😁
Euer Feedback macht mich echt happy – danke fürs Mitziehen ❤
Dieses Video ist übrigens Tag 11 der 30 Tage Transformation Challenge. 30 Tage lang jeden Tag ein Workout und es wird von Tag zu Tag immer heftiger🔥. Wenn du bei der 30 Tage YouTube Workout Challenge auch dabei sein möchtest. Den Link findest du in der Videobeschreibung! 100% kostenlos ❤ Und vergesst nicht die Abo Glocke zu aktivieren, um keine neuen Videos zu verpassen. Vielen Dank!
I check jetzt erst wie wichtig Mobilität sein kann hab sonst fast nie solche sachen trainier
Tag 11/30 Abgeschlossen
Aufgehtsss🎉
Sascha herzlichen Dank für all deine tollen Videos 💪 Tag 11 von 30 ✅
Bestes Video! Die Routine ist sehr sehr gelungen vielen dank für all deine Guten videos !!
Sascha, ich muss mal kurz kritisieren. Ich bin davon ausgegangen, dass es ein für sich stehender Trainingsplan für 30 Tage ist, aber es sind ja eher Ergänzungen zu anderen Trainings (5 Min Dehnen, 5 Min Mobility usw). Zudem war das erste Motivationsvideo fantastisch, das zweite war aber einfach nur eine Ausrede, um die Doku irgendwie als Motivation und Teil der Challenge zu verkaufen.