42 Kommentare zu „👍 20 min. mehr Kraft im Alter | Alltag locker meistern mit mehr Muskulatur und Energie | im Stehen“

  1. Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Deine „mehr Kraft“ Übungen geben wieder neue Motivation um stark zu bleiben und konsequent dranzubleiben. Danke.

  2. @ruthildschwochow2627

    Guten Morgen, liebe Gabi und vielen lieben Dank fĂŒr diese wertvollen Übungen. Kraft ist im Alter so wichtig, das merkt man erst, wenn man alt ist.
    Drum Dank!
    Liebe GrĂŒĂŸe und einen gut-gelingenden Tag! 😊

  3. @christinamoller8013

    …wie gut einfach immer der Tag anfĂ€ngt, wenn Gabi morgens freundlich und gut gelaunt zu so vielseitigen und wichtigen Bewegungen einlĂ€dt. Und das heutige Training kann wirklich jede Altersgruppe gut gebrauchen. Selbst im BĂŒro oder in Pausen bei der Arbeit könnte man die Kollegen selbst einladen. Vielleicht gibt’s ja noch Chefs, die genau diesen Energiegewinn fĂŒr die Kollegen schĂ€tzen können. Ich fand, es war alles dabei, was mir so richtig Kraft gegeben hat oder diese hat spĂŒren lassen. Immer besten Dank an Gabi fĂŒr diese Angebote, die uns soviel geben. Liebe GrĂŒĂŸe an dich und alle, die dabei sein konnten oder noch können. Tina Möller

    1. Sehr schön! Vielen Dank fĂŒr den sanften Start in den Tag, liebe Gabi 🍀… das sind fĂŒr mich heute Morgen genau die richtigen Übungen, um sanft aktiviert und vitalisiert zu werden. SpĂ€ter gibt’s dann mehr…đŸ€žđŸŒ
      Danke fĂŒr deine vielfĂ€ltigen Videos. Man muss nur „einschalten und mitmachen!“ … glĂŒcklich sein đŸ™đŸŒâ˜€ïž

  4. Es waren wieder Übungen zurVerbesserung der Beweglichkeit und der Kraftgewinnung. Danke liebe Gabi! Einen schönen Dienstag allerseits

  5. @corinnafischer6326

    Vielen Dank,liebe Gabi.
    Es hat mir richtig gut getan und Spaß gemacht.
    KrÀftigung der Muskeln ist wirklich sehr wichtig!
    Einen sonnigen Tag wĂŒnsche ich dir und allen Teilnehmern .
    Liebe GrĂŒĂŸe ❀❀❀❀

  6. @christinelubisch9304

    Hallo liebe Gabi, da ich gestern soviele Arzttermine hatte, freute ich mich wieder auf den heutigen sportlichen Einstieg in diesen Tag. Mein Arzt staunte gestern, das meine Beine trotz Kniegelenke an Kraft und StabilitĂ€t sich verbessert haben und ich sagte ihm das ich durch meine Physiotherapeutenin du mir empfohlen wurdest und dafĂŒr bin ich bis heute dankbar, denn der Rehasport mit vielen Patienten hat nicht das bewirkt was es mit dir bewirkt und mich immer mehr in allen verbessert. DafĂŒr schicke ich dir ein liebes Dankeschön und das musste ich hier mal schreiben. Lg.Christine ❀ 😘

  7. @birgitschunke6790

    Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank fĂŒr die tollen Übungen❀ ich bin jetzt 70 Jahre alt und merke doch „das Knackige Alter“
    Aber Deine Übungen sind so wirksam und machen obendrein noch Spaß. 😅 Vielen Dank auch an Dein Team😂
    Liebe GrĂŒĂŸe aus Wilhelmshaven

  8. Super Gabi, es wird nie langweilig mit dir. Du sorgst immer fĂŒr Abwechslung mit deinen tollen Trainingseinheiten. So auch heute wieder, alle Muskelgruppen wurden gestĂ€rkt. Im Alter, aber auch in jĂŒngeren Jahren ist es wichtig dranzubleiben. Ich freue mich jeden Tag aufs Neue auf deine Workouts, kein Tag ohne Gabi ist meine Devise. Dankeschön liebe Gabi und wir sehen uns morgen auf der Matte đŸ€žđŸƒđŸ’ȘđŸŒđŸŠ”đŸŒđŸ™‹đŸ»â€â™€ïžđŸ’ž

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