Glaube auch nicht daran, dass Carnivore dauerhaft so toll ist, aber als Eliminationsdiät für ein paar Wochen hat es mir wirklich sehr geholfen, besser als alles was ich zuvor probiert habe.
@goeerki dabei geht es darum, seine Lebensmittel für 2 Wochen o. Ä. erst mal sehr beschränkt zu belassen und dann Stück für Stück neue Lebensmittel zu ergänzen in der Ernährung, um zu gucken, was einem vielleicht nicht bekommt. Sei es von der Verdauung her oder anderen körperlichen Symptomen.
Ballaststoffe sind zwar nicht essenziell im engen Sinn, aber entscheidend für Darmflora, Entzündungshemmung und Schutz vor chronischen Krankheiten. Eine carnivore Ernährung verarmt nachweislich das Darmmikrobiom und senkt die Bildung schützender Fettsäuren im Darm. Langfristig ist sie mit höheren Risiken für Herz und Kreislauf Erkrankungen, Darmkrebs und Diabetes Typ zwei verbunden. Keine akuten Verdauungsprobleme zu haben heißt nicht, dass diese Ernährung gesund oder empfehlenswert ist.
Liebe Grüße
Nix anderes als Keto. Alles Einseitige und Extreme ist Unsinn und auch nicht nötig.
Ernährung ist vielfach zur Religion mutiert und hat mit vernünftigen Ansätzen oft nichts zu tun.
Carnivore Diät ist halt am Ende eine Diät. Zeitlich begrenzt kann es eine tolle Wirkung bei chronischen Krankheiten haben aber auf Dauer ist es ungesund. Der Mensch ist nicht dafür gemacht immer nur das gleiche zu essen.
Es gibt bei ALDI auch sehr gutes Fleisch mit bester Haltungsstufe und bio!❤
Ja aber ist dann ja auch deutlich teurer und die Nährstoffmangel bleiben 😉
@goeerkida kommt dein Sponsor ins Spiel 😁
@goeerkiaber es ist es wert!❤ Würd mich aber übrigens nie carnivor ernähren.🙃
Wenn du Quality-Hofhaltung willst, kostets schnell 80.- 90.- das Kilo. Auch gern noch mehr…
Der Unterschied ist aber auch extrem.
Informier dich mal über Leber und co… Nährstoffmangel ist Quatsch, wenn du wirklich viele Dinge aus dem Tier isst.
Leber mit Apfel und Zwiebeln hmmm
Leber mit Ballaststoffen von Netto, lieben wir😂
So ein müll hahahaha, die ergebnisse von leuten die das jahre oder sogar jahrzehnte machen beweisen genau das gegenteil
Gequatscht wird viel, wenn der Tag lang ist. Du hast eben keine Ahnung.
@MonteCarlo-0604hahahahaahahah kein argument, nix. Nur „du hast keine ahnung“
Wenn dir leute, die das 10 jahre lang machen, ihre resultate zeigen, dann ist das das gegenteil von „viel quatschen“
Glaube auch nicht daran, dass Carnivore dauerhaft so toll ist, aber als Eliminationsdiät für ein paar Wochen hat es mir wirklich sehr geholfen, besser als alles was ich zuvor probiert habe.
Was willst du eliminieren?🤔
@goeerki dabei geht es darum, seine Lebensmittel für 2 Wochen o. Ä. erst mal sehr beschränkt zu belassen und dann Stück für Stück neue Lebensmittel zu ergänzen in der Ernährung, um zu gucken, was einem vielleicht nicht bekommt. Sei es von der Verdauung her oder anderen körperlichen Symptomen.
Hab auch gemacht… kann ich bestätigen! Man hat einfach keine Kraft 🙁
Ballaststoffe sind nicht essentiell. Der Mythos, dass carnivor lebende Menschen Verdauungsprobleme hätten ist eben genau das: ein Mythos.
Ballaststoffe sind zwar nicht essenziell im engen Sinn, aber entscheidend für Darmflora, Entzündungshemmung und Schutz vor chronischen Krankheiten. Eine carnivore Ernährung verarmt nachweislich das Darmmikrobiom und senkt die Bildung schützender Fettsäuren im Darm. Langfristig ist sie mit höheren Risiken für Herz und Kreislauf Erkrankungen, Darmkrebs und Diabetes Typ zwei verbunden. Keine akuten Verdauungsprobleme zu haben heißt nicht, dass diese Ernährung gesund oder empfehlenswert ist.
Liebe Grüße
Ich mache gerade die Thonon Diät. Ich bin sehr zufrieden und habe schon knapp 3kg weg nach wenigen Tagen.👍
Derselbe Schwachsinn.
@M@MonteCarlo-0604Warum? Also ich bin damit zufrieden und mir geht es super.
Nix anderes als Keto. Alles Einseitige und Extreme ist Unsinn und auch nicht nötig.
Ernährung ist vielfach zur Religion mutiert und hat mit vernünftigen Ansätzen oft nichts zu tun.
Bei Keto sind ja Ballaststoffe und Hülsenfrüchte sowie Vitamine durch Gemüse easy mit dabei😊
Carnivore Diät ist halt am Ende eine Diät. Zeitlich begrenzt kann es eine tolle Wirkung bei chronischen Krankheiten haben aber auf Dauer ist es ungesund. Der Mensch ist nicht dafür gemacht immer nur das gleiche zu essen.