Grad heute erst wieder eins verputzt, dazu Tiefkühl-„Röschen-Trilogie“ von Kaufland und paar Kartoffeln aus dem Air-Fryer, absolut sättigend und bereitet sich quasi selbst zu
@karlschleifenbaumwenn ich gezielt kaufe, nehm ich Drillinge, ansonsten was grade so daheim rumliegt, hab mir da, ehrlich gesagt, noch nie groß Gedanken gemacht 😅
Ich schneide Spalten, also kleine Wedges, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und einen TL Olivenöl in eine Schüssel, Spalten darin schwenken, dann 10 Minuten bei 180°, 1x durchschwenken und nochmal 10min
Ich Leg mir diese entweder einen Tag vorher in Kühlschrank oder am selben Tag raus lasse es Auftauen in eine Glas Schüssel 5-8 Minuten in die Mikro fertig
@Danne6und8zigja ist durchgegart wenn nicht einfach paar Minuten länger in der Mikro lassen kannst es aber auch im Backofen machen du verkürzt durch das auftauen die Zubereitung Zeit enorm. Ich mache daraus am Ende ein Brei ist dann so ähnlich wie Fisch mit Soße.
Dieses Fischgericht ist absolut top, gibt es auch in der noname-Variantge bei Discounter. Ich kürze die Zeit, indem ich zuerst in der Mikrowelle erwärme und dann noch 15 Minuten in den Backofen. S.o. Da ich keinen Airfryer habe.
@RockinRay4711hat 40g Fett leider wenn du den ganz verdrückst. Und mein optimaler Fett Wert in der Diät liegt bei 41g am Tag. Das heißt ist etwas schwierig zumindest für die Diätphase. Ansonsten kein Problem, aber auch ich esse das während der Diät, halt nur auf zwei Tage verteilt.
Grad heute erst wieder eins verputzt, dazu Tiefkühl-„Röschen-Trilogie“ von Kaufland und paar Kartoffeln aus dem Air-Fryer, absolut sättigend und bereitet sich quasi selbst zu
Röschen-Trilogie kenne ich bisher nicht, nehme meist Brokkoli.
Wie machst Du Kartoffeln im Airfryer und welche Sorte?
@karlschleifenbaumwenn ich gezielt kaufe, nehm ich Drillinge, ansonsten was grade so daheim rumliegt, hab mir da, ehrlich gesagt, noch nie groß Gedanken gemacht 😅
Ich schneide Spalten, also kleine Wedges, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und einen TL Olivenöl in eine Schüssel, Spalten darin schwenken, dann 10 Minuten bei 180°, 1x durchschwenken und nochmal 10min
11Kg Propangaz für 24,99€ bei Aral, Nährwerte weiß ich nicht aber als Preworkout brudal!
Die Betonung liegt auf out. 😵
??? Ironie oder was?
schmeckt das auch ausm airfryer ?
Ein kleiner Nachteil von den Schlemmerfilets ist die recht lange Zubereitungszeit.
Ich Leg mir diese entweder einen Tag vorher in Kühlschrank oder am selben Tag raus lasse es Auftauen in eine Glas Schüssel 5-8 Minuten in die Mikro fertig
@youngil91Ist der Fisch denn dann richtig durchgegart?
@Danne6und8zigja ist durchgegart wenn nicht einfach paar Minuten länger in der Mikro lassen kannst es aber auch im Backofen machen du verkürzt durch das auftauen die Zubereitung Zeit enorm. Ich mache daraus am Ende ein Brei ist dann so ähnlich wie Fisch mit Soße.
@youngil91Ich mag ja lieber, wenn die Panade knusprig ist.
@Danne6und8zigdann im Backofen kannst aber trotzdem Auftauen
Dieses Fischgericht ist absolut top, gibt es auch in der noname-Variantge bei Discounter. Ich kürze die Zeit, indem ich zuerst in der Mikrowelle erwärme und dann noch 15 Minuten in den Backofen. S.o. Da ich keinen Airfryer habe.
Top Sache, leider etwas viel Fett. Aber trotzdem richtig guter Tipp danke!
Was hat da viel Fett? 🤨🤔
@RockinRay4711hat 40g Fett leider wenn du den ganz verdrückst. Und mein optimaler Fett Wert in der Diät liegt bei 41g am Tag. Das heißt ist etwas schwierig zumindest für die Diätphase. Ansonsten kein Problem, aber auch ich esse das während der Diät, halt nur auf zwei Tage verteilt.
@Siegesschritt das ganze Paket hat rund 10g Fett… wie kommst du auf 40g?
@Dominik-y2coh okay kann sein,dass diese Sorte nur 10g hat, ich habe eine andere, my bad 😅
Umso geiler, dann muss ich mir das reinziehen
also insgesamt so krass gute Vorschläge, gehen auch für schlanke Frauen, eben weniger von den Beilagen. Ganz herzlichen Dank.
Das hAbe ich heute gegessen😅
Auch echt lecker die Schlemmerfilets. ❤
Das esse ich sehr sehr gerne
Bestes gym fertiggericht weit und breit
Ich kauf es im Rewe immer leer, wenn es im Angebot ist. So einmal im Monat kostet es 2,79€.