Habe vor Jahren die Diagnose bekommen, hatte aber so wenige Aussetzer, dass ich vom Lungenarzt aus einfach ein paar Kilo verlieren sollte und das sollte schon reichen….habe ich gemacht, war aber auch nicht mehr im Schlaflabor.
Ja, habe ich. Allerdings ist der Beitrag mit der „Überschrift“, mit dem Thema: „Schlafapnoe besteht nur, wenn man Übergewichtig ist und wenn du die Ernährung änderst, sind die Apnoen weg“ nicht ganz richtig. Selbst ein Mensch mit „normalem“ Gewicht, kann unter Schlafapnoe leiden, denn es liegt an der Muskulatur im Hals, die im Schlaf zusammenfällt, die Zunge fällt nach hinten und so entstehen die Atemaussetzer, der Mensch merkt das nicht immer und ist morgens extrem Müde. Das CPAP-Gerät, mit dem Überdruck und der Maske sorgt dafür, dass die Wege frei sind und die Aussetzer wenig bis gar nicht mehr da sind und in der Theorie, der Mensch dann morgens aufwacht und nicht mehr so müde ist. Also selbst mit normal Gewicht wird die Schlafapnoe, wenn sie diagnostiziert ist nicht verschwinden.
@MrKiwi1987 ich bin auf der Suche nach einer anderen Therapieform: schnarchschiene, habe Probleme mit dem Würgereiz, da würde die Anpassung eine Qual werden, Zungenschrittmacher, Erfahrungen sind bisher gemischt.. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich tun soll. Aber dieses Setup mit CPAP und Maske, da habe ich mich auch ein Jahr nach der Verordnung noch immer nicht daran gewöhnt. Entschuldigt bitte 🙁
Die beiden Eheleute leiden seit Jahren unter der Schlafapnoe des Mannes, vorallem die Frau hat Todesängste ihren Mann zu verlieren.. Dabei hätte der Typ nur abnehmen müssen?! Wtf man kann es sich aber auch selbst schwer machen 🤦♂
Genau. Trinkt mal einen Shake mit einem halben Glas Mandelmus, am besten 3x täglich – und dann verschwindet die Fettleber ganz von selbst. Wenn doch alles so einfach wäre…. und nur 12 kg in einem Jahr abzunehmen, ist einfach lächerlich wenig. Besonders bei dem hohen Ausgangsgewicht.
Das Problem ist das fehlende sättigungsgefühl, wenn man adipös ist. Deshalb ist 12kg ein grosser Erfolg.
Schneller geht es halt .it ozempic und co. Dann hätte er weniger Hunger mit der Ernährungsumstellung purzeln die Pfunde viel schneller.
Die Ehefrau ist Vegetarierin.
Wenn er einfach ihr Gemüse mitgegessen hätte, wäre schon viel gewonnen gewesen.
Voraussetzung ist natürlich, dass sie sich gesund vegetarisch ernährt und nicht einfach nur Fleisch weglässt bei einer ungesunden Ernährung.
Schockierend ist mal wieder, wie wenig einfache Grundkenntnisse bezüglich der Ernährung vorhanden sind 🤦🏽♀️
Wieso kochen die Ernährungsberaterin das Gericht nicht auch als vegetarische Variante ( was nicht wirklich schwierig ist!)???
So probieren die zwei und die Ehefrau guckt zu.
Suboptimal😒
Und gleichzeitig künftig bitte einen Aluhut aussetzen 😂 Spaß bei Seite, die Verschwörungstheoretiker glauben eh das Gericht würde mit Kinderfleisch gekocht 😮😅
Es wäre schön, wenn man bei Schlafapnoe „nur“ abnehmen müsse, schon wäre man sie los. Das ist leider nicht so. Bei manchen Menschen funktioniert es. Meist bei Männern. Bei Frauen leider oft nicht, weil hier das Bindegewebe im Laufe der Jahre schlaffer wird. Übergewicht ist manchmal die Ursache für Schlafapnoe. Aber nicht immer. Es gibt auch schlanke Menschen mit Schlafapnoe.
Ich mag die Ernährungsdocs sehr. Aber eine so einseitige Erklärung für ein so komplexes Thema finde ich problematisch.
Erst mal einen Arzt finden, der sich damit auskennt. Als ich den ersten Arzt angesprochen habe schaute er an mir runter und meinte Schlafapnoe sei was für stark übergewichtige Menschen. „Sie wiegen keine 120 Kilo und laufen Marathon, sie haben das nicht“. Ende der Diagnose. Ich hatte dann das Glück bei einem Hausarzt zu landen, der in seiner Praxis ein eigenes Gerät für die erste Diagnose hatte. Drei Monate habe ich gewartet bis ich dieses Gerät bekam. Danach habe ich mir selbst einen Platz in einem Schlaflabor besorgt. Noch Mal acht Monate warten. Diagnose war eindeutig. Ich wiege immer noch unter 100 Kilogramm, habe zusätzlich noch Mal 10 Kio abgespeckt, das ändert absolut nichts.
Also bitte, ersticken tun die Leute nicht im Schlaf, das klingt ja, also könnte man plötzlich versterben. So ist es nicht, das Gehirn produziert dann eine Weckreaktion. Stört hslt Schlafstabilität und Schlaferholsamkeit, aber plötzlich sterben tut man nicht. Behandlung ist wichtig, nur „einfach“ Abnehmen ist mit Schlsfapnoe und der gestörten Schlafarchitektur gar nicht so leicht. Der schlechte Schlaf bringt die Patienten auch hormonell (zb Leptin und Ghrelin) ziemlich durcheinander.
@maranatha7333 ja, u.a. Herzkreislauferkrankungen o.ä. können die Folge sein. Ich meinte nur, dass man nicht im Schlaf erstickt und daran akut verstirbt. Den Titel finde ich etwas reißerisch.
Mein Mann hatte das auch ,im Schlaf war ganze Wälder ab sägen mit Schnarchen ,mit der Maske ging nicht ,er bekam noch Krebs dazu, ist in Kur ,hat dort Frührente beantragt ,durch die Krankheit war im Bett Flaute ,er hat ab genommen ,wurde aber nicht besser ,man hat ihn noch nicht mal die Rente geben wollen,nach langen Streitigkeit mit den zuständigen Behörden noch 2 Jahre gelebt ,Frau Kocht und zählt das auf was Mann nicht Essen soll .🙈
Finde unglaublich, dass ein erwachsener Mann sich den Auflauf mit Fleisch von seiner vegetarischen Frau kochen lässt. So unfähig und unwillig in der Küche zu sein ist unter erwachsenen Menschen peinlich.
Jahrelang mit Kofschmerzen und Müdigkeit bedingt durch Abpnoe sowie nichtalkoholische Fettleber. Ein Horror. Durch ketogene Ernährung 20kg abgenommen und eine Leber eines gesunden Menschen erreicht. Schon nach 5-10 kg Abnahme erste Besserung im Schlaf. Abnehmen war für mich hier die einzige Lösung.
Habt ihr Erfahrungen mit Schlafapnoe?
Ja, hab ich. Also, ich habe Schlafapnoe.
Habe vor Jahren die Diagnose bekommen, hatte aber so wenige Aussetzer, dass ich vom Lungenarzt aus einfach ein paar Kilo verlieren sollte und das sollte schon reichen….habe ich gemacht, war aber auch nicht mehr im Schlaflabor.
Ja, habe ich. Allerdings ist der Beitrag mit der „Überschrift“, mit dem Thema: „Schlafapnoe besteht nur, wenn man Übergewichtig ist und wenn du die Ernährung änderst, sind die Apnoen weg“ nicht ganz richtig. Selbst ein Mensch mit „normalem“ Gewicht, kann unter Schlafapnoe leiden, denn es liegt an der Muskulatur im Hals, die im Schlaf zusammenfällt, die Zunge fällt nach hinten und so entstehen die Atemaussetzer, der Mensch merkt das nicht immer und ist morgens extrem Müde. Das CPAP-Gerät, mit dem Überdruck und der Maske sorgt dafür, dass die Wege frei sind und die Aussetzer wenig bis gar nicht mehr da sind und in der Theorie, der Mensch dann morgens aufwacht und nicht mehr so müde ist. Also selbst mit normal Gewicht wird die Schlafapnoe, wenn sie diagnostiziert ist nicht verschwinden.
@MrKiwi1987 ich bin auf der Suche nach einer anderen Therapieform: schnarchschiene, habe Probleme mit dem Würgereiz, da würde die Anpassung eine Qual werden, Zungenschrittmacher, Erfahrungen sind bisher gemischt.. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich tun soll. Aber dieses Setup mit CPAP und Maske, da habe ich mich auch ein Jahr nach der Verordnung noch immer nicht daran gewöhnt. Entschuldigt bitte 🙁
Ja leider, ich war nie übergewichtig, esse sehr ausgewogen, rauche nicht, trinke keinen Alkohl, esse 4 Stunden vor dem Schlafengehen, treibe Sport.
Sympathische Familie ❤️
Die beiden Eheleute leiden seit Jahren unter der Schlafapnoe des Mannes, vorallem die Frau hat Todesängste ihren Mann zu verlieren.. Dabei hätte der Typ nur abnehmen müssen?! Wtf man kann es sich aber auch selbst schwer machen 🤦♂
Tolles Video, immer wieder interessant 🙂👍🏻
Genau. Trinkt mal einen Shake mit einem halben Glas Mandelmus, am besten 3x täglich – und dann verschwindet die Fettleber ganz von selbst. Wenn doch alles so einfach wäre…. und nur 12 kg in einem Jahr abzunehmen, ist einfach lächerlich wenig. Besonders bei dem hohen Ausgangsgewicht.
Das Problem ist das fehlende sättigungsgefühl, wenn man adipös ist. Deshalb ist 12kg ein grosser Erfolg.
Schneller geht es halt .it ozempic und co. Dann hätte er weniger Hunger mit der Ernährungsumstellung purzeln die Pfunde viel schneller.
Die Ehefrau ist Vegetarierin.
Wenn er einfach ihr Gemüse mitgegessen hätte, wäre schon viel gewonnen gewesen.
Voraussetzung ist natürlich, dass sie sich gesund vegetarisch ernährt und nicht einfach nur Fleisch weglässt bei einer ungesunden Ernährung.
Schockierend ist mal wieder, wie wenig einfache Grundkenntnisse bezüglich der Ernährung vorhanden sind 🤦🏽♀️
Wieso kochen die Ernährungsberaterin das Gericht nicht auch als vegetarische Variante ( was nicht wirklich schwierig ist!)???
So probieren die zwei und die Ehefrau guckt zu.
Suboptimal😒
Und gleichzeitig künftig bitte einen Aluhut aussetzen 😂 Spaß bei Seite, die Verschwörungstheoretiker glauben eh das Gericht würde mit Kinderfleisch gekocht 😮😅
Es wäre schön, wenn man bei Schlafapnoe „nur“ abnehmen müsse, schon wäre man sie los. Das ist leider nicht so. Bei manchen Menschen funktioniert es. Meist bei Männern. Bei Frauen leider oft nicht, weil hier das Bindegewebe im Laufe der Jahre schlaffer wird. Übergewicht ist manchmal die Ursache für Schlafapnoe. Aber nicht immer. Es gibt auch schlanke Menschen mit Schlafapnoe.
Ich mag die Ernährungsdocs sehr. Aber eine so einseitige Erklärung für ein so komplexes Thema finde ich problematisch.
Hab auch gerade 12Kg abgenommen, hat bis jetzt noch nichts an der Schlafapnoe geändert.
Ozempic
Hatte mein Mann auch ganz schlimm. Seit wir keto leben, ist es viel viel besser geworden!
Interessant! Danke für den Erfahrungsbericht!
Erst mal einen Arzt finden, der sich damit auskennt. Als ich den ersten Arzt angesprochen habe schaute er an mir runter und meinte Schlafapnoe sei was für stark übergewichtige Menschen. „Sie wiegen keine 120 Kilo und laufen Marathon, sie haben das nicht“. Ende der Diagnose. Ich hatte dann das Glück bei einem Hausarzt zu landen, der in seiner Praxis ein eigenes Gerät für die erste Diagnose hatte. Drei Monate habe ich gewartet bis ich dieses Gerät bekam. Danach habe ich mir selbst einen Platz in einem Schlaflabor besorgt. Noch Mal acht Monate warten. Diagnose war eindeutig. Ich wiege immer noch unter 100 Kilogramm, habe zusätzlich noch Mal 10 Kio abgespeckt, das ändert absolut nichts.
Ja einfach ätzend, ich warte insgesamt 7 Monate auf einen Platz. Bin 1,86 und wiege knapp 100
Also bitte, ersticken tun die Leute nicht im Schlaf, das klingt ja, also könnte man plötzlich versterben. So ist es nicht, das Gehirn produziert dann eine Weckreaktion. Stört hslt Schlafstabilität und Schlaferholsamkeit, aber plötzlich sterben tut man nicht. Behandlung ist wichtig, nur „einfach“ Abnehmen ist mit Schlsfapnoe und der gestörten Schlafarchitektur gar nicht so leicht. Der schlechte Schlaf bringt die Patienten auch hormonell (zb Leptin und Ghrelin) ziemlich durcheinander.
Aber sterben kann man davon schon. Es gibt unbehandelt Folgeerkrankungen. 🤷🏻♀️
@maranatha7333 ja, u.a. Herzkreislauferkrankungen o.ä. können die Folge sein. Ich meinte nur, dass man nicht im Schlaf erstickt und daran akut verstirbt. Den Titel finde ich etwas reißerisch.
@maranatha7333genau, bluthochdruck , herzrhythmusstörungen, schlaganfall, Infarkt
@mnbvc907
Soll das zweite Wort Koma heißen? 🤷🏻♀️
@maranatha7333tja, die berühmte KI, ist einfach zu dämlich. Hatte diktiert und dann nicht kontrolliert😢
Statt Hähnchen hätte man beim Bauernfrühstück auch Räuchertofu nehmen können. Dann hätte seine Frau auch probieren/mitessen können.
Lecker mit gentechnisch veränderten Soja. 😂
Mein Mann hatte das auch ,im Schlaf war ganze Wälder ab sägen mit Schnarchen ,mit der Maske ging nicht ,er bekam noch Krebs dazu, ist in Kur ,hat dort Frührente beantragt ,durch die Krankheit war im Bett Flaute ,er hat ab genommen ,wurde aber nicht besser ,man hat ihn noch nicht mal die Rente geben wollen,nach langen Streitigkeit mit den zuständigen Behörden noch 2 Jahre gelebt ,Frau Kocht und zählt das auf was Mann nicht Essen soll .🙈
Finde unglaublich, dass ein erwachsener Mann sich den Auflauf mit Fleisch von seiner vegetarischen Frau kochen lässt. So unfähig und unwillig in der Küche zu sein ist unter erwachsenen Menschen peinlich.
Jahrelang mit Kofschmerzen und Müdigkeit bedingt durch Abpnoe sowie nichtalkoholische Fettleber. Ein Horror. Durch ketogene Ernährung 20kg abgenommen und eine Leber eines gesunden Menschen erreicht. Schon nach 5-10 kg Abnahme erste Besserung im Schlaf. Abnehmen war für mich hier die einzige Lösung.
„A- pno – e“ mit Betonung auf dem O und nicht „Apnö“ .
Das Wort kommt aus dem Altgriechischen von Pnoä = Atemzug, Hauch.
Liebe Grüße aus Hildesheim ❤😊
Alles bekanntes Zeug… nichts neues.
Wow!! Hammer. Alles Gute für die Familie!!