Ist eine super sofort Hilfe. Man darf vielleicht hinzufügen, dass krampfende Beine nicht einfach so ein lästiges Symptom ist was der Körper sich einfallen lässt. In den meisten Fällen liegt ein starkes Nährstoff Defizit vor. Außerdem wahrscheinlich ungelöste Lebensthemen. Bei mir war es die Mischung aus beidem und die Ernährung nicht zu vergessen.
Danke für die tollen Übungen. Wie lange sollte man die Dehnungen halten?
Ich bekomme leider umgehend Krämpfe in den Zehen kaum das ich versuch im Fersensitz zu sitzen. Was kann ich tun?
Ist eine super sofort Hilfe. Man darf vielleicht hinzufügen, dass krampfende Beine nicht einfach so ein lästiges Symptom ist was der Körper sich einfallen lässt. In den meisten Fällen liegt ein starkes Nährstoff Defizit vor. Außerdem wahrscheinlich ungelöste Lebensthemen. Bei mir war es die Mischung aus beidem und die Ernährung nicht zu vergessen.