23 Kommentare zu „Sauna: So gesund ist der Saunagang wirklich für Herz und Kreislauf I ARD Gesund“

  1. Wenns nicht so teuer wäre, könnte man es auch mehrmals wöchentlich machen 😀 In meiner Stadt gibt es nur zwei Optionen: Therme für 40€ Eintritt oder Gym mit Sauna für 70€ im Monat

    1. 70€ sind natürlich nicht wenig Geld. Wenn man allerdings 3x pro Woche geht, kommt man auf knapp 6€ pro Session. Ich mache meistens ca 1,5h Sport und gehe danach noch in die Sauna, insgesamt komme ich auf 2,5h -3h. Da sind 6€ aus meiner Sicht fair. Und 70€ pro Monat können sich die allermeisten leisten, wenn es einem wichtig ist. Ich gehe dafür praktisch nie Essen und spare so viel Geld. Ist natürlich, wie vieles, Geschmackssache bzw. individuelle Priorisierung 🙂

    2. @llutac Fair. Der „Gymzwang“ nervt mich nur. Ich mache anderen Sport und brauche kein Gym nebendran, das ich ja mitbezahle. Ich wünschte es gäbe ne reine Sauna hier mit monatlicher Gebühr (Beispielsweise 30€), oder fairem Tages-Eintritt :/

    3. @tenebris1122 Falls du 3x pro Woche in die Sauna gehst, lohnt es sich evtl. trotzdem. In meinem Fitnessstudio gibt es viele, die nur für die Sauna kommen. Manchmal bieten Studios auch ein Extraticket nur für die Sauna oder ähnliches an. Da lohnt es sich, nachzufragen. Aber klar, reine Thermen/Saunaclubs bieten schon größere und besser ausgestattete Saunen als die meisten Fitnesstudios. Auf jeden Fall viel Erfolg bei der Suche 🙂

    4. Hier gibt es themen mit Mitgliedschaften. Da gib es dann Rabatte.
      alternativ gibt es manchmal auch Gutscheinaktionen im Internet. Da kostet die Tageskarte dann so etwa 25€. Da schlag ich dann zu und kaufe einen Schwung Karten. Ist natürlich dann gleich ein Batzen Geld auf einmal.

    5. @markusweiss3217

      Ist billiger als in Wien. Therme: 50€ für 3 Stunden.
      Öffentliche Saunabäder der Stadt Wien sind billiger, aber haben aus Spargründen von Mai bis September geschlossen.

  2. @markusweiss3217

    Ich würde gerne öfter für ein zwei Stunden eine Sauna aufsuchen. Leider wurden Saunabäder immer teurer. Meine Sauna in Wien von der Stadt Wien macht überhaupt aus Spargründen von Mai bis Mitte September zu.
    Und ja der Spaß und die politischen Diskussionen in der Sauna, über so gut wie alles sind heute nicht mehr so wie früher.
    Früher hat man alles rausgeschwitzt.
    Sauna ist aber heutzutage noch immer gut. Duschen, Schwitzen und ein paar nette Gespräche.

  3. Kein Handtuch unter den Füßen ?!

    Finde es ehrlich gesagt schade, dass hier beim Saunieren grundlegende Regeln nicht eingehalten werden.
    Ein Handtuch gehört nicht nur unter den Körper, sondern auch unter die Füße – einfach aus Hygienegründen. Kein Schweiß sollte direkt aufs Holz kommen.

    Gerade wenn viele Leute das sehen, wäre es schön, wenn solche Basics korrekt gezeigt werden.

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