Nicht nur das. Das geht auch weiter mit Sportübungen. Es gibt viele Menschen die haben sich einen wunderbaren Trainingsplan zusammen gestellt der auch funktioniert. Dann irgendwann ein Video über genau diese Übungen…bämm was passiert. Eigener Plan wird hinterfragt, start bei null, Verwirrung ohne ende usw usw usw. Du bringst es gut aif den Punkt. Dranbleiben und durchhalten
Mehr Bewegung ganz wichtig ja.
Jap eine Basis
Und möglichst Krafttraining denn wenn Muskeln verloren gehen ist das kontraproduktiv
Ich finde deine Klarheit gut.
Danke🙏
Um es wie Guide Maria Kretschmer zu sagen „lebst du schon aus’m Eimer oder isst du noch normal?“
Danke für deine offenen Worte 😊👍🏼
Du bist einfach Klasse. Du bringst es immer auf den Punkt!👌👍
Hey, hör auf mich dafür zu verurteilen, dass ich dir folge 😜
Klasse ❤️❤️❤️
Nicht nur das. Das geht auch weiter mit Sportübungen. Es gibt viele Menschen die haben sich einen wunderbaren Trainingsplan zusammen gestellt der auch funktioniert. Dann irgendwann ein Video über genau diese Übungen…bämm was passiert. Eigener Plan wird hinterfragt, start bei null, Verwirrung ohne ende usw usw usw. Du bringst es gut aif den Punkt. Dranbleiben und durchhalten