41 Kommentare zu „👉 16 min. Übungen bei Skoliose | sanftes Training fĂŒr mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen“

  2. @carina_with_a_c

    Heute beim Aufstehen gedacht: „Mein oberer RĂŒcken ist so verspannt, ich sollte mir ein Gabi-Video zum Lockern raussuchen“. Und dann 20 Minuten spĂ€ter hast du das hochgeladen – einfach perfekt. Mein RĂŒcken fĂŒhlt sich viel besser an, am besten hat mir heute die Übung zum RĂŒckenstrecker getan. Danke und schönen Tag an alle 🙂

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  3. @ilsehofer6528

    Guten Morgen liebe Gabi❀, ich bin heute mit einem verspanntem RĂŒcken aufgestanden, und jetzt nach den Übungen fĂŒhlt es sich schon geschmeidiger an. Tolle Übungen, vielen Dank. đŸ™đŸ».

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  7. @birgit1810

    Herzlichen Dank, schon bei der 2 Runde hab ich mich viel lockerer gefĂŒhlt und ein angenehmes Kribbeln zwischen den SchulterblĂ€ttern gespĂŒrt.

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  8. @kathrinpannwitt7358

    Oh ja, ich fĂŒhle mich richtig gut! 👍 Bewegung am Morgen 😅 ich danke dir sehr fĂŒr das schöne Video und unsere gemeinsame Zeit zusammen đŸ™đŸŒ»đŸ˜˜đŸŒŒ

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  9. @CordulaFunke-d8f

    Durch Morbus Scheuermann und Skoliose ist bei mir der RĂŒcken Thema, seit ich 13 bin…
    Ich mache nun seit 7 Monaten 2 mal tĂ€glich Sport mit dir und fĂŒhle mich aufgerichtet wie noch nie in meinem Leben. Du bist toll und deine Videos sind die perfekte Mischung aus Mobilisation, Kraft, Ausdauer, Spaß, Motivation und guten ErklĂ€rungen! Ich bin rundum begeistert und empfehle dich in alle Richtungen… vielen Dank fĂŒr deine Arbeit ❀

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  11. @christinamoller8013

    ….der RĂŒcken freut sich wahnsinnig und wenn er könnte, wĂŒrde er fteudig hĂŒpfen und wohlige Laute von sich geben, so gut hat es ihm getan. Aber auch Schultern und HĂŒfte haben mitgetan und lieben alles, was du ihnen heute wieder vorgeschlagen hast. Über den Tag vergesse ich doch hĂ€ufiger den ein- bis zwei Stunden Rhythmus mit einfach nur Dehnen oder Drehbewegungen fĂŒr den RĂŒcken. Ich muß hier noch konsequenter sein, damit sich RĂŒcken und WirbelsĂ€ule und drumherum immer wohlfĂŒhlen. Vielen Dank fĂŒr dieses wunderbare Video. Liebe GrĂŒĂŸe an dich und alle Gabi – Freunde. Tina Möller

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    2. @titania8354

      Gestern habe ich mich dabei ertappt, wie ich mich dehnend und rÀkelnd durch den Garten gelaufen bin. Einfach so. Aus purer Freude. Weil es gut tut.
      Wenn dein RĂŒcken gerne hĂŒpfen möchte, lass ihn doch. Er hĂŒpft gerne mit dir mit.😅

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  14. @corinnafischer6326

    Guten Morgen liebe Gabi,
    Mein RĂŒcken fĂŒhlt sich nun wieder sehr geschmeidig.
    Ich bin mit leichten RĂŒcken
    Schmerzen aufgewacht. Nun fĂŒhle ich mich wieder richtig gut!
    Vielen Dank fĂŒr deine richtige Übungen zur richtigen Zeit.
    Liebe GrĂŒĂŸe ❀❀❀❀❀

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  15. @steffiontyd8160

    Eine wohltuende Übung….zum GlĂŒck bin ich gesund und dafĂŒr sehr dankbar. 🙏 Danke, liebe Gabi und allen einen angenehmen Freitag.

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  18. @sabinetietz1822

    Auch wenn ich keine Skoliose habe und mich alles im Moment sehr anstrengt, haben die Übungen meinem RĂŒcken sehr gut getan. Vielen Dank liebe Gabi und bis hoffentlich bis morgen. đŸ‘đŸ„°

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  20. @IngridElson-e9n

    Diese Übungen haben mir sehr gut getan. Genau das richtige Programm fĂŒr meine Muskulatur und WirbelsĂ€ule. Ich fĂŒhle mich jetzt einfach sehr gut. Danke dafĂŒr liebe Gaby ❀❀

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