43 Kommentare zu „👙 23 min. Beach Fit auf der Matte | Strandfigur – Bauch, Po und Arme, ohne Geräte“
@Niederberg1
guten Morgen liebe Gabi,
ja, das hat wie immer sehr gut getan. Ich finde es immer wieder toll, wenn du die Anfangsübungen am Ende wiederholst und ich tatsächlich merke, dass ich durch die Übungen beweglicher geworden bin.
Vielen lieben Dank liebe Gabi und liebe Grüße von Andrea
Wunderbar. Auch wenn ich eigentlich morgens lieber mit Pilates, Mobility oder Yoga starte, um meinen Körper zu recken und strecken, hat mir dieses Workout gut getan. Denn du bist ja anfangs sehr intensiv mit einem Warmup gestartet. Es hat ein paar Mal gekracht im Knochengebälk, und dann war ich startklar. Vielen Dank, liebe Gabi, für das kurzweilige Training. Viele Grüße von Astrid
Guten Morgen, liebe Gabi! Deutlicher Unterschied zum Ende der Übungen, ich fühlte mich wesentlich beweglicher!! Vielen Dank für deine tollen Idee immer wieder! Einen schönen Samstag allen!☀️☺️🌸🌹
..also schon am Morgen so gelockert und gekräftigt. Der Start für den Körper ist so richtig gelungen. Ich brauchte keine Pausen, weil die Kraft in Armen und Beinen schon so richtig gut trainiert ist – mit dir, Gabi, durch dich. Dranbleiben ist das Zauberwort. Der Rücken, die ganze Wirbelsäule konnten schon gleich wunderbar mitdrehen. Die Hüften waren sehr aufgeweckt. Früher hätte ich’s ganz langsam angehen lassen müssen. Heute – dein Tempo, deine Ausdauer und Pausen braucht’s nicht mehr. Auch meistens abends nicht. Ich freue mich sehr über dich, über mich. Ach höchstens – beim Aufstehen vom Boden, da braucht’s etwas länger..😂.
Danke an Gabi und allerbeste Grüße an dich und alle, die mit oder ohne Strandambitionen dem ganzen Körper Freude bereiten konnten. Tina Möller
guten Morgen liebe Gabi,
ja, das hat wie immer sehr gut getan. Ich finde es immer wieder toll, wenn du die Anfangsübungen am Ende wiederholst und ich tatsächlich merke, dass ich durch die Übungen beweglicher geworden bin.
Vielen lieben Dank liebe Gabi und liebe Grüße von Andrea
Dankeschön 💕💕💕
Wunderbar ❤
💕💕💕
Auch wenn der Strand nicht in Sicht ist, war das eine schöne Übungseinheit, um fit und frisch in den Tag zu kommen. Vielen lieben DANK!!!
Das freut mich sehr!💕
Eine super Abwechslung, hat richtig Spass gemacht, herzlichen Dank, liebe Gabi und einen tollen Tag😜
Das freut mich 🤗
Mein Geburtstag beginnt mit Übungen,Danke liebe Gabi ein schöner Tag beginnt mit Dir!
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag !!!!🎉🥳🌞
Happy birthday 💕🍀🎉lass Dich feiern!
Das hat wieder großen Spaß gemacht. Danke danke liebe Gabi.😊
Das freut mich 🤗
Moin liebe Gabi, das tat mir richtig gut.
Dankeschön und ich wünsche dir einen schönen Tag. 🍀🍀🍀🍀
Das freut mich 🤗 schönen Tag Christel
Schönen guten Morgen und einen wunderschönen Start ins Wochenende 🌺🫶 nach diesem tollen Training kann es einfach nur schön werden 🌺🌸🌼
Dankeschön 💕💕
Kaum hatte ich die Übungen gemacht saß ich aufrechter und konnte mich besser bewegen. Toll so kann der Morgen starten. Danke❤
Das freut mich sehr!💕
Das har richtig gut getan die Wirbelsäule ist dank regelmäßigem Training schön beweglich 😊🎉
Das freut mich 🤗
Wunderbar. Auch wenn ich eigentlich morgens lieber mit Pilates, Mobility oder Yoga starte, um meinen Körper zu recken und strecken, hat mir dieses Workout gut getan. Denn du bist ja anfangs sehr intensiv mit einem Warmup gestartet. Es hat ein paar Mal gekracht im Knochengebälk, und dann war ich startklar. Vielen Dank, liebe Gabi, für das kurzweilige Training. Viele Grüße von Astrid
💕💕💕💕👍liebe Grüße Astrid
Das war richtig toll! Genau was ich gebraucht habe heute. Vielen Dank😘 Einen schönen Sommertag wünsche ich uns allen 🙋♀
Das freut mich sehr! Schönen Tag💕
Diese Übungen nach dem Strandurlaub waren auch sehr gut. Lieben Dank.
Das freut mich sehr!
Guten Morgen, liebe Gabi! Deutlicher Unterschied zum Ende der Übungen, ich fühlte mich wesentlich beweglicher!! Vielen Dank für deine tollen Idee immer wieder! Einen schönen Samstag allen!☀️☺️🌸🌹
Sehr schön! Schönen Tag💕
@@GabiFastner🙏🤗🌸☀️
..also schon am Morgen so gelockert und gekräftigt. Der Start für den Körper ist so richtig gelungen. Ich brauchte keine Pausen, weil die Kraft in Armen und Beinen schon so richtig gut trainiert ist – mit dir, Gabi, durch dich. Dranbleiben ist das Zauberwort. Der Rücken, die ganze Wirbelsäule konnten schon gleich wunderbar mitdrehen. Die Hüften waren sehr aufgeweckt. Früher hätte ich’s ganz langsam angehen lassen müssen. Heute – dein Tempo, deine Ausdauer und Pausen braucht’s nicht mehr. Auch meistens abends nicht. Ich freue mich sehr über dich, über mich. Ach höchstens – beim Aufstehen vom Boden, da braucht’s etwas länger..😂.
Danke an Gabi und allerbeste Grüße an dich und alle, die mit oder ohne Strandambitionen dem ganzen Körper Freude bereiten konnten. Tina Möller
Wunderbar, Tina, freut mich! Das macht nichts, wenn es etwas länger dauert👍😉
GM liebe Gabi, vielen Dank für die heutigen Übungen, die ich gebraucht habe. 😊🙋🏼♀️
Das freut mich 🤗
Wie immer: einfach gut! Danke, Gabi!
Ich danke dir!
Guten morgen liebe Gabi danke pass diese sport ❤❤❤❤🎉
Immer wieder gerne!💕
Danke ❤
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. 😀
Gerne 😊
Hat sehr gut getan und war zum Glück nicht gar so schwer. Super Gabi😊
Das freut mich sehr 🌷😘