Ich liebe Knoblauch danke für deine Tipps. Ich muss mich bei dir ausweinen bin in moment total frustriert seit 7 Wochen steht mein Gewicht wie verflucht ich weiß daß es normal ist und mein Körper muss die 40 kg die ich bis jetzt abgenommen habe akzeptieren aber paar gute Wörter von dir werden mir Mut machen liebe Grüße 😁😘❤️
ich fühle dich so sehr und weis, was du gerade erlebst mit dem Stillstand.
Aber was DU und dein Körper bis jetzt geleistet haben in den letzten Wochen und Monate ist unglaublich. Du kannst so stolz auf dich sein! 👏🏼❤️
Lass die Waage mal bei Seite. Der Körper verändert sich trotzdem, auch wenn die Zahl mal stagniert. Höre auf deinen Körper und genieße dein neues Lebensgefühl ❤️
Hab‘ für solche Fälle immer einen Topf Erdnussbutter <10g Zucker im Handschuhfach. Im Sommer in der Kühltasche. 😅👍 Ich habe immer einen Müsliriegel (zuckerreduziert) in meiner Fahrradtasche und ein paar gemischte Nüsse in einer Dose dabei.
Bei Hitze und Schwüle VIEL TRINKEN!! Nicht vergessen! Liebe Grüße ❤️
Liebe Kathrin, vielen Dank für das Video und den hilfreichen Tipps. Vieles ist für mich umsetzbar. Danke für Deine Zeit und Deine Mühe. Schönen Abend noch. LG aus Hamburg
Hallo Kathrin
Die Hähnchenbrustfilet kaufe ich auch sehr gerne.
Kurz in die Mikrowelle und ab in den Salat
Die bunte Eier kaufe ich zur Not auch.
Liebe Grüße
Mega ❤❤❤gerade unterwegs war ich bis jetzt immer aufgeschmissen. Deine Tipps sind sooo hilfreich, danke, danke, danke❤❤❤ 16 kg sind dank deiner Inspiration schon weg🤩
Super Video und Tipps 😊👍 😋
Solche Frischkäse sind der Hammer 👍
Wienerwürstchen einfach- genial und praktisch und eine schnelle Lösung für den großen Hunger zwischendurch oder zu Hause warm mit mittelscharfen Senf 😋😋
Wie liiieben Knoblauch und scharf muss es natürlich auch sein!!! Bin heute in Kroatien angekommen und jetzt endlich ins Bettchen mit diesem Video,❤ hab heute auf der Fahrt nur 2 selbstgebackene glutenfreie Lowcarb Eiweißbrötchen belegt mit Käse gegessen, dazu eigene Gurken und Tomaten. Ich habe nach meiner Gewichtsabnahme von 9 kg mit HCG-Diät in diesem Frühjahr dank Low Carb in Verbindung mit 16 : 8 weder zugenommen, noch abgenommen und hoffe, dass ich im Urlaub nicht viel zunehmen werde. Danach zur Not wieder HCG Diät. Hilft bei mir wirklich bombensicher. Vielen Dank dir und liebe Grüße ❤
Hallo Kathrin,
Zu deiner Idee mit der Dönerbox hab ich neulich mal was probiert. Ich mag Dönerbox aber ich liebe Dürüm…also hab ich den Boden von deiner Big Mac Rolle gebacken, die leckere Sauce dazu mit Knoblauch und Chilli angepasst und mir eine Dönerbox ohne Sauce geholt. Sauce schön großzügig verteilt das Fleisch( vorher nochmal heiß gemacht)dann Salat und aufgerollt..das war auch echt lecker und ich hatte meinen „Dürüm “ ohne gross Kohlehydrate..
Vielen lieben Dank für deine immer wieder tollen und motivierenden Videos. Es ist einfach, schmeckt, macht satt und vor allem funktioniert!
Beste Grüße auch an deinen Mann, ohne den das alles wahrscheinlich nicht möglich wäre .
Ich freue mich schon auf die nächsten Ideen..
Mit besten Grüßen
Carsten
Super gute Ideen
Lass sie dir schmecken 😃
Ich liebe Knoblauch danke für deine Tipps. Ich muss mich bei dir ausweinen bin in moment total frustriert seit 7 Wochen steht mein Gewicht wie verflucht ich weiß daß es normal ist und mein Körper muss die 40 kg die ich bis jetzt abgenommen habe akzeptieren aber paar gute Wörter von dir werden mir Mut machen liebe Grüße 😁😘❤️
Meine Liebe ❤️
ich fühle dich so sehr und weis, was du gerade erlebst mit dem Stillstand.
Aber was DU und dein Körper bis jetzt geleistet haben in den letzten Wochen und Monate ist unglaublich. Du kannst so stolz auf dich sein! 👏🏼❤️
Lass die Waage mal bei Seite. Der Körper verändert sich trotzdem, auch wenn die Zahl mal stagniert. Höre auf deinen Körper und genieße dein neues Lebensgefühl ❤️
Ich bin sehr stolz auf Dich❤️
@@kathrinhansenDankeschön
Kenne ich auch, lass dich bitte nicht dadurch stressen, klopf dir auf die Schulter und mache
lecker 😋 weiter. Liebe Grüße ❤
@@lucia6924danke
Hab‘ für solche Fälle immer einen Topf Erdnussbutter <10g Zucker im Handschuhfach. Im Sommer in der Kühltasche. 😅👍 Ich habe immer einen Müsliriegel (zuckerreduziert) in meiner Fahrradtasche und ein paar gemischte Nüsse in einer Dose dabei.
Bei Hitze und Schwüle VIEL TRINKEN!! Nicht vergessen! Liebe Grüße ❤️
Liebe Corinna
Danke für deine Tipps ❤️
Ich freue mich von dir zu lesen.
Viele liebe Grüße ❤️
Mega tolles Video
Team Knoblauchsoße
Wünsche dir ein schönen Abend und eine gute Nacht 🌃
Liebes das wünsche ich Dir auch ❤️
Deine Tipps sind – wie immer – sehr gut und ohne weiteres umsetzbar. Vielen Dank und liebe Grüße
Wie schön von dir zu lesen ❤️ danke für dein Lob. Es freut mich sehr 🥰
Vielen Dank für den Beitrag. Sehr gut umsetzbar. 😊
Freut mich 😃
Viele Grüße 😃
❤❤❤
❤️❤️❤️
Genau darauf habe ich gewartet……super danke liebe Kathrin😄😄😄🤗
Awww wie toll 😍❤️
Liebe Kathrin, vielen Dank für das Video und den hilfreichen Tipps. Vieles ist für mich umsetzbar. Danke für Deine Zeit und Deine Mühe. Schönen Abend noch. LG aus Hamburg
Freut mich sehr, dass Dir das Video gefallen hat. Danke für deine wertschätzenden Worte 🥰
Hallo Kathrin
Die Hähnchenbrustfilet kaufe ich auch sehr gerne.
Kurz in die Mikrowelle und ab in den Salat
Die bunte Eier kaufe ich zur Not auch.
Liebe Grüße
Ohhhh ja sehr genial wenn es schnell gehen muss. 🤤😍
Mega ❤❤❤gerade unterwegs war ich bis jetzt immer aufgeschmissen. Deine Tipps sind sooo hilfreich, danke, danke, danke❤❤❤ 16 kg sind dank deiner Inspiration schon weg🤩
Wow👏🏼😍 Du kannst soooo stolz auf dich sein. Ich freue mich sehr für dich ❤️
Danke für dein Vertrauen und danke das du wieder dabei warst ❤️ freut mich sehr, dass Dir das Video helfen konnte 🥰
Tolle Leistung, gratuliere dir ganz herzlich
Super Ideen 😊. Vielen lieben Dank dafür.👍
sehr sehr gerne 🥰
Hallo Kathrin. . Super Tipps. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit. Elena. Kassel
Meine liebe Elena ❤️
Wie schön, wieder von dir zu lesen 🥰 Danke für deine wertschätzenden Worte 🥰❤️
❤ Super, danke für die Tipps 🌺
Sehr sehr gerne ❤️
Tolle Tipps…Danke❤
Von ganzem Herzen gerne ❤️
Super Video und Tipps 😊👍 😋
Solche Frischkäse sind der Hammer 👍
Wienerwürstchen einfach- genial und praktisch und eine schnelle Lösung für den großen Hunger zwischendurch oder zu Hause warm mit mittelscharfen Senf 😋😋
Liebe Anna ❤️
Wie schön, dass Du wieder dabei warst.
Und jaaaaaa Wiener mit Senf sind einfach soooo lecker 😍
Viele liebe Grüße ❤️
@@kathrinhansen❤️ 😊 👍
Wie liiieben Knoblauch und scharf muss es natürlich auch sein!!! Bin heute in Kroatien angekommen und jetzt endlich ins Bettchen mit diesem Video,❤ hab heute auf der Fahrt nur 2 selbstgebackene glutenfreie Lowcarb Eiweißbrötchen belegt mit Käse gegessen, dazu eigene Gurken und Tomaten. Ich habe nach meiner Gewichtsabnahme von 9 kg mit HCG-Diät in diesem Frühjahr dank Low Carb in Verbindung mit 16 : 8 weder zugenommen, noch abgenommen und hoffe, dass ich im Urlaub nicht viel zunehmen werde. Danach zur Not wieder HCG Diät. Hilft bei mir wirklich bombensicher. Vielen Dank dir und liebe Grüße ❤
Hallo meine Liebe
Ich wünsche Dir einen wunderschönen Urlaub. Geniese die Zeit ❤️ viele liebe Grüße
das Knäckebrot sieht klasse aus. wo bekommt man das?
Danke für die tolle Unterstützung LG Claudia
Hallo Kathrin,
Zu deiner Idee mit der Dönerbox hab ich neulich mal was probiert. Ich mag Dönerbox aber ich liebe Dürüm…also hab ich den Boden von deiner Big Mac Rolle gebacken, die leckere Sauce dazu mit Knoblauch und Chilli angepasst und mir eine Dönerbox ohne Sauce geholt. Sauce schön großzügig verteilt das Fleisch( vorher nochmal heiß gemacht)dann Salat und aufgerollt..das war auch echt lecker und ich hatte meinen „Dürüm “ ohne gross Kohlehydrate..
Vielen lieben Dank für deine immer wieder tollen und motivierenden Videos. Es ist einfach, schmeckt, macht satt und vor allem funktioniert!
Beste Grüße auch an deinen Mann, ohne den das alles wahrscheinlich nicht möglich wäre .
Ich freue mich schon auf die nächsten Ideen..
Mit besten Grüßen
Carsten