39 Kommentare zu „8/14 🏔️ 35 min. Mobility Fitness | Beweglichkeit verbessern, Gelenke bewegen, ohne Geräte“
@lenahelena8928
Liebe Gabi ❤
Herzlichen Dank ich fühle mich nach dem Training sehr gut und Beweglich 👍 hat mir sehr gut getan 🫠👏
Freue mich auf morgen 💪🤩
Gymnastik von heute Früh habe ich auch geschafft 😅 war super 👍auch dafür vielen Dank 💐
Bis morgen liebe Gabi 🤗😘💖
Liebe Gabi, das mobility Training hat gut funktioniert, nur die Füße waren am Ende nicht ganz am Boden. Das ging noch nie, aber alles andere war super, ich fühle mich sehr gut bewegt. Dankeschön und bis morgen.
Ein fantastisches Mobility Training. Alle Gelenke wurden durch bewegt. Und das alles schön bequem auf der Matte 🤗. Vielen Dank liebe Gabi. Das hat richtig gut getan
Liebe Gabi, hatte heute bei trübem Wetter einen kleinen Herbstblues – der war nach Deinem Training wie weggeblasen! Fühlt sich jetzt alles geschmeidig und warm an. Tausend Dank!
Das war ein super effektives Mobility Training. Alle Gelenke wurden bewegt und mir ist auch warm geworden. Bei der zweiten Runde hat alles besser geklappt. Danke liebe Gabi
Völlig steif aus dem Bett gerollt und jetzt dann doch deutlich beweglicher und fit für den Tag. Und ordentlich warm ist mir auch geworden. Vielen Dank dafür!
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese wertvollen Übungen. Ich fühle mich jetzt erwärmt und gut gedehnt. Es geht mir einfach besser nach diesem Training. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🍀🌹🍀
Es gibt bei dir immer so faszinierende Übungen. Dazu gehört für mich auch die Faszienrolle Übung. Ich hatte gestern einen meiner schlimmsten Arbeitstage dieses Jahr und noch dazu mit Herzrhythmus Störungen aufgrund meines Vorhofflimmerns. Nach der Arbeit habe ich diese Übung gemacht, da ich sie mich direkt angeleuchtet hat. Ich mag natürlich die ganzen Yoga Posen und wie Du die dazu noch modifizierst. Die Praxis war etwas anstrengender als ich dachte, aber ich war auch fertig. Danach hatte ich das Gefühl richtig Kraft getankt zu haben und mein Nervensystem hat sich reguliert und bei mein Herzrhythmus hat sich wieder normalisiert. Ich habe gut geschlafen und bin seitdem angenehm ruhig. Heute morgen habe ich sie wiederholt, die Gelenke fühlen sich top an und ich könnte mich wieder hinlegen, das geht leider nicht. Vielen Dank!
Tatsächlich..ich schließe mich an, heute morgen so richtig Herbst – Matschig und klamm im Körper….jetzt geht es um einiges besser und eigentlich wollte ich schon „verzagen“, manche Übungen sind echt eine anatomische Herausforderung für meinen Körper, obwohl ich eigentlich recht beweglich bin, aber beim 2. Durchgang habe ich tatsächlich eine spürbare Verbesserung gefühlt 😊…aber da geht noch mehr hoffe ich…. Tolle Übungen, sehr anspruchsvoll für mich aber es geht mir echt gut jetzt, lieben Dank Gabi und Susa grüßt herzlich ❤
Liebe Gabi ❤
Herzlichen Dank ich fühle mich nach dem Training sehr gut und Beweglich 👍 hat mir sehr gut getan 🫠👏
Freue mich auf morgen 💪🤩
Gymnastik von heute Früh habe ich auch geschafft 😅 war super 👍auch dafür vielen Dank 💐
Bis morgen liebe Gabi 🤗😘💖
Das freut mich Lena💕💕
Liebe Gabi, das mobility Training hat gut funktioniert, nur die Füße waren am Ende nicht ganz am Boden. Das ging noch nie, aber alles andere war super, ich fühle mich sehr gut bewegt. Dankeschön und bis morgen.
Dankeschön 💕💕💕👍
Ein fantastisches Mobility Training. Alle Gelenke wurden durch bewegt. Und das alles schön bequem auf der Matte 🤗. Vielen Dank liebe Gabi. Das hat richtig gut getan
Dankeschön Herlinde💕
Wunderbare Einheit und ich fand es klasse, dass es zwei Durchgänge gab, so konnte man sofort vergleichen. Hat sehr gut getan! Danke!
Dankeschön 💕💕
Liebe Gabi, hatte heute bei trübem Wetter einen kleinen Herbstblues – der war nach Deinem Training wie weggeblasen! Fühlt sich jetzt alles geschmeidig und warm an. Tausend Dank!
Sehr gerne liebe Linda 🤗 schönen Abend
So toll, dass Du uns immer wieder mit neuen Kombinationen überraschst, danke dafür! Hat sehr gut getan… wie immer 😀
Danke dir 💕💕💕💕
Es waren wunderbare Übungen.
Die Gelenke und die Muskeln fühlen sich locker und beweglicher .
Dankeschön liebe Gabi 🌹 🌹 🌹
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi, das hat wieder gut getan. ❤
Das freut mich 💕💕💕
Das war ein super effektives Mobility Training. Alle Gelenke wurden bewegt und mir ist auch warm geworden. Bei der zweiten Runde hat alles besser geklappt. Danke liebe Gabi
Wunderbar 💕💕💕
Hallo Gabi… absolut wohltuend. Zum Schluss war ich deutlich beweglicher.❤👍🏻🥰
Das freut mich 💕
Sehr feine Bewegungen, gerade am Abend 🙏
Dankeschön 😊
Prima Mobility Training🥰Es fühlt sich jetzt alles geschmeidiger und wohltuend an❤❤🌼Danke liebe Gabi🌷🍀🌷LG Ute
Das freut mich 🤗
Immer wieder toll, wie abwechslungsreich Du die Trainings gestaltest! 😍 Hat sehr gut getan, zweite Runde deutlich lockerer. Vielen Dank liebe Gabi!!!
Wunderbaaaaar 🙏
Völlig steif aus dem Bett gerollt und jetzt dann doch deutlich beweglicher und fit für den Tag. Und ordentlich warm ist mir auch geworden. Vielen Dank dafür!
Wunderbaaaaar 👍
Großartiges Training! Jetzt kenne ich die Gelenke, die mehr Bewegung benötigen. Vielen Dank, liebe Gabi.
Das freut mich sehr!
Das waren interessante Übungen. Danke dir.😊
Sehr gerne liebe Dagmar 😊
Das war wieder eine gute, neue Herausforderung, danke Gabi. Lg Simone
Sehr gerne liebe Simone 😊
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese wertvollen Übungen. Ich fühle mich jetzt erwärmt und gut gedehnt. Es geht mir einfach besser nach diesem Training. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🍀🌹🍀
Das freut mich sehr liebe Bärbel, schönen Dienstag und vielen Dank fürs Teilen 🌷🍀
Es gibt bei dir immer so faszinierende Übungen. Dazu gehört für mich auch die Faszienrolle Übung. Ich hatte gestern einen meiner schlimmsten Arbeitstage dieses Jahr und noch dazu mit Herzrhythmus Störungen aufgrund meines Vorhofflimmerns. Nach der Arbeit habe ich diese Übung gemacht, da ich sie mich direkt angeleuchtet hat. Ich mag natürlich die ganzen Yoga Posen und wie Du die dazu noch modifizierst. Die Praxis war etwas anstrengender als ich dachte, aber ich war auch fertig. Danach hatte ich das Gefühl richtig Kraft getankt zu haben und mein Nervensystem hat sich reguliert und bei mein Herzrhythmus hat sich wieder normalisiert. Ich habe gut geschlafen und bin seitdem angenehm ruhig. Heute morgen habe ich sie wiederholt, die Gelenke fühlen sich top an und ich könnte mich wieder hinlegen, das geht leider nicht. Vielen Dank!
Oh wie wunderbar, freut mich sehr wenn es dir gut getan hat! Alles Gute weiterhin💕💕💕
Tatsächlich..ich schließe mich an, heute morgen so richtig Herbst – Matschig und klamm im Körper….jetzt geht es um einiges besser und eigentlich wollte ich schon „verzagen“, manche Übungen sind echt eine anatomische Herausforderung für meinen Körper, obwohl ich eigentlich recht beweglich bin, aber beim 2. Durchgang habe ich tatsächlich eine spürbare Verbesserung gefühlt 😊…aber da geht noch mehr hoffe ich…. Tolle Übungen, sehr anspruchsvoll für mich aber es geht mir echt gut jetzt, lieben Dank Gabi und Susa grüßt herzlich ❤