Nur schnell durch Übungen „durchzurushen“ bringt nicht so viel, wie die Übungen langsam, kontrolliert und mit kleinen Mini-Pausen auszuführen. Und beim Ende der Übung, wenn es gerade wieder „andersrum“ geht, sollte man auch die Übung langsam machen, da wenden die Musklen viel mehr Kraft auf :3 hoffe, man versteht, was ich meine 😀
Wenn alle YouTube-Videos so wären, würde ich meinen Computer nie ausschalten🔥
Dieses Video ist meine neue Quelle der Freude. Danke, dass Sie mir den Tag versüßen😛
Nur schnell durch Übungen „durchzurushen“ bringt nicht so viel, wie die Übungen langsam, kontrolliert und mit kleinen Mini-Pausen auszuführen. Und beim Ende der Übung, wenn es gerade wieder „andersrum“ geht, sollte man auch die Übung langsam machen, da wenden die Musklen viel mehr Kraft auf :3 hoffe, man versteht, was ich meine 😀