Das kenne ich auch 😅
Meine Trainingszeiten sind teilweise sehr unterschiedlich und gefühlt sind diese Leute dann immer da und quatschen mehr als sie trainieren. Manchmal habe ich das Gefühl, dass die im Gym wohnen 🤣
Das ist schon wieder so ein Schwachsinnsshort von dir. Du hast doch überhaupt keinen Plan, welches Ziel die Leute verfolgen und welche Funktion das Training für sie hat.
Montag: Push
Dienstag: Pull
Mittwoch: Legs
Donnerstag: Push
Freitag: Pull
Samstag: Legs
Sonntag: Pause
Ich würde behaupten, dass ich mit dieser Strategie ganz gut fahre, da jede Muskelgruppe ca. 72 Stunden Zeit hat sich zu regenerieren und ich trotzdem fast jeden Tag trainieren kann. Korrigiert mich aber gerne, wenn ich mit dieser Annahme falsch liege.
Ja digga aber manchmal ist das Gym auch ein Ort der Begegnung und für manche ist es auch ein Zeitvertreib. Natürlich gibt es effizientere Arten zu trainieren. Ich trainiere auch schon lange nur noch 3 x pro Woche, aber es muss nicht alles immer bis aufs Letzte auf Effizienz getrimmt sein.
Wenn Sie merken, dass das Video fertig ist, Sie sich aber noch nicht davon trennen wollen🍭
Das kenne ich auch 😅
Meine Trainingszeiten sind teilweise sehr unterschiedlich und gefühlt sind diese Leute dann immer da und quatschen mehr als sie trainieren. Manchmal habe ich das Gefühl, dass die im Gym wohnen 🤣
Das ist schon wieder so ein Schwachsinnsshort von dir. Du hast doch überhaupt keinen Plan, welches Ziel die Leute verfolgen und welche Funktion das Training für sie hat.
Stimmt, so soziales Zeug macht keinen Sinn
Warum denkt jeder der ein bisschen müskelchen hat, wie der hier, das sie anderen was beibringen können
Warum schauen Leute content & stellen solche Fragen? Warum, weshalb, wieso? 😂
Weil er fachlich Ahnung haben kann und optisch nur nicht mehr Muskeln aufbauen will?
@w0lfgang2812für die Muskeln reichen 100 Liegestütze von welchem Fach soll er den sein😂
Es soll Leute geben, die wollen trainieren ohne Muskeln aufzubauen wie Arnold
Deswegen gehen die auch jeden Tag ins Gym. Macht Sinn.
Es gibt Leute die leben dort.
Montag: Push
Dienstag: Pull
Mittwoch: Legs
Donnerstag: Push
Freitag: Pull
Samstag: Legs
Sonntag: Pause
Ich würde behaupten, dass ich mit dieser Strategie ganz gut fahre, da jede Muskelgruppe ca. 72 Stunden Zeit hat sich zu regenerieren und ich trotzdem fast jeden Tag trainieren kann. Korrigiert mich aber gerne, wenn ich mit dieser Annahme falsch liege.
Ja digga aber manchmal ist das Gym auch ein Ort der Begegnung und für manche ist es auch ein Zeitvertreib. Natürlich gibt es effizientere Arten zu trainieren. Ich trainiere auch schon lange nur noch 3 x pro Woche, aber es muss nicht alles immer bis aufs Letzte auf Effizienz getrimmt sein.