Also ich kann das sehr empfehlen. Es schmeckt halt auch sehr gut und für mich ist das ein entscheidender Faktor. Ich will zwar nicht fett werden, aber auf Wettkämpfe gehe ich halt auch nicht 😅
Für mich ist körniger Frischkäse eine super Alternative ❤
Und der Bio Hüttenkäse aus dem Lidl ist der leckerste von allen! Der ist wahnsinnig cremig, fast sahnig, ohne schlechtere Nährwerte zu haben als andere! 😊
@Advertising24734Quatsch. Hafersahne von Oatly zB ist 80% von normaler Sahne geschmacklich. Würde sogar so weit gehen, dass du es im Blindtest in einer Sauce nicht schmecken würdest
Es macht satt und hilft dadurch beim Abnehmen.
Es ist das einzige was der Körper nicht selbst herstellen kann, und weil davon in normaler Nahrung nicht so unendlich viel drin ist, muss man darauf besonders achten.
In normalen Eiernudeln ist halt das Eigelb mit drin, läßt Du das Eigelb weg, hat das Eiweiß prozentual nen größeren Anteil. Ist aber im Wesentlich nur ein Marketing Trick.
So als wenn Du die Eier kochst, und das Eigelb in den Müll wirfst.
Das Eigelb enthält prozentual mehr Protein als Eiklar. Es befindet sich nur mehr Protein im Eiklar weil es mehr Eiklar als Eigelb in Ei gibt.
Bei nur Eiklar im Teig könnte man evtl. Den Wasseranteil in der Rezeptur reduzieren weil Eiklar mehr Wasser enthält als Eigelb und so auf mehr Protein kommt.
Diese extra viel Eiweiß Produkte sind teilweise Marketing Tricks da muss man auch etwas aufpassen. Wegen 30 Statt 25 g Proteinanteil würde ich nicht unbedingt gleich den doppelten Preis bezahlen. Bei gleichen Preis/kg kann man gerne zugreifen, wenn’s schmeckt.
Hallo Kai, kannst du körnigen Frischkäse empfehlen? Habe den noch nie gekauft, bzw. damit gearbeitet 😏🤔 L.G. Anne
Er arbeitet sehr oft damit xD
Also ich kann das sehr empfehlen. Es schmeckt halt auch sehr gut und für mich ist das ein entscheidender Faktor. Ich will zwar nicht fett werden, aber auf Wettkämpfe gehe ich halt auch nicht 😅
Für mich ist körniger Frischkäse eine super Alternative ❤
100% Empfehlung so lecker
Bei Aldi und Co gibt es die Hausmarke als light oder Exquisa 0, 8%.
Und der Bio Hüttenkäse aus dem Lidl ist der leckerste von allen! Der ist wahnsinnig cremig, fast sahnig, ohne schlechtere Nährwerte zu haben als andere! 😊
Kleine Empfehlung: Statt Sahne light, Hafersahne verwenden, hat sehr gute Nährwerte.
Wo fängt man an, wo hört man auf… 😅 Also ich kenne Hafermilch und das alleine ist ein Grund deinen Tipp so gar nicht ernst nehmen zu können 😅😂
@stinsonstinson2085 wer?
@stinsonstinson2085es sind irgendwelche Hardliner, der Geschmack hat halt nichts mit Sahne gemein.
Aber man gewöhnt sich dran, manches Protein schmeckt auch erst nach dem 3-4 mal 😂
@stinsonstinson2085 Schmeckt net gleich aber find Hafermilch voll solide. Man kanns ja mal testen.
@Advertising24734Quatsch. Hafersahne von Oatly zB ist 80% von normaler Sahne geschmacklich. Würde sogar so weit gehen, dass du es im Blindtest in einer Sauce nicht schmecken würdest
knoblauch verbrannt >:(
Muss man unbedingt frische Tomaten nehmen
Nehm halt abgelaufene Tomaten. Ich meine wer hält dich davon ab?
@DwieDome😅🙌🏼
Wären Bohnen nicht eine gute Kohlemhydrat und Proteinquelle?
Kann mir gut vorstellen, dass es damit auch ganz gut gehen würde
Einfach Gym Rezo
Junge, Junge… die Shorts sind ein geiles Format für deine Rezepte. Gruss aus der Schweiz 🇨🇭
Verrühr es einfach und mach Ricotta Pasta. Ist ein normales Rezept und richtig geil
Muss ich Sahne nehmen? Weil ich bekomme von Sahne immer starken Sprühschiss
Dann nimm vegane Sahne 🙂
Laktose Intoleranz
Nimm kokussahne. Hat die gewisse süße für die Tomaten und schmeckt gut
@poppelzeimeinst du Kokosmilch?
Ja geil, Vitamine weggebraten. Zucker Gehalt gesteigert. Ungesunde Fette hinzugefügt, AGEs gesteigert: perfekt für hässliche Haut, schlechte Augen und vernachlässigten Hormonhaushalt.
Die Leber findet das garnicht geil, genauso wenig das Mikrobiom.
Perfekt für unser Krankheitssystem 😉👍🏼
Halt einfach deinen Mund
Holla, die Waldfee, was isst denn du so?
@lionfield
Hauptsach Protein…. damit versuchts jeder 2. Youtuber. Bürgergeld ist einfach zu hoch.
❤
Warum sind alle Menschen, welche auch nur halbswegs sportlich aktiv sind, so geil auf Proteine…. Als wäre es dann einfacher.
Es macht satt und hilft dadurch beim Abnehmen.
Es ist das einzige was der Körper nicht selbst herstellen kann, und weil davon in normaler Nahrung nicht so unendlich viel drin ist, muss man darauf besonders achten.
Knoblauch soll man nicht anbraten,nur zum Schluss warm werden lassen,sonst gehen alle Inhaltsstoffe verloren
Es gibt ja sogar schon Eiweiß Nudeln bei Rewe, die sind sogar noch besser bei 30g Eiweiß pro 100g
In normalen Eiernudeln ist halt das Eigelb mit drin, läßt Du das Eigelb weg, hat das Eiweiß prozentual nen größeren Anteil. Ist aber im Wesentlich nur ein Marketing Trick.
So als wenn Du die Eier kochst, und das Eigelb in den Müll wirfst.
Das Eigelb enthält prozentual mehr Protein als Eiklar. Es befindet sich nur mehr Protein im Eiklar weil es mehr Eiklar als Eigelb in Ei gibt.
Bei nur Eiklar im Teig könnte man evtl. Den Wasseranteil in der Rezeptur reduzieren weil Eiklar mehr Wasser enthält als Eigelb und so auf mehr Protein kommt.
Diese extra viel Eiweiß Produkte sind teilweise Marketing Tricks da muss man auch etwas aufpassen. Wegen 30 Statt 25 g Proteinanteil würde ich nicht unbedingt gleich den doppelten Preis bezahlen. Bei gleichen Preis/kg kann man gerne zugreifen, wenn’s schmeckt.
zu viel proteine sind schlecht fürs herz
bla bla bla geh weiter schokolade essen
Wenn die Nudeln schon gekocht sind, das Gemüse geschnippelt und der Frischkäse ausgepackt, dann dauert der Rest nur noch 5 Minuten.
frage weihnachs essen
Zuviel ist auch nicht gut