Fit ins neue Jahr – Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln! 7 Übungen 7 Kommentare / Abnehmtipps / Von Fit ins neue Jahr – Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln! 7 Übungen Dieses Video auf YouTube ansehen Kostenloser Abnehmen-Test Mache jetzt den kostenlosen Test!
@user1756 27. Januar 2026 um 17:34 Uhr Bin großer Fan dieser Workout-Videos. Bitte mehr davon! Antworten
@hummel6473 27. Januar 2026 um 17:34 Uhr Hey Dankeschön für dieses Training, reicht es mit Kurzhanteln, 2-3 Kg zu Hause dauerhaft zu trainieren, ohne dafür ins Gym gehen zu müssen? Ich bin 60 Jahre und möchte meine Muskelkraft erhalten! Antworten
@martinahagl3892 27. Januar 2026 um 18:03 Uhr Ergotopia ist mein Fitnesscenter…in bin so begeistert von Euren Videos und merke, wie gut mir diese Übungen tun! Antworten
@mandychrist3276 27. Januar 2026 um 19:58 Uhr Ihr seid wirklich super. Nicht ewig langes Gerede, sondern ihr legt gleich los. Tolle Übungen. Danke!!! Antworten
@belinda8448 27. Januar 2026 um 22:20 Uhr Wieviel Kilo nimmst du da.? Alternative zu Ausfallschritt wenn der nicht möglich ist? Bitte um Antwort Danke Antworten
@sigrunlangguth8495 28. Januar 2026 um 09:40 Uhr 😮Wunderbar,auch ältere Damen können das gut mit machen.Danke,lieber Markus👍👍👍 Antworten
Bin großer Fan dieser Workout-Videos. Bitte mehr davon!
Hey Dankeschön für dieses Training, reicht es mit Kurzhanteln, 2-3 Kg zu Hause dauerhaft zu trainieren, ohne dafür ins Gym gehen zu müssen?
Ich bin 60 Jahre und möchte meine Muskelkraft erhalten!
Ergotopia ist mein Fitnesscenter…in bin so begeistert von Euren Videos und merke, wie gut mir diese Übungen tun!
Ihr seid wirklich super.
Nicht ewig langes Gerede, sondern ihr legt gleich los.
Tolle Übungen. Danke!!!
Habt ihr eine Empfehlung für Kurzhanteln?
Wieviel Kilo nimmst du da.? Alternative zu Ausfallschritt wenn der nicht möglich ist? Bitte um Antwort Danke
😮Wunderbar,auch ältere Damen können das gut mit machen.Danke,lieber Markus👍👍👍