40 Kommentare zu „🌵 40 min. Muskulatur aufbauen mit Hanteltraining. 10 – 12 Wiederholungen für mehr Kraft und Form“

  1. S
    Liebe Gaby, das tut so gut mit dir zu sporteln.
    Abends ein Ganzkörper Hanteltraining mit dir und mir geht es Bestens. vielen lieben Dank für dein Sein.

  2. Guten Morgen liebe Gabi,habe als alter Jogger vor unserer gemeinsamen Trainingszeit nie ein Hanteltraining gekannt .💪 🏃🏻‍♂️Bin mittlerweile auch schon mit 2 kg Hanteln unterwegs und es wird von Mal zu Mal einfacher und der Körper und die Muskeln sagen einfach DANKE 🤩 Gabi Dir natürlich wieder ein herzliches Dankeschön für das knackige effektive Training und die Grüsse von den Muskeln schicke ich auf jeden Fall nach Bad Tölz 🤣🤣🤣Bisschen Spaß muss sein…Oder?😂🤗Liebe Grüße Heiner und jetzt lass Dir dein Frühstück schmecken und das wünsche ich auch allen unseren Lieben 💔🤸‍♀️🏋️‍♀️🏃🏻‍♂️☕️🥐

  3. Wow, ein suuper, tolles Training, sehr effektiv, einfach wunderbar. Herzlichen Dank, liebe Gabi, cool dass ich bei deinen Trainings mit dabei sein darf🤗

  4. @sabinetietz1822

    Guten Morgen, liebe Gabi, tolles Training im Fitnessraum, den mein Mann und ich für uns allein haben am Morgen. Alle Trainingsgeräte vorhanden, macht doppelt soviel Spaß wie zu Hause. Hab mich gut gestärkt. Heute scheint endlich die Sonne und heute Nachmittag dürfen unsere Räder auch aus dem Schuppen. Einen schönen Tag und liebe Grüße aus der Lüneburger Heide. Bis morgen 🥰🌞

  5. @bernhardschormannschormann608

    oh je, das war aber sehr anspruchsvoll😢😅 Bin so geschafft dass ich erst einmal eine Runde schlafen muss😂 Wünsche Dir einen schönen Tag ❤

  6. Einheit heute mal mutig mit 3kg Hanteln statt mit 2kg probiert und Test bestanden. Es tut wirklich gut sich immer mal aus der Komfortzone heraus zu wagen. Sehr schönes Training- manchmal war ich dann aber wirklich froh wenn es sich fertig wiederholt hatte. Gestern dachte ich mir noch, ich möchte mir morgen mal wieder ein Gabi „Hanteltraining“ suchen. Abends hab ich das neue Video entdeckt und fand es klasse💪💥😄

  7. Liebe Gabi, das war ein anstrengendes, aber gutes Training eben, erwarte morgen einen ausgewachsenen Muskelkater😂egal, schön war’s, wie alle Deine Videos, lieben Dank dafür ❣

  8. @BirgitMeier-q5g

    🏋🏼 das war große Klasse, liebe Gabi! … die vielfältigen Übungen und Varianten mit Hanteln… Inzwischen habe ich eine kleine Auswahl mit unterschiedlichen Gewichten und ich habe mit jeweils 2 kg gearbeitet. Mit den Wiederholungen und in der langsamen Ausführung hat mir das Gewicht schon gereicht 😘 schön war’s! … wie immer 🙏🏼

  9. Liebe Gaby, das war super! Genau der richtige Schwierigkeitsgrad für mich. So werden meine Arme mal wieder gefordert und das schön mit Beinen und Balance zusammen. Sehr schön kombiniert. Vielen Dank dafür.

  10. @isabellegerber2306

    Wow, liebste Gabi, das war ein sehr strenges aber super Trianing, in meinem Alter sollte man mehr Muskeltraining machen, ich werde es morgen sicher spüren😉die Vögel habe ich sofort zwischern gehört, ❤lichsten Dank schön gibt es dich😘

  11. Bin echt an meine Grenzen gekommen! WoW das war die Stunde der Wahrheit ‼️ da hab ich noch richtig was vor die nächste Zeit. Danke Gabi😃

  12. @anjakaihilgenstohler4280

    Liebe Gabi ! Das war super. Genauso ein Video habe ich gesucht 😊. Ich habe 3 kg Hanteln genutzt und es mit ach und krach geschafft 😂 vielen vielen Dank für diese tollen 40 Minuten 🙏

  13. @danielaseiberth-kladi8714

    hach das war wirklich gut. es hat nicht alles geklappt, aber ich bin trotzdem stolz, dass ich dabei war. sehr effektiv. vielen dank

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