Mein Bruder hat über 6 bis Wochen mit Ausnahme Salat zu essen Wasserfasten gemacht und innerhalb kurzer Zeit über 24 kg verloren. Eiserner Wille und viel spazieren gehen reicht aber es zu halten ist die schwierige Sache. Er fühlt sich total wohl und will es so behalten. Er wog 107kg und jetzt 82kg.
Vielen Dank für die guten Tipps
1 kg am Tag 🤣😅😂
❤👍🌻🪻🪻🪻🙏
Mein Bruder hat über 6 bis Wochen mit Ausnahme Salat zu essen Wasserfasten gemacht und innerhalb kurzer Zeit über 24 kg verloren. Eiserner Wille und viel spazieren gehen reicht aber es zu halten ist die schwierige Sache. Er fühlt sich total wohl und will es so behalten. Er wog 107kg und jetzt 82kg.