Danke für deine Videos. Tatsächlich habe ich hier dieselben Antworten gegeben.
Heute im Gym erzählte ich einem mit Trainierendem noch ne gute Portion älter als ich (41), dass es laut dir effektiver wäre mehr Gewicht in den ersten beiden Sätzen zu machen um an die Muskel Reizung zu kommen anstatt umgekehrt
Das wurde dort verneint bzw. so würde man nicht trainieren.
Habe ich dass falsch verstanden Coach Steff?
Oder sind manche einfach in ihrem alten Trainingsmuster hängen geblieben?
Bestes Format, ohne Spaß.
Finde dich persönlich gar nicht so sympathisch, aber diesem Social-Media-Perfektionismus etwas Pragmatismus und Realismus entgegenzuhalten finde ich extrem wichtig 🙂
Ich ❤ deine Videos….!
Danke für deine Videos. Tatsächlich habe ich hier dieselben Antworten gegeben.
Heute im Gym erzählte ich einem mit Trainierendem noch ne gute Portion älter als ich (41), dass es laut dir effektiver wäre mehr Gewicht in den ersten beiden Sätzen zu machen um an die Muskel Reizung zu kommen anstatt umgekehrt
Das wurde dort verneint bzw. so würde man nicht trainieren.
Habe ich dass falsch verstanden Coach Steff?
Oder sind manche einfach in ihrem alten Trainingsmuster hängen geblieben?
Nüchtern sind Ernährungstipps am wichtigsten
Und vor allem ist Doc Felix mit dran schuld
Sowas in der Richtung wollte ich auch schreiben. 😂
Einfach rohkost und das Problem ist gelöst 😂
Jo Coachstef, ich find dein content wirklich gut aber deine Shorts wiederholen sich gefühlt 😅
Gesunder Menschenverstand 🎉 auf jeder Ebene… ❤
Stef du luder 🎉❤
Geht eigentlich, man muss nur konsequent sein bei anderen einfach nein zu sagen.
Bestes Format, ohne Spaß.
Finde dich persönlich gar nicht so sympathisch, aber diesem Social-Media-Perfektionismus etwas Pragmatismus und Realismus entgegenzuhalten finde ich extrem wichtig 🙂
Gut gesagt! Ich stimme dir vollkommen zu.