39 Kommentare zu â€žđŸ„â€đŸŸ« 40 min. knackiger Po und Beine durch Step -Training | ca. 4600 Schritte, 330 Kcal verbrennen“

  3. @AS-ov1xc

    Hallo Gabi, ja ich bin ins schwitzen gekommen und ich bin ein Fan von Step😀 Es war genau richtig, der Puls ging hoch, ohne zu ĂŒberfordern. Beim nĂ€chsten mal probier ichs zusĂ€tzlich mit Hanteln oder Brasils. Danke fĂŒr deine tolle Arbeit und Gruß von Anna Maria

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  4. @marionweitknecht1195

    Liebe Gabi 😍 , das war mal wieder nicht Zuviel versprochen von dir ❀ , also einen knackigen Po 😅 und viele Schritte die haben wir gehabt 🎉 Vielen Dank ❀ fĂŒr dein STEP Workout das war sooo gut 👍 Danka fĂŒr diese zwei Runden und der abwechslungsreichen Armbewegungen đŸ’Ș in der 2. Runde , Dank dieser kreativen unterschiedlichen Bewegungen hab ich alles durchgehalten 😅 und es hat super Spaß gemacht und aufgeheizt fĂŒr den Abend 😄 Ganz lieben Gruß 😇💞 , Marion đŸ„°

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  6. @lenahelena8928

    Liebe Gabi ❀
    ein ganz großes Lob 🎉👏👌und ganz herzlichen Dank fĂŒr tolles Training đŸ‹ïžâ€â™€ïž đŸ€©đŸ‘ich bin begeistert 😅 und sehr stolz auf mich đŸ„łđŸ‘ich dachte erst heute mache ich nur LW fĂŒr RĂŒcken und dann habe ich so viel Motivation von Dir ❀ bekommen đŸ˜‚đŸŽ‰đŸ’„ ich habe wieder kleine Gewichte dabei gehabt đŸ’Ș😉fĂŒr heute bin ich fit đŸ’Ș und fertig đŸ˜„ ich habe jetzt 17 000 Schritte 😉
    Einen wunderschönen Abend wĂŒnsche ich dir ❀und allen fleißigen đŸ€©đŸŒč
    Bis morgen 💐 đŸ€—đŸ˜˜

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  10. @CordulaFunke-d8f

    LĂ€nger hĂ€ttes nicht sein dĂŒrfen, ich bin am Ende mehrfach ĂŒber das Brett gestolpert, weil die Beine sich nicht mehr richtig heben wollten, die haben halt auch ihren eigenen Kopf 😂. Aber ich konnte leider auch nicht aufhören, weil es so Spaß gemacht hat! Danke ❀

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  12. @ElifKeskin-dj9kd

    Hallo liebe Gabi❀
    Das war ein sehr tolles Training 😊es hat richtig Spass gemacht ❀vielen lieben Dank ❀
    Liebe GrĂŒĂŸe Elif ❀

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  13. @dorisschult5834

    Endlich konnte ich meinen Stepper mal wieder rauskramen und es war großartig! Deine Frage: ist Dir auch warm, fand ich lustig 😂 – nee, gar nicht, mir tropft der Schweiß, aber sonst ist alles super 😂😂😂. Es hat so einen Spaß gemacht. Danke liebe Gabi fĂŒr die tĂ€gliche Abwechslung und Motivation

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  14. @babs887

    ❀ das klingt verheißungsvoll ❀ Morgen ist mein Step auch mal wieder dran❀ Habs viel zu lange verstauben lassen, dabei mag ich Step Kurse super gerne❀ Danke fĂŒr deine Inspiration liebste Gabi❀

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  15. @fortinjack77

    Vielen Dank fĂŒr einen motivierenden und effektiven Kurs. 😀
    Pass auf dich auf, hab einen wunderbaren Abend und ein tolles Wochenende, Gabi. 😀

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  20. @antjemauksch9379

    Das war brillant 💎 !
    Verschiedene Schritte plus der Armeinsatz in der zweiten Runde! Wahnsinn!
    Das entblockiert und entschlackt nicht nur. Es macht den Körper wach und die Arme und Schultern bewegen sich mal wieder in andere Richtungen.
    Ich bin perplex… wie so oft bei deinem vielseitigen, innovativen Angebot.
    Ich bin dir so, so dankbar. ❀❀❀

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