Einfach dem Hausarzt sagen, selbst bezahlen und gut ist.
Gehört auch nicht zum Standardblutbild dazu, sage ich ja im Video. Aber Sie können es ja beim Hausarzt bitten abzunehmen und dann selbst bezahlen ✌️
Stimmt
Denn beim Großes Blutbild im Labor werden nur die Blutzellen bestimmt sowie der HB Wert. Hat nichts mit dem erzählten zu tun.
Vitamin B12 gehört labortechnisch zur klinischen Chemie
Habe Morbus Crohn, hatte Darmverschluss mit Entfernung von 80 cm Dünndarm. Deit dem alle 2 Monate erhalte ich VB 12 Spritze. Extreme Müdigkeit hört nicht auf 🙈
@@fauIina es werden alle 3 Monate die Blutwerte überprüft (Folsäure, Eisenwert, rote sowie weiße Blutkörperchen, eigentlich alles) volles Programm im Krankenhaus
@@claudiagruneis4217 Eisen und Ferritin sind aber zwei verschiedene Dinge! Also beides Eisen, aber Ferritin wäre der ausschlaggebende Wert. Lieber noch mal nachschauen.
Welche Rolle spielt Vitamin B 12 für unsere Psyche? Für unseren Schlaf, unser Stressempfinden und unsere Resilienz? Alles über Nährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel und unsere Ernährung, inkl. Vit B 12, für unsere mentale Gesundheit: https://bit.ly/Ratgeber8_StimmungSchlafStress
In diesem Buch. Ganz neu…Liebe Grüße
Dr. Tobias Weigl
@@orchideenelf4170 Perniziöse Anämie, ich habe einen Vitamin B12 Mangel den ich mein Leben lang behalten werde weil mein Körper ist nicht aufnehmen kann, also muss ich jeden Monat spritzen, Eisenmangel habe ich nicht.
Ich bin zwar nur Vegetarierin, hatte aber auch einen extremen B12 Mangel. Hat lange gedauert, bis das rausgefunden wurde, da ich auch immer einen sehr niedrigen Ferritinwert hatte. Ich supplementiere jetzt und lasse das alle 3 – 6 Monate testen (Selbstzahler), seitdem geht’s mir wirklich deutlich besser.
Das ist wirklich oft.
Ich lasse das nur alle 2 Jahre checken. Werte sind aber stabil, deshalb habe ich keine Sorgen, dass die Aufnahme nicht okay sein könnte. (Vegan)
@@stefanienia3914 ja, schon. Hatte aber gerade am Anfang Angst, dass ich falsch supplementiere. Deshalb lieber fix nachgucken. Mittlerweile bin ich gut eingestellt und mache es auch nur noch alle 6-12 Monate
Daß auch die langzeitige Einnahme von Säureblockern wie Protonenpumpenhemmer zu einem B12-Mangel führen können, sollte deutlicher hervorgehoben werden.
Sehr viele Menschen leiden unter Problemen mit der Magensäure und PPI werden zu gern verschrieben. Es betrifft nicht nur Veganer.
Das ist ein guter Punkt! Das wusste ich auch nicht. Aber klar, findet alles im Magen & Darm statt.
Dann kann ich Supplementieren über Injektionen empfehlen. Dann geht’s direkt ins Blut und muss keine Hürden im
Darm passieren.
Das kann man 1x im
Quartal machen. Beim Arzt.Das reicht.
Lutsch Tabletten gibt es auch. Geht dann über Speichel ins Blut
Bei Magensäure – Blockern wird die Produktion von Intrinsic Factor verhindert bzw. eingeschränkt. Der wird im Magen produziert und wird benötigt, um das B12 später im Darm aufzunehmen. Daher sollte es eigentlich Standard sein, den B12 Wert im Blut im Auge zu behalten.
Für eine Supplementierung in dem Fall (Magensäureblocker) kann man auch B12 als Lutschtabletten oder Tropfen nehmen. Diese werden dann über die Mundschleimhaut aufgenommen. Muss dann allerdings hoch dosiert werden.
Und kaum ein Arzt macht bei langzeitige Verordnung von PPI mal eine Vitamin B 12 Untersuchung. Geschweige denn, dass man über einen Mangel durch PPI aufgeklärt wird. Ich verdanke den PPI mit anschließenden Vitamin B 12 Mangel meine Polyneuropathie.
Supplemente: unbedingt in hohen Dosen. Auch wenn das seltsam klingt. Der Grund ist, dass vom oral eingenommenen b12 nur wenige Prozent überleben, bis sie ihren Ort erreichen, wo die absorbiert werden.
Und das sind nur 10 cm im
Darm. ( ich glaube Dünndarm).
Deshalb nicht über Angaben wie 500 oder 1000 wundern.
Nichts vom Supermarkt. Da ist nicht viel drin.
Günstige Kapseln gibts von Sunday Natural.
Für Veganer werden 1200mcg in der Woche empfohlen.
@@tinakaykay das ist auch eine Variante.
Ich wollte es eher „einfach“ halten.
Als Ergänzung zum Video. Denn das empfinde ich als absolut unvollständig – in ganz wichtigen Punkten.
Wer es sich spritzen lässt, weiß sowieso schon mal mehr über b12 & oder hat entsprechende gesundheitliche Umstände.
Die wissen das eh 😉
B12 überlebt sehr wohl den Gang durch den Mund und Magen, sofern der Stoffwechsel funktioniert. Die Aufnahme erfolgt regulär über den Intrinsic Factor (IF), der von den Paritelzellen im Magen gebildet wird, das B12 an sich bindet und im Dünndarm zur Aufnahme bereit stellt. Alle 6 Stunden kann der Dünndarm so ca. 1,5 bis 2 µg aufnehmen. Dafür braucht es absolut keine hohen Dosen. 5 µg / Tag aufgeteilt auf mindestens 2 Dosen zu 2,5 µg orale Zufuhr genügen dabei völlig. Liegt eine IF bedingte Aufnahmestörung vor, so muss der Diffusionsmechanismus des Darms genutzt werden. Hier gelangen ca 1% des oral zugeführten B12 dann in der Blutbahn. Bei einem normal belasteten Menschen sollten 250 µg den Verbrauch von 1,5 bis 2,5 µg pro Tag aus dem B12 Speicher wieder ausgleichen können. Bei stark belasteten Menschen verdoppelt sich der Verbrauch, also auch die Zufuhr. Ein zu hoher B12 Spiegel oberhalb des Normbereiches erhöht das Krebsrisiko. Also nicht nur reinstopfen, auch ab und an kontrollieren.
@@tklcreative3428 Danke für deine Erklärung & Erläuterung.
Dann müsste ich aber einen überdimensionalen Wert von Holotranscobalamin haben. Habe ich aber nicht.
Also, es kann nicht sein, dass _alles_ ankommt & aufgenommen wird.
Ebenso der Hinweis, dass per Spritzen direkt ins Blut nur 4x im Jahr gemacht werden muss. Also es muss einen Unterschied geben – und der scheint irgendwo auf dem Weg bis Dünndarm oder im Dünndarm selbst zu liegen.
Und sage nicht, dass du Quatsch erzählst – aber es kommen Fragen auf. S.o.
Die ausgebildeten nahrungsberater für vegane Ernährung geben auch die hohen Dosen an.
Ich kann das absolut nicht bestätigen. Ich bin nicht Vegan und hatte trotzdem B12 Mangel.
Normal ist 400 bis 800 mg ich hatte 130 mg. Seit ich sublimiere geht es mir gut.
Ich habe keinen medizinischen Rat bekommen weil der Arzt mir nicht gesagt hat, dass es B12 Mangel gibt. Ich kann jeden nur empfehlen 1x im Jahr einen Blut Test machen zu lassen.
B12 Ist ein „Dreckvitamin“ Mikroorganismus die in Gesünder Erde vor kommt, Stalltieren wird das auch via Spritzen zugeführt und die Acker sind durch Pestizide schon fast steril was natürliche Organismen angeht und übersät mit schädlichen Dingen, zu dem wird erdnahes Obst und Gemüse zu sehr gereinigt, einige sogar mit Desinfektionsmittel o.O da kann nirgends mehr wo B12 dabei sein.
Dem entsprechend sollten Alle den B12 checken lassen wenn Symptome hindeutend auf ein Mangel gegeben sind, nicht nur Veganer.
Passender konnte dieses Video nicht kommen. 👍
Ein Familienmitglied musste vom Heim ins KH…Blutarmut, Vitamin B Mangel….
Ist jetzt wieder zurück, aber sehr schwach.
Wieder mal ein geniales Video und super erklärt. 🙏👍
Danke 🙏 ❤,
Endlich ausführlicher Antwort auf die Frage , welche mich so lange beschäftigt .
So leicht und kurz erklärt,
Ab sofort bin ich ein Fan von DoktorWeigl. 💪💥😊
Dieses Wichtige Thema haben Sie sehr gut erklärt, Herr Doktor. Zu den Symptomen teile ich gern meine persönliche Erfahrung. Mein B12-Mangel hat sich durch eine schleichende Abnahme der Intrinsic Factor Produktion über Jahre manifestiert. Ich war mein Leben lang ein positiv-konstruktiv-denkender Mensch. Erst als der B12-Mangel begann, entwickelten sich bei mir Demenzerscheinungen und auch eine klassische Depression. Des Weiteren hatte ich beim Einschlafen laute Knallgeräusche, Blitze oder Beides wahrgenommen, wo definitiv kein Gewitter o.Ä. war. sowie starkes einmaliges Zusammenzucken des ganzen Körpers gehabt. Des Weiteren hatte ich Gedankenfetzen, die absolut gar nichts mit meinem persönlichen Erleben zu tun hatten. Das klingt fast nach einem Fall für die Psychiatrie, wo leider auch Leute hingekommen sind, wegen Fehldiagnosen. Während der Meditation hatte ich schon immer (über Jahre) ein leichtes Kribbeln in den Füßen wahrgenommen und hielt dies für normal. Später kamen Augenzucken dazu und die Neuropathie in Form von Hand- und Fußkribbeln verstärkten sich deutlich. Auch war mir meist morgens sehr schwindelig und ich bekam Gangstörungen. Das ich in dem Zustand nicht mehr Arbeiten konnte, war klar. Wegen chronischer Müdigkeit und Schlappheit war ich schon öfter, bevor mein Zustand eskalierte, beim Hausarzt. Im Blutbild gab es lt. Hausarzt keine Auffälligkeiten, weil ja keine Blutarmut entstand. Leider hatte er nicht gewusst, dass grenzwertig niedrige Leukozyten und Thrombozyten gepaart mit einem erhöhten MCV-Wert auch Ausdruck eines B12-Mangel sein können. Hier hat die Früherkennung versagt. Bei der jüngsten Ausganslage hatte ich dann ein MRT mit Verdacht auf Tumor bekommen sollen (ohne Dringlichkeitsvermerk auf dem Ü-Schein) (Kosten 600-1000 EUR). Ich habe auf eigenen Wunsch und Kosten (17 EUR) B12 bestimmen lassen, was dann meinen Verdacht bestätigte. Nach 6 Wochen B12-Therapie sind fast alle Symptome abgeklungen und ich kann wieder arbeiten.
Selbst bei einem großen Blutbild (Labor) wird ein Mangel an Nährstoffen nicht erkannt, weil es gar nicht erst getestet wird.
Ausser vielleicht Eisen😅
Einfach dem Hausarzt sagen, selbst bezahlen und gut ist.
Gehört auch nicht zum Standardblutbild dazu, sage ich ja im Video. Aber Sie können es ja beim Hausarzt bitten abzunehmen und dann selbst bezahlen ✌️
Guter Tipp. Danke Dr. Weigel @@DoktorWeigl1
Getestet werden muss: Holotranscobalamin.
Das ist das Depot.
Möglichst 2 Wochen vorher nicht supplimentieren, da das Bild sonst „unrealistisch“ ist.
@@DoktorWeigl1 welche b vitamine sollte ich testen lassen? Alle oder nur B12
Stimmt
Denn beim Großes Blutbild im Labor werden nur die Blutzellen bestimmt sowie der HB Wert. Hat nichts mit dem erzählten zu tun.
Vitamin B12 gehört labortechnisch zur klinischen Chemie
Habe Morbus Crohn, hatte Darmverschluss mit Entfernung von 80 cm Dünndarm. Deit dem alle 2 Monate erhalte ich VB 12 Spritze. Extreme Müdigkeit hört nicht auf 🙈
vielleicht doch den Ferritinwert checken lassen? Ein zu niedriger Langzeiteisen-Wert kann auch sehr müde machen.
@@fauIina es werden alle 3 Monate die Blutwerte überprüft (Folsäure, Eisenwert, rote sowie weiße Blutkörperchen, eigentlich alles) volles Programm im Krankenhaus
@@claudiagruneis4217 Eisen und Ferritin sind aber zwei verschiedene Dinge! Also beides Eisen, aber Ferritin wäre der ausschlaggebende Wert. Lieber noch mal nachschauen.
Passenderweise zu der Zeit, in der ich solche Symptome habe… Sie sind der Beste, merci beaucoup 👍🎉
B12-Mangel bei Depressionen?
Danke schön ❤
Gerne 😊
Welche Rolle spielt Vitamin B 12 für unsere Psyche? Für unseren Schlaf, unser Stressempfinden und unsere Resilienz? Alles über Nährstoffe, Nahrungsergänzungsmittel und unsere Ernährung, inkl. Vit B 12, für unsere mentale Gesundheit: https://bit.ly/Ratgeber8_StimmungSchlafStress
In diesem Buch. Ganz neu…Liebe Grüße
Dr. Tobias Weigl
Habe Eine Anämie, muss jeden Monat spritzen, war aber eine Totur bis es endlich rausgefunden war.
Ich war deswegen 2tage in der Klinik 😏
Mußte ein halbes Jahr Eisentabletten nehmen,
sie waren am Anfang nicht einfach, mit den Nebenwirkungen 😏🙋
@@orchideenelf4170 Perniziöse Anämie, ich habe einen Vitamin B12 Mangel den ich mein Leben lang behalten werde weil mein Körper ist nicht aufnehmen kann, also muss ich jeden Monat spritzen, Eisenmangel habe ich nicht.
Ich bin zwar nur Vegetarierin, hatte aber auch einen extremen B12 Mangel. Hat lange gedauert, bis das rausgefunden wurde, da ich auch immer einen sehr niedrigen Ferritinwert hatte. Ich supplementiere jetzt und lasse das alle 3 – 6 Monate testen (Selbstzahler), seitdem geht’s mir wirklich deutlich besser.
Das ist wirklich oft.
Ich lasse das nur alle 2 Jahre checken. Werte sind aber stabil, deshalb habe ich keine Sorgen, dass die Aufnahme nicht okay sein könnte. (Vegan)
Schon zu wissen daß alles in Ordnung ist beruhigt einem 👍👏🙋
@@stefanienia3914 ja, schon. Hatte aber gerade am Anfang Angst, dass ich falsch supplementiere. Deshalb lieber fix nachgucken. Mittlerweile bin ich gut eingestellt und mache es auch nur noch alle 6-12 Monate
Kannst Du mir bitte schreiben welches Du supplementierst😊
Genügt es wenn ich den Vitamin — B komplex nehme oder zusätzlich B12 ?
Daß auch die langzeitige Einnahme von Säureblockern wie Protonenpumpenhemmer zu einem B12-Mangel führen können, sollte deutlicher hervorgehoben werden.
Sehr viele Menschen leiden unter Problemen mit der Magensäure und PPI werden zu gern verschrieben. Es betrifft nicht nur Veganer.
Das ist ein guter Punkt! Das wusste ich auch nicht. Aber klar, findet alles im Magen & Darm statt.
Dann kann ich Supplementieren über Injektionen empfehlen. Dann geht’s direkt ins Blut und muss keine Hürden im
Darm passieren.
Das kann man 1x im
Quartal machen. Beim Arzt.Das reicht.
Lutsch Tabletten gibt es auch. Geht dann über Speichel ins Blut
Lieber Lutschtabletten mit b12 ist besser geht über Schleimhäute .
Bei Magensäure – Blockern wird die Produktion von Intrinsic Factor verhindert bzw. eingeschränkt. Der wird im Magen produziert und wird benötigt, um das B12 später im Darm aufzunehmen. Daher sollte es eigentlich Standard sein, den B12 Wert im Blut im Auge zu behalten.
Für eine Supplementierung in dem Fall (Magensäureblocker) kann man auch B12 als Lutschtabletten oder Tropfen nehmen. Diese werden dann über die Mundschleimhaut aufgenommen. Muss dann allerdings hoch dosiert werden.
Und kaum ein Arzt macht bei langzeitige Verordnung von PPI mal eine Vitamin B 12 Untersuchung. Geschweige denn, dass man über einen Mangel durch PPI aufgeklärt wird. Ich verdanke den PPI mit anschließenden Vitamin B 12 Mangel meine Polyneuropathie.
Ich habe einen Dopaminmangel. Heißt das, dass ich umso mehr B12 einnehmen muss?
Supplemente: unbedingt in hohen Dosen. Auch wenn das seltsam klingt. Der Grund ist, dass vom oral eingenommenen b12 nur wenige Prozent überleben, bis sie ihren Ort erreichen, wo die absorbiert werden.
Und das sind nur 10 cm im
Darm. ( ich glaube Dünndarm).
Deshalb nicht über Angaben wie 500 oder 1000 wundern.
Nichts vom Supermarkt. Da ist nicht viel drin.
Günstige Kapseln gibts von Sunday Natural.
Für Veganer werden 1200mcg in der Woche empfohlen.
Habe Lutschtabletten von Jarrow und nehme 1-2 Tabs alle 2 Tage, zusätzlich bekomme ich alle 2 Monate beim Doc eine Spritze in den Bauch.
@@tinakaykay das ist auch eine Variante.
Ich wollte es eher „einfach“ halten.
Als Ergänzung zum Video. Denn das empfinde ich als absolut unvollständig – in ganz wichtigen Punkten.
Wer es sich spritzen lässt, weiß sowieso schon mal mehr über b12 & oder hat entsprechende gesundheitliche Umstände.
Die wissen das eh 😉
B12 überlebt sehr wohl den Gang durch den Mund und Magen, sofern der Stoffwechsel funktioniert. Die Aufnahme erfolgt regulär über den Intrinsic Factor (IF), der von den Paritelzellen im Magen gebildet wird, das B12 an sich bindet und im Dünndarm zur Aufnahme bereit stellt. Alle 6 Stunden kann der Dünndarm so ca. 1,5 bis 2 µg aufnehmen. Dafür braucht es absolut keine hohen Dosen. 5 µg / Tag aufgeteilt auf mindestens 2 Dosen zu 2,5 µg orale Zufuhr genügen dabei völlig. Liegt eine IF bedingte Aufnahmestörung vor, so muss der Diffusionsmechanismus des Darms genutzt werden. Hier gelangen ca 1% des oral zugeführten B12 dann in der Blutbahn. Bei einem normal belasteten Menschen sollten 250 µg den Verbrauch von 1,5 bis 2,5 µg pro Tag aus dem B12 Speicher wieder ausgleichen können. Bei stark belasteten Menschen verdoppelt sich der Verbrauch, also auch die Zufuhr. Ein zu hoher B12 Spiegel oberhalb des Normbereiches erhöht das Krebsrisiko. Also nicht nur reinstopfen, auch ab und an kontrollieren.
@@tklcreative3428 Danke für deine Erklärung & Erläuterung.
Dann müsste ich aber einen überdimensionalen Wert von Holotranscobalamin haben. Habe ich aber nicht.
Also, es kann nicht sein, dass _alles_ ankommt & aufgenommen wird.
Ebenso der Hinweis, dass per Spritzen direkt ins Blut nur 4x im Jahr gemacht werden muss. Also es muss einen Unterschied geben – und der scheint irgendwo auf dem Weg bis Dünndarm oder im Dünndarm selbst zu liegen.
Und sage nicht, dass du Quatsch erzählst – aber es kommen Fragen auf. S.o.
Die ausgebildeten nahrungsberater für vegane Ernährung geben auch die hohen Dosen an.
Ich kann das absolut nicht bestätigen. Ich bin nicht Vegan und hatte trotzdem B12 Mangel.
Normal ist 400 bis 800 mg ich hatte 130 mg. Seit ich sublimiere geht es mir gut.
Ich habe keinen medizinischen Rat bekommen weil der Arzt mir nicht gesagt hat, dass es B12 Mangel gibt. Ich kann jeden nur empfehlen 1x im Jahr einen Blut Test machen zu lassen.
Der wird auch 1× im Jahr von der Krankenkasse bezahlt😏🙋
B12 Ist ein „Dreckvitamin“ Mikroorganismus die in Gesünder Erde vor kommt, Stalltieren wird das auch via Spritzen zugeführt und die Acker sind durch Pestizide schon fast steril was natürliche Organismen angeht und übersät mit schädlichen Dingen, zu dem wird erdnahes Obst und Gemüse zu sehr gereinigt, einige sogar mit Desinfektionsmittel o.O da kann nirgends mehr wo B12 dabei sein.
Dem entsprechend sollten Alle den B12 checken lassen wenn Symptome hindeutend auf ein Mangel gegeben sind, nicht nur Veganer.
Danke!
Bitte sehr!
Herzlichen Dank für dien hervorragenden Beitrag! ❤️
Sehr gerne!
Passender konnte dieses Video nicht kommen. 👍
Ein Familienmitglied musste vom Heim ins KH…Blutarmut, Vitamin B Mangel….
Ist jetzt wieder zurück, aber sehr schwach.
Wieder mal ein geniales Video und super erklärt. 🙏👍
Vielen lieben Dank 🍀🌞
Gute Besserung!
Guten Morgen, und Dankeschön für das Video sehr Interesant. Gut Erklärt ❤Danke dafür👍😍
Sehr gerne 😊
Danke 🙏 ❤,
Endlich ausführlicher Antwort auf die Frage , welche mich so lange beschäftigt .
So leicht und kurz erklärt,
Ab sofort bin ich ein Fan von DoktorWeigl. 💪💥😊
Sehr gerne 😊 Es freut mich das ich helfen konnte.
Hallo,
danke für das interessante, gute und aufklärende Video. Bitte weiter so.
Das mache ich sehr gerne!
@@DoktorWeigl1 Danke. 🙂
Wie immer ein sehr interessanter Bericht von einen sehr sympathischen Arzt.
Vielen Dank!
Dieses Wichtige Thema haben Sie sehr gut erklärt, Herr Doktor. Zu den Symptomen teile ich gern meine persönliche Erfahrung. Mein B12-Mangel hat sich durch eine schleichende Abnahme der Intrinsic Factor Produktion über Jahre manifestiert. Ich war mein Leben lang ein positiv-konstruktiv-denkender Mensch. Erst als der B12-Mangel begann, entwickelten sich bei mir Demenzerscheinungen und auch eine klassische Depression. Des Weiteren hatte ich beim Einschlafen laute Knallgeräusche, Blitze oder Beides wahrgenommen, wo definitiv kein Gewitter o.Ä. war. sowie starkes einmaliges Zusammenzucken des ganzen Körpers gehabt. Des Weiteren hatte ich Gedankenfetzen, die absolut gar nichts mit meinem persönlichen Erleben zu tun hatten. Das klingt fast nach einem Fall für die Psychiatrie, wo leider auch Leute hingekommen sind, wegen Fehldiagnosen. Während der Meditation hatte ich schon immer (über Jahre) ein leichtes Kribbeln in den Füßen wahrgenommen und hielt dies für normal. Später kamen Augenzucken dazu und die Neuropathie in Form von Hand- und Fußkribbeln verstärkten sich deutlich. Auch war mir meist morgens sehr schwindelig und ich bekam Gangstörungen. Das ich in dem Zustand nicht mehr Arbeiten konnte, war klar. Wegen chronischer Müdigkeit und Schlappheit war ich schon öfter, bevor mein Zustand eskalierte, beim Hausarzt. Im Blutbild gab es lt. Hausarzt keine Auffälligkeiten, weil ja keine Blutarmut entstand. Leider hatte er nicht gewusst, dass grenzwertig niedrige Leukozyten und Thrombozyten gepaart mit einem erhöhten MCV-Wert auch Ausdruck eines B12-Mangel sein können. Hier hat die Früherkennung versagt. Bei der jüngsten Ausganslage hatte ich dann ein MRT mit Verdacht auf Tumor bekommen sollen (ohne Dringlichkeitsvermerk auf dem Ü-Schein) (Kosten 600-1000 EUR). Ich habe auf eigenen Wunsch und Kosten (17 EUR) B12 bestimmen lassen, was dann meinen Verdacht bestätigte. Nach 6 Wochen B12-Therapie sind fast alle Symptome abgeklungen und ich kann wieder arbeiten.