erinnert mich alles an die Leute, die nicht wissen welches der 80 Kopfschmerzmittel sie kaufen sollen bis ihnen jemand erklärt das es eigentlich nur Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin gibt und das 99% aller freien Tabletten abdeckt. Der Rest is nur welche Farbe hat die Packung und magst du es als Pulver Tablette Kapsel etc. Solange man nur über Wirkung redet wird das Rad gar nicht so oft neu erfunden wie man denkt.
Aktuell muss ich wegen einer OP wieder supplementieren, weil ich nicht genug Essen kann. Aber vertrage eh nur Eiprotein und Casein, also nehme ich Eiprotein. Das gibts neutral in den Tee, kalte Brühe etc.
Passen die Essensmengen irgendwann wieder, brauche ich die Shakes nicht mehr. Entweder dann aufbrauchen oder meiner Mutter geben, die kommt nie auf ihre Mindestmengen mit einem Shake dann schon. Selber komme ich normalerweise hoffentlich dann wieder locker auf meine Menge. Eier, Hühnchen, Fisch und Käse.
Ich kaufe kein Whey. Finde es mittlerweile auch hier in Südostasien zu teuer. Aus bestimmten gesundheitlichen Gründen ist es für mich eh nicht so geeignet. Meinen Bedarf kann ich aber nicht komplett aus der Nahrung decken. Ich nehme Soja Isolat, ab und zu mal Erbsenprotein. Selten mal eine Mini Packung Whey einfach zur Abwechslung. Kann ja vollkommen nachvollziehen, wenn einem der Hype so extrem nervt, aber es nervt auch Leute shamen zu wollen, die Proteinpulver kaufen. Es scheint hier in den Kommentaren auch so eine kleine Tendenz in die Richtung zu geben.
Und was ist Protein Komplex? Was ist da der unterschied beim Whey Protein?
Komplex? Von welcher Marke?
@goeerkivon der Rossmann Marke WellMix
@sabinebockmann652ist das ein Whey?
Ich variiere mittlerweile zwischen beef protein egg white albumin oder das freaking good von prozis da mir normales whey einfach zu teuer geworden ist
erinnert mich alles an die Leute, die nicht wissen welches der 80 Kopfschmerzmittel sie kaufen sollen bis ihnen jemand erklärt das es eigentlich nur Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin gibt und das 99% aller freien Tabletten abdeckt. Der Rest is nur welche Farbe hat die Packung und magst du es als Pulver Tablette Kapsel etc. Solange man nur über Wirkung redet wird das Rad gar nicht so oft neu erfunden wie man denkt.
Ich nehme schon seit Jahren nichts mehr. Fleisch, Eier, Quark und Fisch. Beste Quelle 👌
Bei den Preisen heut zutage, kauf ich gar keins mehr 😉
Keins davon. Einfach nur Müll.
Aktuell muss ich wegen einer OP wieder supplementieren, weil ich nicht genug Essen kann. Aber vertrage eh nur Eiprotein und Casein, also nehme ich Eiprotein. Das gibts neutral in den Tee, kalte Brühe etc.
Passen die Essensmengen irgendwann wieder, brauche ich die Shakes nicht mehr. Entweder dann aufbrauchen oder meiner Mutter geben, die kommt nie auf ihre Mindestmengen mit einem Shake dann schon. Selber komme ich normalerweise hoffentlich dann wieder locker auf meine Menge. Eier, Hühnchen, Fisch und Käse.
Ich kaufe kein Whey. Finde es mittlerweile auch hier in Südostasien zu teuer. Aus bestimmten gesundheitlichen Gründen ist es für mich eh nicht so geeignet. Meinen Bedarf kann ich aber nicht komplett aus der Nahrung decken. Ich nehme Soja Isolat, ab und zu mal Erbsenprotein. Selten mal eine Mini Packung Whey einfach zur Abwechslung. Kann ja vollkommen nachvollziehen, wenn einem der Hype so extrem nervt, aber es nervt auch Leute shamen zu wollen, die Proteinpulver kaufen. Es scheint hier in den Kommentaren auch so eine kleine Tendenz in die Richtung zu geben.