40 Kommentare zu „🍒 30 min. upper body | Arme, Schultern, Brust, Rücken und Bauch FORMEN und KRÄFTIGEN, mit Hanteln“
@lenahelena8928
Das war ein Starkes Training 🏋️♀️ 🎉💪👌🤩 Mega gut 👍🎉 es hat mir sehr viel Spaß gemacht 😅 ich fühle mich jetzt stark 🏋️♀️ aufgerichtet, stabil und Fit 💪🤩
Liebe Gabi ❤dafür danke ich dir ❤ganz herzlich 💐🌞
Einen schönen Nachmittag wünsche ich dir ❤bis morgen 💪🏋️♀️🤸♂️
LG Lena 🤗😘😎💐💝
….zwei Kilo je Hand, das ist mein Maß bisher. Du hast sogar drei Kilo – starke Leistung. Gerade am Anfang gab’s neue Übungen – die kannte ich bisher nicht. Da waren zwei Kilo schon reichlich schwer. Aber ich liebe Hanteltraining und bin gern dabei. Da spüre ich noch immer reichlich Kraft und so soll es noch lange bleiben. Und wer sorgt sowieso dafür – die beste Sportlehrerin, die ich kenne, nämlich Gabi Fastner. Das sage ich immer gern weiter. Danke für deine unermüdliche Arbeit, die uns in allen Kopf- und Körperregionen fit hält, in jedem Alter. Liebe Grüße an alle. Tina Möller
Liebe Gabi, ich bin immer wieder begeistert von der Vielfalt deiner Trainings! ❤ Mit meinen 1-kg-Hanteln wird meine verletzte Schulter immer mobiler. 💪 Danke für deine Motivation! LG Kerry🥰
Guten Morgen, ich fand es schon ziemlich herausfordernd, aber ich habe fast alle Übungen mit kleinen Hanteln mitgemacht und bin echt stolz auf mich. Vielen Dank für deine freundliche und motivierende Anleitung.
Liebe Gabi, heute habe ich zum ersten Mal seit langem wieder die Hanteln in die Hand genommen – die verletzte Schulter hat gut mit gemacht! Die abwechslungsreichen Übungen haben viel Spaß gemacht! Vielen Dank! Liebe Grüße in die große Runde☀❤☀
Vielen lieben Dank🙏🙏🙏 Ein Hanteltraining ganz nach meinem Geschmack👍👍👍👍 Habe mit 3 Kg mitgemacht, doch beim Seitheben musste ich auf 2 Kg wechseln. Hat mir unheimlich spass gemacht! Danke, danke, danke🙏🙏🙏👍💪🔥🌹😘🇨🇭
Tolles Training, ich habe nur 1,5kg je Arm gemacht und spüre die Aktivität heute schon in meinen Schultern 🤗
Bin auf morgen gespannt, danke liebe Gabi 🫶
Das war ein Starkes Training 🏋️♀️ 🎉💪👌🤩 Mega gut 👍🎉 es hat mir sehr viel Spaß gemacht 😅 ich fühle mich jetzt stark 🏋️♀️ aufgerichtet, stabil und Fit 💪🤩
Liebe Gabi ❤dafür danke ich dir ❤ganz herzlich 💐🌞
Einen schönen Nachmittag wünsche ich dir ❤bis morgen 💪🏋️♀️🤸♂️
LG Lena 🤗😘😎💐💝
Vielen Dank liebe Lena, schönen Nachmittag 😘🌷👍🤗
Suuuper Hantel Training liebe Gabi😊Die Bizeps, Trizeps, Rückenmuskulatur und die Körpermitte gespürt.
Herzlichen Dank ❤
Das freut mich 🤗
das war eine schöne Übung und hat meinem Oberkörper gutgetan.
Das freut mich ❤
Das war ein super effektives Training. Ich habe mit 1,5 kg Hanteln trainiert und fühle mich jetzt sehr gut gestärkt. Danke liebe Gabi
Suuuuper❤
….zwei Kilo je Hand, das ist mein Maß bisher. Du hast sogar drei Kilo – starke Leistung. Gerade am Anfang gab’s neue Übungen – die kannte ich bisher nicht. Da waren zwei Kilo schon reichlich schwer. Aber ich liebe Hanteltraining und bin gern dabei. Da spüre ich noch immer reichlich Kraft und so soll es noch lange bleiben. Und wer sorgt sowieso dafür – die beste Sportlehrerin, die ich kenne, nämlich Gabi Fastner. Das sage ich immer gern weiter. Danke für deine unermüdliche Arbeit, die uns in allen Kopf- und Körperregionen fit hält, in jedem Alter. Liebe Grüße an alle. Tina Möller
Oh liebe Tina❤❤❤danke Dir❤❤❤❤
Liebe Gabi, ich bin immer wieder begeistert von der Vielfalt deiner Trainings! ❤ Mit meinen 1-kg-Hanteln wird meine verletzte Schulter immer mobiler. 💪 Danke für deine Motivation! LG Kerry🥰
Sehr schön!❤❤❤
Guten Morgen, ich fand es schon ziemlich herausfordernd, aber ich habe fast alle Übungen mit kleinen Hanteln mitgemacht und bin echt stolz auf mich. Vielen Dank für deine freundliche und motivierende Anleitung.
Suuuuper❤
Guten Morgen ❤das war ein tolles Training vielen lieben Dank Gabi! Freue mich schon auf das nächste Mal!!
Das freut mich 🤗
Sehr sehr gut. Habe alles gespürt und werde sicher auch morgen noch etwas vom Training haben. 😉 Vielen Dank, liebe Gabi.
Wunderbaaaaar ❤
Dankeschön Gabi❤
Gerne❤
Tolles Training, herzlichen Dank, liebe Gabi, bin happy und froh, dass es dich und deine Trainings gibt🤗
Dankeschön ❤❤
Gerade richtig für den Start in den Tag! Dank und Gruß, Gabriele
Das freut mich ❤
Mal wieder ein tolles Training, ging wie im Flug vorbei, fühle mich jetzt wieder richtig gestärkt und fit 💪 für den Tag. Vielen Dank, liebe Gabi 😘❤️
Freut mich sehr liebe Katharina 😘🌷
Liebe Gabi, heute habe ich zum ersten Mal seit langem wieder die Hanteln in die Hand genommen – die verletzte Schulter hat gut mit gemacht! Die abwechslungsreichen Übungen haben viel Spaß gemacht! Vielen Dank! Liebe Grüße in die große Runde☀❤☀
Das freut mich sehr, super 👍 LG Gabi 😘
Danke liebe Gabi🎉für das tolle Training! Es hat mir wieder sehr gut getan ❤ L.G.Conny
Sehr gerne liebe Conny, super 😘
Was für ein tolles Workout
Wahnsinn 3 kg Hanteln bei Gabi 😊😅sieht bei ihr so einfach aus
Dankeschön ❤
Das war heut mal wieder besonders 😂
Dankeschön ❤
Vielen lieben Dank🙏🙏🙏 Ein Hanteltraining ganz nach meinem Geschmack👍👍👍👍 Habe mit 3 Kg mitgemacht, doch beim Seitheben musste ich auf 2 Kg wechseln. Hat mir unheimlich spass gemacht! Danke, danke, danke🙏🙏🙏👍💪🔥🌹😘🇨🇭
Sehr gut 👍
Tolles Training, ich habe nur 1,5kg je Arm gemacht und spüre die Aktivität heute schon in meinen Schultern 🤗
Bin auf morgen gespannt, danke liebe Gabi 🫶
Sehr gut 👍 freut mich, wenn es dir gefallen hat.
Vielen Dank liebe Gabi! Auch mit 1kg Hanteln für mich schwierig genug. Ich fand es toll das du Beine,Geleichgewicht,Koordination miteinbezogen hast!
Sehr gerne liebe Sylvia, super 👍