Super das dieses wichtige Thema Aufmerksamkeit bekommt und endlich mal richtig erklärt wird !!!!!
Wusste das tatsächlich schon, da ich 2018 das Buch ZELLNAHRUNG von Shanahan Chatherine gelesen habe.
Danke ❤❤❤
Habe durch lowcarb Ernährung und Fasten 16/8 meine Insulinresistenz und LDL in Griff bekommen.
So wennig wie möglich Weissmehl, Nudel und Kartoffel…
Das könnt Ihr auch.
Danke Patrick und liebe Grüsse.
ich habe schon länger ein leicht erhöhtes ldl. ich liege ca 20-30 punkte über dem soll. allerdings ist auch mein hdl recht gut im rennen. somit passt grundsätzlich das verhältnis. dann wurde mein lp(a) gemessen, welches leider viel zu hoch ist. ich wurde dann zum kardiologen geschickt. dieser hat sich eigentlich nur ldl u lp(a) angeschaut u gleich zu statinen geraten und auch verschrieben. ich mache 5-6 mal d woche sport (krafttraining, ausdauer). schon immer nichtraucher. ansonsten top blutwerte. eben ldl u lp(a) tanzen aus der reihe. der arzt hat auch eine angstrhetorik an d tag gelegt, dass man sich eigentlich nur an d kopf fassen konnte. er wollte mir das ldl gleich auf 0 senken. ich war davor schon sehr kritisch d statinen eingestellt. ich dachte ich probiers mal. nach 3 x einnahme wieder aufgehört. ich hatte ordentliche nebenwirkungen… kopfschmerzen, benommenes gefühl, übelkeit, durchfall, usw… eingie nebenwirkungen waren noch 2 tage nach d absetzen spürbar. ich konnte mein ldl mittles rezeptfreier produkte aus der apotheke auf ein normales niveau absenken. leider dürfte das erhöhte ldl bei mir eine genetische sache sein. an einem bewegungsmangel o ungesundem essen kanns nicht liegen.
@pennyd.4409 hallo… ist halt alles von d dosis abhängig u kommt auf deinen körper an, wie du darauf ansprichst…zb berberin kann ldl bis zu 30 % senken … sojalecethin kann ldl bis zu 20 % senken … roter reis senkt das ldl auch allerdings ist hier ein wirkstoff enthalten der den statinen sehr ähnlich ist und daher auch die gleichen Nebenwirkungen haben kann… vor kurzem bin ich auf lactobacillus plantarum LPLDL gestoßen, welches auch das ldl senken soll… das habe ich aber noch nicht ausprobiert.
Für mein hohes lpa habe ich jetzt niacin (vitamin b3) versucht. Da habe ich allerdings noch keine testergebnisse, da ich das noch nicht so lange supplementiere. Ich kann aber sagen, dass sich mein hautbild deutlich verbessert hat.
Einfach mal chatgpt zu den einzelnen Produkten befragen 😉
Haferkleie und buchweizen (beides mindestens) 6 Stunden einweichen. Täglich im musli essen. Enthält unmengen beta clucan, was den Cholesterin nachweislich, weil es Cholesterin zum verdauen braucht.
@@ef9033 das stand für den arzt nicht einmal zur diskussion. der arzt meinte nur, das ist zu teuer, das bekomme ich nicht. das zahlt die krankenkasse nicht (österreich). ich muss zuerst alle statine ausprobieren und wenn ich eines von denen vertrage, dann wird mit den statinen das ldl runter gedrückt. pcsk9 bekomme ich nur, wenn ich nachgewiesen habe, dass ich keines der statine vertrage. „super“ unser krankensystem. ich muss mich gegen etwas behandeln lassen, dass eigentlich nicht mein hauptproblem ist.
Ich hab eine Familiäre Hypercholesterinämie 😔 und nach über 10 Jahren nun endlich die Statine abgesetzt. Die haben echt mein Leben zerstört. Ich glaube langsam nicht mehr dran, dass ich früher sterbe, wenn ich die Tabletten nicht mehr nehmen. Ehr umgekehrt, die Tabletten bringen mich bei den Nebenwirkungen früher um. Denke es hängt auch noch von vielen anderen Faktoren ab. Außerdem konnte mir kein Arzt sagen, wie es mit meinem SD-LDL Wert aussieht.
Halte ich für Falsch, wenn du ein familiäre hypercholesterinemie hast, also LDL von über 200 dann taugen Statine nichts. Um dich in den Zielbereich zu bekommen, sammelst du nur Nebenwirkungen ein. Du bist formell Risiko Patent. Das heißt du hast Zugang zu den besseren Medikamenten. Und kannst eine Kombinationstherapie machen 10mg exetimib, max 10mg rosuvastatin. Und den Rest ein Mal im Quartal mit pcsk9 hemmern. Die sind deutlich besser leider teurer. Deshalb sind sie meist für die sekundär Prävention. In deinem Fall gibt es die auch schon früher.
Ich würde nicht nichts machen, probier mal aus dein Status als risikopatient lässt da viel zu.
Danke für die Veranschaulichung. Mit deiner Leberkur, der 7 Tages Challenge und der Booster „Gemeinde“ bin ich jetzt seit 1 Jahr dabei und habe meine Ernährung umgestellt, keinen Industriezucker mehr, kein Weißmehl mehr, wenn Kohlenhydrate dann Vollkorn aber deutlich weniger als früher, viel Gemüse und gutes und genügend Eiweiß. Mir geht’s endlich wieder gut, habe wieder Freude an der Bewegung und habe ca 30 kg abgenommen. Nie mehr meine alten Gewohnheiten!!! 🎉
Steuererklärung und Durchfallerkrankungen 😂 Ich liebe diesen Humor 🎉 Ansonsten aus Heilpraktikerinnen Sicht kann ich hier nur zustimmen!!! Danke für die Aufklärung ❤
Würde gerne nochmal ein Video zum erblich bedingten erhöhten LDL sehen. Ich ernähre mich sehr bewusst, treibe regelmäßig Sport, rauche ubf trinke nicnt und kann mit Ernährung den LDL Wert nicht senken, und komme daher leider nicht an Statinen vorbei :/
Mein Cholesterin-Wert war auch zu hoch, der Doc verschrieb mir Statine. Weswegen ich zum Doc (Endokrinologie) ging, war mein Hormonhaushalt zu bestimmen, da ich seit vielen Jahren unter meinem Klimakterium leide. Nebenbei habe ich Diabetes, was mir das Leben schwer macht. In meiner Recherche Richtung Statine erfuhr las ich auf versch. Seiten, dass Statine den Blutzucker erhöhen!!!😮 Das Vertrauen zum Doc ist zerbrochen! // Inzwischen backe ich mein Brot aus Hülsenfrucht- u. Reis-Mehl. Kerne Nüsse, Knoblauch & Chili hinzu; ist sehr variabel und riesig lecker!!!! Und: mein BZ-ist deutlich niedriger … manchmal so, dass ich nicht spritzen muss😊
Super erklärt. Auch mich treibt ein vererbtes zu hohes Cholesterin um. Der Kardiologe meinte ich muss unbedingt was einnehmen. Statine habe ich abgelehnt u nehme jetzt Bempedoinsäure/Ezetimib. Und was ist? Gefäße waren immer frei, jetzt gibt es Alagerungen in der Aorta u Halsschlagader. Bin 68 u nun solls am Alter liegen. Seit Anfang des Jahres weiß ich auch von einer Diabetes. Seit letztes Jahr Juni verzichte ich weitesgehend auf Zucker, habe 9kg abgenommen, mach 3x die Woche Sport u gehe spazieren. Ich traue mich aber auch nicht es einfach abzusetzen. Liebe Grüße
Was für ein mega beginn 😅🤣🤣🤣👍👍
Gib doch auch noch eine Antwort auf einen Kommentar für den Algo von YT. Danke.
Super gut erklärt danke Patric👍🏼
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Interessantes Video! Hast du mehr Informationen über das erblich bedingte Cholesterin?
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Super das dieses wichtige Thema Aufmerksamkeit bekommt und endlich mal richtig erklärt wird !!!!!
Wusste das tatsächlich schon, da ich 2018 das Buch ZELLNAHRUNG von Shanahan Chatherine gelesen habe.
Danke ❤❤❤
Gib doch auch noch eine Antwort auf einen Kommentar für den Algo von YT. Danke.
Habe durch lowcarb Ernährung und Fasten 16/8 meine Insulinresistenz und LDL in Griff bekommen.
So wennig wie möglich Weissmehl, Nudel und Kartoffel…
Das könnt Ihr auch.
Danke Patrick und liebe Grüsse.
Gib doch auch noch eine Antwort auf einen Kommentar für den Algo von YT. Danke.
❤Ich liebe dein Auftreten du bist hier die Nr 1 🎉🎉🎉 Dankeschön das du unser Gesundheits Guru bist 🙏 🤲 Du bist Heilig .
Super.
ich habe schon länger ein leicht erhöhtes ldl. ich liege ca 20-30 punkte über dem soll. allerdings ist auch mein hdl recht gut im rennen. somit passt grundsätzlich das verhältnis. dann wurde mein lp(a) gemessen, welches leider viel zu hoch ist. ich wurde dann zum kardiologen geschickt. dieser hat sich eigentlich nur ldl u lp(a) angeschaut u gleich zu statinen geraten und auch verschrieben. ich mache 5-6 mal d woche sport (krafttraining, ausdauer). schon immer nichtraucher. ansonsten top blutwerte. eben ldl u lp(a) tanzen aus der reihe. der arzt hat auch eine angstrhetorik an d tag gelegt, dass man sich eigentlich nur an d kopf fassen konnte. er wollte mir das ldl gleich auf 0 senken. ich war davor schon sehr kritisch d statinen eingestellt. ich dachte ich probiers mal. nach 3 x einnahme wieder aufgehört. ich hatte ordentliche nebenwirkungen… kopfschmerzen, benommenes gefühl, übelkeit, durchfall, usw… eingie nebenwirkungen waren noch 2 tage nach d absetzen spürbar. ich konnte mein ldl mittles rezeptfreier produkte aus der apotheke auf ein normales niveau absenken. leider dürfte das erhöhte ldl bei mir eine genetische sache sein. an einem bewegungsmangel o ungesundem essen kanns nicht liegen.
Was denn für Produkte
@pennyd.4409 hallo… ist halt alles von d dosis abhängig u kommt auf deinen körper an, wie du darauf ansprichst…zb berberin kann ldl bis zu 30 % senken … sojalecethin kann ldl bis zu 20 % senken … roter reis senkt das ldl auch allerdings ist hier ein wirkstoff enthalten der den statinen sehr ähnlich ist und daher auch die gleichen Nebenwirkungen haben kann… vor kurzem bin ich auf lactobacillus plantarum LPLDL gestoßen, welches auch das ldl senken soll… das habe ich aber noch nicht ausprobiert.
Für mein hohes lpa habe ich jetzt niacin (vitamin b3) versucht. Da habe ich allerdings noch keine testergebnisse, da ich das noch nicht so lange supplementiere. Ich kann aber sagen, dass sich mein hautbild deutlich verbessert hat.
Einfach mal chatgpt zu den einzelnen Produkten befragen 😉
Haferkleie und buchweizen (beides mindestens) 6 Stunden einweichen. Täglich im musli essen. Enthält unmengen beta clucan, was den Cholesterin nachweislich, weil es Cholesterin zum verdauen braucht.
Frag mal nach einen pcsk9 Hemmer, die senken neben LDL auch moderat ca. 25 % dein LP(a). Statine können das nicht.
@@ef9033 das stand für den arzt nicht einmal zur diskussion. der arzt meinte nur, das ist zu teuer, das bekomme ich nicht. das zahlt die krankenkasse nicht (österreich). ich muss zuerst alle statine ausprobieren und wenn ich eines von denen vertrage, dann wird mit den statinen das ldl runter gedrückt. pcsk9 bekomme ich nur, wenn ich nachgewiesen habe, dass ich keines der statine vertrage. „super“ unser krankensystem. ich muss mich gegen etwas behandeln lassen, dass eigentlich nicht mein hauptproblem ist.
Ich hab eine Familiäre Hypercholesterinämie 😔 und nach über 10 Jahren nun endlich die Statine abgesetzt. Die haben echt mein Leben zerstört. Ich glaube langsam nicht mehr dran, dass ich früher sterbe, wenn ich die Tabletten nicht mehr nehmen. Ehr umgekehrt, die Tabletten bringen mich bei den Nebenwirkungen früher um. Denke es hängt auch noch von vielen anderen Faktoren ab. Außerdem konnte mir kein Arzt sagen, wie es mit meinem SD-LDL Wert aussieht.
Halte ich für Falsch, wenn du ein familiäre hypercholesterinemie hast, also LDL von über 200 dann taugen Statine nichts. Um dich in den Zielbereich zu bekommen, sammelst du nur Nebenwirkungen ein. Du bist formell Risiko Patent. Das heißt du hast Zugang zu den besseren Medikamenten. Und kannst eine Kombinationstherapie machen 10mg exetimib, max 10mg rosuvastatin. Und den Rest ein Mal im Quartal mit pcsk9 hemmern. Die sind deutlich besser leider teurer. Deshalb sind sie meist für die sekundär Prävention. In deinem Fall gibt es die auch schon früher.
Ich würde nicht nichts machen, probier mal aus dein Status als risikopatient lässt da viel zu.
Danke für die Veranschaulichung. Mit deiner Leberkur, der 7 Tages Challenge und der Booster „Gemeinde“ bin ich jetzt seit 1 Jahr dabei und habe meine Ernährung umgestellt, keinen Industriezucker mehr, kein Weißmehl mehr, wenn Kohlenhydrate dann Vollkorn aber deutlich weniger als früher, viel Gemüse und gutes und genügend Eiweiß. Mir geht’s endlich wieder gut, habe wieder Freude an der Bewegung und habe ca 30 kg abgenommen. Nie mehr meine alten Gewohnheiten!!! 🎉
Toll! Das freut mich!
Was verzehrst du ,gerade am Anfang,wenn der Hype auf Süßes kommt ?
Grüße 😊
Steuererklärung und Durchfallerkrankungen 😂 Ich liebe diesen Humor 🎉 Ansonsten aus Heilpraktikerinnen Sicht kann ich hier nur zustimmen!!! Danke für die Aufklärung ❤
Super Klasse Erklärung 👍👍👍
Danke, Patric, klasse Video 🙏
Klasse, bravo!
Chapeau Patric! Ganz hervorragend erklärt!
Würde gerne nochmal ein Video zum erblich bedingten erhöhten LDL sehen. Ich ernähre mich sehr bewusst, treibe regelmäßig Sport, rauche ubf trinke nicnt und kann mit Ernährung den LDL Wert nicht senken, und komme daher leider nicht an Statinen vorbei :/
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so. Ich finde Ihre Erklärungsart einfach super.
Mein Cholesterin-Wert war auch zu hoch, der Doc verschrieb mir Statine. Weswegen ich zum Doc (Endokrinologie) ging, war mein Hormonhaushalt zu bestimmen, da ich seit vielen Jahren unter meinem Klimakterium leide. Nebenbei habe ich Diabetes, was mir das Leben schwer macht. In meiner Recherche Richtung Statine erfuhr las ich auf versch. Seiten, dass Statine den Blutzucker erhöhen!!!😮 Das Vertrauen zum Doc ist zerbrochen! // Inzwischen backe ich mein Brot aus Hülsenfrucht- u. Reis-Mehl. Kerne Nüsse, Knoblauch & Chili hinzu; ist sehr variabel und riesig lecker!!!! Und: mein BZ-ist deutlich niedriger … manchmal so, dass ich nicht spritzen muss😊
Hast du evtl Rezepte von diesem Brot? 😃🙏🏽
Von statinen ha be i ich muskelschmerzen b ekommen, die nicht mehr weggehen. 😢😢😢
Danke für die Aufklärung😊.
Super erklärt. Auch mich treibt ein vererbtes zu hohes Cholesterin um. Der Kardiologe meinte ich muss unbedingt was einnehmen. Statine habe ich abgelehnt u nehme jetzt Bempedoinsäure/Ezetimib. Und was ist? Gefäße waren immer frei, jetzt gibt es Alagerungen in der Aorta u Halsschlagader. Bin 68 u nun solls am Alter liegen. Seit Anfang des Jahres weiß ich auch von einer Diabetes. Seit letztes Jahr Juni verzichte ich weitesgehend auf Zucker, habe 9kg abgenommen, mach 3x die Woche Sport u gehe spazieren. Ich traue mich aber auch nicht es einfach abzusetzen. Liebe Grüße