39 Kommentare zu â€žđŸ± 17 min. Verklebungen lösen | Faszien bewegen, Gymnastik ohne GerĂ€te, im Stehen“

  1. Guten Morgen, liebe Gabi,
    das war ja mal wieder genau ne Übung fĂŒr mich😊 tut echt gut, nur mit dem Gleichgewicht beim Knie heben hapert es 
. Danke Dir fĂŒr Deine tĂ€gliche UnterstĂŒtzung ❀
    Hab einen wunderschönen Tag und sei lieb gegrĂŒĂŸt Sibylle đŸ„°

  2. Liebe Gabi
    Ein riesengrosses Dankeschön, wie du die Funktion der Faszien erklÀr hast!
    Die Übungen haben richtig gut getan und man spĂŒrt beim zweiten Durchgang, wie viel leichter und weicher die Gelenke sich bewegen können.

  3. @ChristineBehnke-d8d

    Faszien sind mein Thema. Unser Übungsleiter im Verein hat schon im ersten Lockdown auf Ihr Programm aufmerksam gemacht und dafĂŒr bin sehr dankbar. VLG aus Hannover 😊

  4. Hallo Gabi, es macht echt Spaß sich mit dir zu bewegen. Ich hab in 4 Wochen eine Knie OP, meine Frage ist, welche Übungen als Vorbereitung kannst du mir empfehlen? Liebe GrĂŒĂŸe Gerda

  5. @christinelubisch9304

    Guten Morgen liebe Gabi, bei der Übung mit dem gebeugten hinteren Bein hatte ich Schwierigkeiten das Gleichgewicht zu halten, beim zweiten Mal ging es etwas besser aber da muss ich unbedingt mehr dran arbeiten. Danke fĂŒr mein Wohlbefinden was ich danach verspĂŒre. Hab einen schönen Mittwoch liebe Gabi ❀ 😘

  6. Faszien bewegen ist wunderbar und beim zweiten Durchgang werden die Bewegungen tatsĂ€chlich geschmeidiger. Liebe Gabi, du bist wie ein Wundermittel fĂŒr meine Beweglichkeit. Vielen, vielen Dank!

  7. @sandraradmer-spies5761

    Irre, mit wenig Bewegung man den ganzen Körper leicht und geschmeidig bekommt. Nun geht es leicht und gut gelaunt in den Tag. Vielen lieben Dank!!

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