41 Kommentare zu „12/14 😎 30 min. Fullbody Flow | fließende Ganzkörper – Kräftigung, ohne Geräte“
@gwendolineschwarz2492
Schöne Vorstellung: als ich angefangen habe waren es 25 Likes, jetzt über 60. Ich stelle mir vor wie wir quasi alle gemeinsam das workout gemacht jede für sich zu Hause 🎉
Liebe Gabi ❤
Vielen Dank für super Training 🏋️♀️ 🤩👍 hat mir sehr viel Spaß bereitet 😃 in so einer kurzen Zeit alle Muskeln gekräftigt 💪 sehr effektiv 👏fühle mich stark 🏋️♀️ stabil, aufgerichtet 😅👌Wochenende kann kommen 🌞😍
Einen schönen Nachmittag 🌞
Bis morgen👋 freue mich schon sehr auf Ausdauertraining 🤸🏽🏋️♂️🏃🏼♀️➡️🤩👍🤗😘💐
Für die einen sanft ? für mich war es anstrengend und fordernd, da ich nicht mehr so biegsam bin als Seniorin. Aber jetzt bin ich stolz mitgemacht zu haben und fühle mich super gut . Danke Gabi und schönen Abend 😘💖
….natürlich bin ich gekräftigt und gedehnt und stabilisiert, aber ich habe doch wieder meine Grenzen erkennen müssen. Den herabschauenden Hund kann ich sicher, jedoch nicht die Kombination mit Fersensitz und Becken heben. Da hilft nur bißchen Bedauern, aber dann rechne ich mir trotzdem etwa 90 % Leistung an und bin wieder entspannt. Ich glaube, ich konnte den Fersensitz schon in jungen Jahren nicht. Aber es sieht sehr gut aus, wenn alles so fließt wie bei dir. Und 90 % sind ja auch so schlecht nicht. Ich fühle mich jedenfalls sehr gut durchbewegt und Arm- und Beinkraft sind wieder bestens stimuliert. Danke für’s fließende Training und viele Abendgrüße an dich und die ganze Sportgemeinschaft. Tina Möller
Ein tolles Aufwärmtraing für das Wochenende. Alles einmal durchbewegt und nebenbei einige der Physio Übungen mitgemacht. Toll. Nur die Übergänge zwischen den Übungen sehen bei mir nicht so fließend aus wie bei Dir 😂. Musste ein paar mal auf Pause drücken um meine Körperteile zu sortieren. Die Dehnübungen auf dem Boden werde ich gleich noch einmal ausprobieren, die sind klasse. Irgendwie treffen die genau meine Verspannungen. Dankeschön ❤
So jetzt kann ich den heutigen Arbeitstag ganz im Flow absolvieren. Hat sehr viel für meinen Körper getan, wie die ganzen Übungen mit Dir liebe Gabi, und der Spaß kam auch nicht zu kurz. Vielen lieben Dank für Deine tägliche Motivation und man weiß mittlerweile auch was man seinem Körper abverlangen kann. Danke danke !!!!❤❤ Wünsche allen einen schönen und sonnigen Samstag und bis morgen 🌞🌞
Guten Morgen liebe Gabi 😍 , ich kam erst heute Morgen zu deinem super guten FLOW WORKOUT 😅 ! Suuuper gut ich danke dir ❤ Nun bin ich gestärkt für den Tag 🙏🤗 Einen schönen Tag wünsche ich dir 🫶🏻😇🌷 Lieben Gruß Marion 🥰
Das war wie eine bunte Gemüsesuppe – von allem etwas dabei. Und wirklich ein einziger Flow. Hat viel Spaß gemacht und ich bin bereit für den Tag. Vielen Dank, liebe Gabi, und uns Allen einen schönen Samstag 🌞🥰
Hallo Gabi danke 💖 für deine tollen Videos du hilfst mir immer wieder aufs neue den Tag so halbwegs schmerzfrei zu gestalten 😊 wenn ich Mal zwei Tage keine Zeit habe merke ich es sofort. Ich habe sehr grosse Nervenschmerzen und einige Bandscheibenvorfälle und eine Hüftdysplasie und jede Übung ist ein Geschenk danke das es dich gibt LG
Schöne Vorstellung: als ich angefangen habe waren es 25 Likes, jetzt über 60. Ich stelle mir vor wie wir quasi alle gemeinsam das workout gemacht jede für sich zu Hause 🎉
Sehr schön! Danke Dir Gwendoline💕
Und dabei sind noch nicht die unzähligen eingerechnet, die nicht jedesmal liken, aber mitturnen! Grüße 👋🏻👋🏻👋🏻
Liebe Gabi ❤
Vielen Dank für super Training 🏋️♀️ 🤩👍 hat mir sehr viel Spaß bereitet 😃 in so einer kurzen Zeit alle Muskeln gekräftigt 💪 sehr effektiv 👏fühle mich stark 🏋️♀️ stabil, aufgerichtet 😅👌Wochenende kann kommen 🌞😍
Einen schönen Nachmittag 🌞
Bis morgen👋 freue mich schon sehr auf Ausdauertraining 🤸🏽🏋️♂️🏃🏼♀️➡️🤩👍🤗😘💐
Dankeschön liebe Lena💕
Wie immer ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. Es tut einfach gut, ich liebe es! Herzlichen Dank liebe Gabi!
Das freut mich sehr! Danke liebe Trudi💕
Super Training, den ganzen Körper gekräftigt. Es hat auch wieder viel Spaß gemacht. Danke liebe Gabi
Das freut mich 🤗
Das war wieder Gabi’s Glanzleistung. Ich fühle mich rundherum beweglich und gestrafft. Vielen Dank liebe Gabi.
Dankeschön liebe Elke💕💕💕
Für die einen sanft ? für mich war es anstrengend und fordernd, da ich nicht mehr so biegsam bin als Seniorin. Aber jetzt bin ich stolz mitgemacht zu haben und fühle mich super gut . Danke Gabi und schönen Abend 😘💖
Suuuper! Für mich wars auch nicht so
ganz sanft😉
Vielen Dank für einen anspruchsvollen, aber ansprechenden Unterricht. 😀
Pass auf dich auf und wünsche dir ein schönes Wochenende, Gabi. 😀
Dankeschön 💕Dir auch ein wunderschönes Wochenende 💕
….natürlich bin ich gekräftigt und gedehnt und stabilisiert, aber ich habe doch wieder meine Grenzen erkennen müssen. Den herabschauenden Hund kann ich sicher, jedoch nicht die Kombination mit Fersensitz und Becken heben. Da hilft nur bißchen Bedauern, aber dann rechne ich mir trotzdem etwa 90 % Leistung an und bin wieder entspannt. Ich glaube, ich konnte den Fersensitz schon in jungen Jahren nicht. Aber es sieht sehr gut aus, wenn alles so fließt wie bei dir. Und 90 % sind ja auch so schlecht nicht. Ich fühle mich jedenfalls sehr gut durchbewegt und Arm- und Beinkraft sind wieder bestens stimuliert. Danke für’s fließende Training und viele Abendgrüße an dich und die ganze Sportgemeinschaft. Tina Möller
Alles ist richtig liebe Tina💕💕💕💕💕genieße den Abend💕💕
Danke liebe Gabi. Schreibe wenig…
Bin aber dabei mit viel Freude und Dankbarkeit. Trenieren mit dir ist so gut. Feste Umarmung Sofi
Herzlichen Dank liebe Sofi, schön dass Du dabei bist 🌷🍀
Hallo liebe Gabi, auch dieses Training war toll. Ich wünsche allen noch einen schönen Abend. Lg Kerstin 🤗
Dankeschön liebe Kerstin 🤗 freut mich sehr 😘
Vielen Dank 😊 habe mich schon lange nicht mehr so wohl gefühlt nach einer Einheit 🤗
Das freut mich sehr! LG Gabi 😘🌷
Hallo liebe Gabi – diese fließend en Bewegungen fühlen sich so gut an – herrlich 🙏👏🧚♀️💕
Das freut mich sehr 💕
Ein tolles Aufwärmtraing für das Wochenende. Alles einmal durchbewegt und nebenbei einige der Physio Übungen mitgemacht. Toll. Nur die Übergänge zwischen den Übungen sehen bei mir nicht so fließend aus wie bei Dir 😂. Musste ein paar mal auf Pause drücken um meine Körperteile zu sortieren. Die Dehnübungen auf dem Boden werde ich gleich noch einmal ausprobieren, die sind klasse. Irgendwie treffen die genau meine Verspannungen. Dankeschön ❤
Wunderbar, freut mich, wenn es dir gefallen hat!💕💕
So jetzt kann ich den heutigen Arbeitstag ganz im Flow absolvieren. Hat sehr viel für meinen Körper getan, wie die ganzen Übungen mit Dir liebe Gabi, und der Spaß kam auch nicht zu kurz. Vielen lieben Dank für Deine tägliche Motivation und man weiß mittlerweile auch was man seinem Körper abverlangen kann. Danke danke !!!!❤❤ Wünsche allen einen schönen und sonnigen Samstag und bis morgen 🌞🌞
Ich danke dir, liebe Christina, schön dass du dabei bist und ein wunderschönes Wochenende💕💕
Guten Morgen liebe Gabi 😍 , ich kam erst heute Morgen zu deinem super guten FLOW WORKOUT 😅 ! Suuuper gut ich danke dir ❤ Nun bin ich gestärkt für den Tag 🙏🤗 Einen schönen Tag wünsche ich dir 🫶🏻😇🌷 Lieben Gruß Marion 🥰
Super, liebe Marion, freut mich wenn es dir gefallen hat💕
Liebe Gabi, das war hart für mich aber deshalb gerade zur richtigen Zeit. Vielen Dank.
💕👍
Das war wie eine bunte Gemüsesuppe – von allem etwas dabei. Und wirklich ein einziger Flow. Hat viel Spaß gemacht und ich bin bereit für den Tag. Vielen Dank, liebe Gabi, und uns Allen einen schönen Samstag 🌞🥰
Freut mich, liebe Sabine, wünsch dir einen wunderschönen Tag💕
So. Und das war Gabis tolles Training für Schlangen und Menschen, die es werden wollen 😂🐍
👍😉
Hallo Gabi danke 💖 für deine tollen Videos du hilfst mir immer wieder aufs neue den Tag so halbwegs schmerzfrei zu gestalten 😊 wenn ich Mal zwei Tage keine Zeit habe merke ich es sofort. Ich habe sehr grosse Nervenschmerzen und einige Bandscheibenvorfälle und eine Hüftdysplasie und jede Übung ist ein Geschenk danke das es dich gibt LG
Danke für deine lieben Worte Corina! So schön, dass du dabei bist! Alles Gute weiterhin💕
Vielen Dank für den stärkenden Ganzkörper Flow,auch wenn es bei der Brustkorbübung noch reichlich Luft nach oben gibt,bin ich jetzt einfach happy!😊
Freut mich sehr Dorothee💕