Das mit dem offenbar so wichtigen Zug am Muskel auch bei Dehnung hab ich nicht gewusst, liebe Gabi, DANKE für die sehr wichtige Info! Du bist einfach die Beste 😘👍!
Ich habe das Band schon täglich in meine Übungen integriert und werde es jetzt nach diesem Video erweitern. Vielen lieben Dank Gabi ❤ und allen einen schönen Tag 🌞
15.05.25 das war ein lustiges Training. Ab Minute 2.08 räusperst du dich, schaust mir tief in die Augen und ich denke in diesem Moment „was kommt jetzt?“. Kurze Pause und du fängst von vorne an. Dann das nächste Highlight bei mir. Bei Minute 13 reißt mein Band. Gleich zu Anfang hatte ich meine Zweifel, ob das Band noch gut ist. Nun brauche ich ein neues Band. Ich habe dann einfach mit meinen Hanteln weitergemacht. So ein aufregendes Training hatte ich in den letzten 4 Jahren auf deinen Kanal noch nicht gehabt. Vielen Dank für dieses Training und einen schönen Tag.
Guten Morgen liebe Gabi und liebe Mitturnenden! Ich bin nun sehr stabil und gekräftigt und liebe diese Workouts am Morgen, die mich einfach gut in den Tag starten lassen.
Habt einen schönen Donnerstag!🧡
Habe den „Daumen hoch “ dennoch geklickt, obwohl ich nicht so mitmachen konnte. Ein Band habe ich nicht und die Alternative, (Gürtel vom Bademantel😅) funktionierte nicht so gut. Ich mache bei anderen Sachen wieder mit, Dein Angebot liebe Gabi ist ja sehr vielseitig.
Die Osteoporose Übungen waren ganz schön fordernd. Doch sie taten gut. Mal sehen, was die Muskeln im Laufe des Tages oder morgen dazu sagen. Immer wieder bin ich beeindruckt von deinem Repertoire an Übungen. Vielen, vielen Dank und allen einen schönen Tag!
Liebe Gabi,
Ich bin heute mit Rückenschmerzen aufgewacht.
Die sind jetzt Dank deiner effektiven Rückenübungen weg.
Vielen Dank und dir einen schönen Tag!
Liebe Grüße,
Corinna ❤❤😊
Das kommt wie gerufen für mich: seit über einem Jahr muss ich Kortison nehmen und deshalb ist ein solches Training besonders wichtig! Kortison = Segen und Fluch!
Danke, Gabi❤
Ach Gott….wie lange ist es her, dass ich das Theraband genutzt habe. Wenn wir dich nicht hätten, liebe Gabi. 🙏 Du bringst immer wieder Abwechslung in den Tag. Vielen Dank. 👍
Boah, das hat heute gepasst! Das erste Mal das Band benutzt, welches bereits Jahre daheim liegt. Muskeln in den Armen liegt bei mir auch im Argen. Deshalb auch nach 15 Minuten überlegt ob ich nicht besser gleich ans Ende zum Cooldown spule. Nachdem ich aber feststellte, daß ich über die Hälfte bereits habe und ich Deinen Aufbau der Übungen sehr schätze und liebe, habe ich mich entschieden den Muskelkater morgen in Kauf zu nehmen. … Bis jetzt habe ich es nicht bereut – es war fantastisch! Vielen Dank, liebe Gabi 🥰
Vielen Dank für dieses so hilfreiche Training, liebe Gabi😊
Sehr gerne 🤗
Kräftigende Übungen, genau richtig bei Osteoporose. Prima, dass es auf deinem Kanal viele Videos für Menschen mit Osteoporose gibt. Vielen Dank
Danke, sehr, liebe Heike, freut mich, wenn es dir gefallen hat💕
Ups, da ist der Anfang doppelt 😂
Sehr angenehmes Training!!!
Dankeschön!!!
oh ja, ich bessere es gleich aus!
Das mit dem offenbar so wichtigen Zug am Muskel auch bei Dehnung hab ich nicht gewusst, liebe Gabi, DANKE für die sehr wichtige Info! Du bist einfach die Beste 😘👍!
Das freut mich sehr! Dankeschön 💕💕
Heute war es anders als sonst, hat mir aber gefallen und wiederholbar!Danke liebe Gabi .
Sehr gerne Knut 🤗 LG Gabi
Ich habe das Band schon täglich in meine Übungen integriert und werde es jetzt nach diesem Video erweitern. Vielen lieben Dank Gabi ❤ und allen einen schönen Tag 🌞
Das freut mich sehr liebe Christina 🌷😘
15.05.25 das war ein lustiges Training. Ab Minute 2.08 räusperst du dich, schaust mir tief in die Augen und ich denke in diesem Moment „was kommt jetzt?“. Kurze Pause und du fängst von vorne an. Dann das nächste Highlight bei mir. Bei Minute 13 reißt mein Band. Gleich zu Anfang hatte ich meine Zweifel, ob das Band noch gut ist. Nun brauche ich ein neues Band. Ich habe dann einfach mit meinen Hanteln weitergemacht. So ein aufregendes Training hatte ich in den letzten 4 Jahren auf deinen Kanal noch nicht gehabt. Vielen Dank für dieses Training und einen schönen Tag.
Einen besseren Wachmacher gibt es nicht 😂 schönen Tag, LG Gabi 🌷😘
Vielen Dank, tolle Abwechslung mit dem Band!!
Gern geschehen liebe Kirsten 🌷😘
Sehr schönes Training ❤
Dankeschön 😘
Guten Morgen ☀️ das war suuuuuuper 👍🫶 danke dir liebe Gabi 💐💕
Sehr gerne liebe Marita 😘🌷🤗
Guten Morgen liebe Gabi und liebe Mitturnenden! Ich bin nun sehr stabil und gekräftigt und liebe diese Workouts am Morgen, die mich einfach gut in den Tag starten lassen.
Habt einen schönen Donnerstag!🧡
Das freut mich sehr liebe Christina 👍 schönen Donnerstag
Habe den „Daumen hoch “ dennoch geklickt, obwohl ich nicht so mitmachen konnte. Ein Band habe ich nicht und die Alternative, (Gürtel vom Bademantel😅) funktionierte nicht so gut. Ich mache bei anderen Sachen wieder mit, Dein Angebot liebe Gabi ist ja sehr vielseitig.
Dankeschön 💕gib einfach GABI FASTNER OSTEOPOROSE in die SuchZeile von YouTube ein 💕da gibts viel mehr Videos!
@@GabiFastner ❤
Die Osteoporose Übungen waren ganz schön fordernd. Doch sie taten gut. Mal sehen, was die Muskeln im Laufe des Tages oder morgen dazu sagen. Immer wieder bin ich beeindruckt von deinem Repertoire an Übungen. Vielen, vielen Dank und allen einen schönen Tag!
Danke fürs Feedback! Freut mich sehr Renate💕
Liebe Gabi,
Ich bin heute mit Rückenschmerzen aufgewacht.
Die sind jetzt Dank deiner effektiven Rückenübungen weg.
Vielen Dank und dir einen schönen Tag!
Liebe Grüße,
Corinna ❤❤😊
Wunderbar, liebe Corinna, das freut mich! Alles Gute weiterhin🙏
Guten Morgen Gabi, hat mir sehr gut gefallen, werde mehr mit theraband arbeiten demnächst ❤
Freut mich sehr, wenn es dir gefallen hat, liebe Sandra!
Mein altes Band riss in Stücke. Hab dann mit Hanteln weiter gemacht. Geht auch !
Oh, ich hoffe, du hast dir nicht weh getan. Davor hab ich auch immer ein bisschen Angst. 🙈
Wunderbar, freut mich, dass es dann doch noch geklappt hat!
Das kommt wie gerufen für mich: seit über einem Jahr muss ich Kortison nehmen und deshalb ist ein solches Training besonders wichtig! Kortison = Segen und Fluch!
Danke, Gabi❤
Geht mir genauso.
Alles Gute, liebe Dorothee, freut mich wenn’s dir gut tut💕🙏
🙏
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. 😀
Guten Morgen Jerome, sehr gerne
Ach Gott….wie lange ist es her, dass ich das Theraband genutzt habe. Wenn wir dich nicht hätten, liebe Gabi. 🙏 Du bringst immer wieder Abwechslung in den Tag. Vielen Dank. 👍
Das freut mich sehr liebe Steffi, sehr gerne 😘🌷
Boah, das hat heute gepasst! Das erste Mal das Band benutzt, welches bereits Jahre daheim liegt. Muskeln in den Armen liegt bei mir auch im Argen. Deshalb auch nach 15 Minuten überlegt ob ich nicht besser gleich ans Ende zum Cooldown spule. Nachdem ich aber feststellte, daß ich über die Hälfte bereits habe und ich Deinen Aufbau der Übungen sehr schätze und liebe, habe ich mich entschieden den Muskelkater morgen in Kauf zu nehmen. … Bis jetzt habe ich es nicht bereut – es war fantastisch! Vielen Dank, liebe Gabi 🥰
Alles Gute für den Muskelkater 🍀 bravo fürs mitmachen, LG Gabi