Wenn du eh Masse aufbauen willst, dann nimm normale Nudeln und iss einfach mehr.
In der Diät ist das Rezept eh scheiße. Nudeln sind nicht tragbar, die Relation von Proteinen zu Kalorien wird jedes mal unglaublich schlecht, wenn du Nudeln als Beilage isst. iss lieber Kartoffeln.
@@jh1833
Du musst das auch nicht essen. Ich hab ewig kein Pulver mehr gekauft und das, was ich habe, ist längst abgelaufen.
Magerquark, Hähnchen und Eier sind alles, was du brauchst. Musst halt nur nebenbei auf die Kalorien achten, was aber eigentlich auch nur bei den Eiern wichtig ist.
Damit komme ich praktisch täglich auf >200g Eiweiß bei 2200 kcal, was in den meisten Fällen vermutlich schon nen Overkill wäre.
Das einzige, was High-Protein-Gedöns ist, sind meine täglichen Frühstücksstullen. Da toaste ich mir Eiweißbrot auf, Belag ist egal, solange er herzhaft ist.
Also ich lasse seit ewigkeiten den Schnippel an der Zwiebel…und heule selten…aber wichtig ist einfach auch ein scharfes Messer, das schneidet und nicht quetscht😊 ansonsten Zunge rausstrecken beim Zwiebel quetschen😅😅😅
Von welchem Vegetarischen Protein Pulver sprichst du? Ist doch meistens eher der Abfall aus der Käseproduktion und wird als „Heilmittel“ verkauft, statt echten Käse zu essen🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Ein Tipp hab ich noch, anstatt der Kochsahne 7% kann man besser Philadelphia Frischkäse in der 3% Fett Variante. Das hat viel mehr geschmack und man kann anstatt 1 flasche die halbe packung nehmen ca 80g. Damit hat man mehr geschmack, anstatt ca 2,3 g Eiweis ganze 10g ca bei auch noch weniger kcal (ca die hälfte)
Was ist denn da in der Postproduktion schiefgelaufen? 🙂 Verabschiedung und dann essen verteilen. Disclaimer: meine Frau und ich lieben Deine Videos. Manches schon getestet und Kochbuch geordert. Küsskes us Kölle 😘
Vor lauter Lachen sind wir fast vom Bett gefallen. Jetzt ist das unsere neue Art zu trainieren🔥
Wenn mein Leben so interessant wäre wie dieser Kommentar, würde ich jetzt nicht auf YouTube sitzen😘
Welche Marke ist der Hoodie 🎉?
lfdy
lfdy
wieso Kommentar gelöscht?Der Pulli ist von lfdy. Live fast die Young
Lfdy denke ich
Und wie kannan diesen Protein krims krams ersetzen?? Ich mag das Zeugs nicht, ok Nudeln ersetze ich durch Vollkornnudeln und der Rest?
Koch was anderes
Einfach das Proteinpulver weglassen und weniger Nudelwasser an die Soße geben. Oder mit Stärke binden.
Wenn du eh Masse aufbauen willst, dann nimm normale Nudeln und iss einfach mehr.
In der Diät ist das Rezept eh scheiße. Nudeln sind nicht tragbar, die Relation von Proteinen zu Kalorien wird jedes mal unglaublich schlecht, wenn du Nudeln als Beilage isst. iss lieber Kartoffeln.
@@Magererquarkdas war jetzt wirklich extrem hilfreich. Ich möchte 30kg abnehmen und diese Protein sachen bekomme ich einfach nicht runter. ✌️👋
@@jh1833
Du musst das auch nicht essen. Ich hab ewig kein Pulver mehr gekauft und das, was ich habe, ist längst abgelaufen.
Magerquark, Hähnchen und Eier sind alles, was du brauchst. Musst halt nur nebenbei auf die Kalorien achten, was aber eigentlich auch nur bei den Eiern wichtig ist.
Damit komme ich praktisch täglich auf >200g Eiweiß bei 2200 kcal, was in den meisten Fällen vermutlich schon nen Overkill wäre.
Das einzige, was High-Protein-Gedöns ist, sind meine täglichen Frühstücksstullen. Da toaste ich mir Eiweißbrot auf, Belag ist egal, solange er herzhaft ist.
Also ich lasse seit ewigkeiten den Schnippel an der Zwiebel…und heule selten…aber wichtig ist einfach auch ein scharfes Messer, das schneidet und nicht quetscht😊 ansonsten Zunge rausstrecken beim Zwiebel quetschen😅😅😅
Von welchem Vegetarischen Protein Pulver sprichst du? Ist doch meistens eher der Abfall aus der Käseproduktion und wird als „Heilmittel“ verkauft, statt echten Käse zu essen🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Kai, So -> ß <-e ! BITTE NICHT So ->s<-e, ahhhh
Wo bekomme ich denn protein nudeln?😊
De Cecco hat seit nen paar Wochen Protein Nudeln. Findet man bei Rewe oder Edeka (wenn der Markt es anbietet)
Danke dir@@DBmt2
moin kleiner tipp das klappt so komplett ohne klumpen: das neutrale whey zu einem wheydrip verrühren und dann dazugeben 🙂
Was ist ein wheydrip….
Ein Tipp hab ich noch, anstatt der Kochsahne 7% kann man besser Philadelphia Frischkäse in der 3% Fett Variante. Das hat viel mehr geschmack und man kann anstatt 1 flasche die halbe packung nehmen ca 80g. Damit hat man mehr geschmack, anstatt ca 2,3 g Eiweis ganze 10g ca bei auch noch weniger kcal (ca die hälfte)
Top!
Wieso ist Christian Wolf dein Chef? Dachte, du bist Polizist. 😉
Warum ist da so ein klebeband um deinen Riesen Salz Eimer und wieso hast du den überhaupt 😂
Was ist denn da in der Postproduktion schiefgelaufen? 🙂 Verabschiedung und dann essen verteilen. Disclaimer: meine Frau und ich lieben Deine Videos. Manches schon getestet und Kochbuch geordert. Küsskes us Kölle 😘
Servus Kay! Kommt wieder Mal die Chance dein goldiges Kochbuch zu kaufen? Hatte bis jetzt schlechtes Timing. LG
3:00 Zwiebeln vorher einfrieren und dann schneiden hilft auch
Wird getestet!
Nudeln von Steiners sind super
Das schaut wieder so lecker aus 👍 gibts gleich die Tage 😋 super Video danke 😊
Bin gespannt was du sagst! 😊
Ich habe mal gelesen wenn man einfeuchten lappen neben das brett legt das die augen durchvdie zwiebel nicht brennen und tränen werden
Deine Gerichte sind echt krass aber zum abnehmen leider Zuviel Kalorien pro Mahlzeit Schade