41 Kommentare zu „🌱 20 min. Übungen für einen schmerzfreien Nacken und Schulter, Gymnastik ohne Geräte, im Stehen“

  1. Guten Morgen Gabi.vielen Dank, genau das was ich brauche.wird gleich heute Nachmittag nach der Arbeit gemacht.schönrn Tag und liebe Grüße Katrin

  2. Guten Morgen liebe Gabi!
    Gestern hattest du ein Wunsch Video ins Netz gestellt und da dachte ich mir, ich könnte dich ja vielleicht auch mal um ein Video bitten, speziell für Hals und Nacken. 😊
    und was sehe ich heute Morgen? Du hast meinen Wunsch schon unausgesprochen erfüllt. 😊
    Vielen lieben Dank und liebe Grüße von Andrea

    1. @katharinaslupik4062

      Guten Morgen liebe Gabi, wie immer wunderbar! 🥰Danke für diene Arbeit! Einen wunderschönen Tag und viele liebe Grüße! Deine Katharina 🌿

  3. @BeateJansen-cd1ss

    Guuuuten Morgen alle zusammen! Ja ja….. Schulter und Nacken sind immer wieder ein gutes Thema😊😊😊😊
    Danke Gabi ❤❤❤❤

  4. @christinesheely7491

    Guten Morgen liebe Gabi ☀️…Vielen vielen Dank für diese WUNDER-vollen Übungen…während den Übungen hatte ich viele Auas…doch der Effekt danach war Sensationell…super Körpergefühl 👍👍👍…Danke Danke Danke…da fängt der Tag doch gleich viel Entspannter an 👍😄🤗🌻

  5. @ruthildschwochow2627

    Danke, liebe Gabi.
    Im „Gebälk“ hats arg gekracht, nun gehts mir besser.
    Vielen Dank und einen schönen Tag!😊

  6. @lillithmorgenstern5321

    Ich habe ihre Videos gestern entdeckt und bin so begeistert. So sympathisch und man fühlt sich nicht als „Versager“ , wenn man mal nicht gleich alles kann.

  7. @christinamoller8013

    …ich habe gemerkt, daß Schultern und Nacken noch mehr Zuwendung brauchen. Und die passenden Ideen dazu hast du uns gezeigt. Wenn die Zeit über’n Tag mal nicht für alle Übungen reicht, dann sind doch einzelne immer anwendbar. Die Schultern und der Nacken sagen bestimmt danke, auch wenn ich nur massiere oder den Aktenschrank nutzen kann. Ich hab gleich mal weitergeleitet, damit einige andere in meinem Umfeld genau diese Übungen für sich parat haben, nicht erst, wenn’s verspannt ist dort oben.
    Danke, Gabi, für dieses Angebot. Ich denke, jede(r) kann’s brauchen. Liebe Grüße an dich und alle, die heute Nacken und Schultern gezeigt haben, daß wir für sie da sind. Tina Möller

  8. @riccardad.1031

    Besten Dank, liebe Gabi, das hat meiner schmerzenden Schulter gut getan und sie schön mobilisiert.
    Ganz liebe Grüsse und einen schönen Tag 🌼🙋🏻💝

  9. @christianeschulze6839

    Vielen Dank, die Übungen waren wieder sehr effektiv, vielleicht sollte ich sie abends nochmal wiederholen. Einen schönen Tag für Alle!

  10. Ich liebe diese Schulterübungen….die Dehnung mit den verschränkten Händen habe ich lange nicht gemacht, danke für die Erinnerung liebe Gabi…..da besteht Bedarf 😂😅

  11. @RenateRitter-r7u

    Diese Übungen waren großartig. Sie taten meinem Nacken und den Schultern sooo gut. Das sollte ich öfter machen😊 Vielen Dank liebe Gabi! Du bist einfach super!

  12. @christinelubisch9304

    Guten Morgen liebe Gabi, Danke für diese Übung. Hals und Nacken werden oft beansprucht und dadurch auch fest da man manchmal durch schlechte Haltung sich oft selbst verspannt. Solch kleine effektive Übungen wirken Wunder und tun gut. Hab einen schönen Mittwoch, lg.Christine ❤😊

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